我很自卑怎么办

性格太内向自卑怎么办~

你在这样的环境中迷失自己，所以你首先要做的就是学会去忍受孤独，这很重要。要相信，外面的世界很精彩，暂时不属于你，但终究会属于你。不要被外面的花花世界模糊了自己！也许你会有很多的诱惑，但工作最重要，不要说什么锻炼自己的理由，只要你抱着学习的态度，什么对你来说都是历练。你想想，如果最起码的学工作都不能搞定，凭什么说自己能做好别的事情？
你要去做一件事的时候，开始有人非难你，不用害怕，更不要怀疑自己，因为非难你的人其实是在害怕，害怕有梦想的人存在罢了。所以，你该坚持你自己，做好你自己就可以了。如果你练自己都不能做好，那你还能指望自己能做好什么事情呢？人在迷茫的时候，最好的事情就是手边的事情，在大学乃至人生的道路上，关键是看得宽，而不是看得远，做好自己身边的事情！你要相信，人的路都是一步一步走出来的，每个人在特定的阶段都会有自己该做的事情，急不得，等到你把身边的所有事情都做好了，自然就走到你的理想之塔下面，到时候你要做的就是攀登攀登再攀登！记住了，无论任何时候，有任何事情让你迷茫的时候，你都要相信自己手中握有最好的猎枪！只有这样，你才会成功！所以不要乱想，做好身边每一件你需要做的事情，你就会离你的梦想更进一步。
等你成功了，那些笑话你的，嘲笑过你的人，当时有多看不起你，将来就会有多羡慕你，那时候的你不会在自卑，而是具备成功男人身上的气质：儒雅！事业是男人的名片，是男人成熟的标志。努力做好自己的事业，这就是你身边的事情。
愿你一切安好！

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的；其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
每天早晨把生命的信心背诵三遍：1、我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1、提高素质、完善人格；2、博览群书、储备知识；3、帮助他人、快乐自己；4、举止文明、礼貌待人；5、尊重他人、不说脏话；6、胸怀宽阔、海纳百川；7、知足感恩、理解他人；8、谦虚谨慎、不骄不躁；9、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！

正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
学会对比
在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。

做些让自己有成就感的事，重新建立自信！慢慢积累，做的成功事多了，事不须多大件，小小的一件事也可以做，积少成多，可以尝试与人交流等。

毕竟还能认清自己的缺点嘛
有爱好么？有目标么?有就用它来转移注意力，没有就去找一个，消极的问题不要多想，知道自己有啥毛病就行了，时间还多慢慢改是来得及的，台湾有个九十多岁还考上硕士的老头你听过没？你有他老么？
不要乱发脾气，你既然检讨过自己的话应该知道这些都是与人无尤的事，没事的时候多看看励志类的书，个人感觉对调节心绪很有用的额

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自流井区15062023190： 我发现自己很自卑怎么办? - ？
璩鸿脑血： 首先,你要知道你自卑的原因.每次有这种不好感觉的时候要感受下自己的心,你的需要,你在恐惧什么.下面来分析下:1.完美主义,对自己要求过高2.不够谦卑,过度自卑也是自负的一种表现,这样导致不敢暴露自己的缺点3.跟别人做...

自流井区15062023190： 我很自卑怎么办? - ？
璩鸿脑血： 自卑就是缺乏自信.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.只要你将做不好...

自流井区15062023190： 感觉自己很自卑怎么办? - ？
璩鸿脑血： 应该自我调整,改变自己1,保持好自己的心态不要被外界所困扰 有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中,会受环境所影响,那么这个时候自己的心态放平就非常重要了,因为只有一个好的心态,才能有一个好的心情,好的心情,就不会...

自流井区15062023190： 我很自卑,怎么办 - ？
璩鸿脑血： 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达...

自流井区15062023190： 我太自卑怎么办? - ？
璩鸿脑血： 你是什么:没有答案.你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你. 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向. ---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮.自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢.自己...

自流井区15062023190： 我最近很自卑怎么办? - ？
璩鸿脑血： 可能你性格内向,总是感觉很自卑,认为自己那里都不正常,不顺眼.大家看你也不顺眼.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法又不正确,引...

自流井区15062023190： 感到很自卑怎么办 - ？
璩鸿脑血： 严重的自卑感会造成人的心理变态,对于学习/工作/生活都有很大的危害.但自卑心理并不是不可改变的,要改变也不是太难,相信只要去做好了就一定能够成功: 1.全面地,辩证地看待自己,正确地认识,评价自己.不仅要如实地看到自己的短处...