很自卑，不知道该怎么办，
要改变的是自己的认知。
一，不要害怕别人的议论。
二，经常用自信的姿态练习。
三，学会自我暗示法每到一个陌生的场合时
都给予自己积极的心理暗示，把对方看作是一
个熟人，甚至是不如自己的人。
四，把自己的优点写下来。
没有优点就去培养一个。找出自己喜欢和感兴趣的事，然后把它培养成的信心来源。
希望我的回答对你有帮助
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如果你死了，你父母怎么办？你想叫你的亲人怎样的心碎？不会这么自私吧。。。所以你要坚强的活着，不管是为了谁。。。
什么叫不如别人，人比人得死，货比货得人扔，没有什么可比的。山外有山，人外有人，你有钱，人家会比你更有钱，还有比人家更有钱的，怎么比？做好自己，做好自己分内的事情就足够了。。。
至于工作，你可以家人或者朋友的店里去打工，先锻炼一下。。。
你是不是有点内向。少女不敢看男人，很正常，那叫矜持。等你结婚以后就好了。慢慢的去有意的培养自己的性格，不要的猜疑，就好比小偷，越怕被抓警察来的越快，怕什么来什么。大胆一点。多和人接触慢慢的就会好了。。。比如多参加一些团体活动、
至于浪费粮食不能贡献很会的话，我想我们不是贪官污吏就是贡献了。。。
放宽自己的心态，不要给自己太多的压力，坦然的去面对生活，很好的处理人际关系就足够了。相信自己，给自己足够的信心吧。。。
克服自卑的方法包括:1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；3.运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心；4.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理
既然你认识到自己很自卑为什么不能改变这种现状啊。我劝你去多多接触。周围的同志。接触自己的朋友跟他们进行聊天。把你心中的郁闷讲出来。你也可以跟你的父母进行友好的沟通。把你的一些。想法说出来。让他们帮助你解决呀。你可能暂时一些困难。产生了这种。自卑心情。只要你耐下心来与别人有好的沟通，听听别人的意见。我相信你的问题会很好解决。
建立信心最好的方式是提升自己的实力，只要拥有实力，人就不会自卑，哪怕是生活在不好的环境中，只要拥有实力，人就会自信，乐观。
感觉自卑怎么办
如果你感到自卑，以下是一些建议来处理这种情况：了解自己的价值：认识到每个人都是独特而有价值的。思考自己的优点、才能和成就，以及对他人的积极影响。意识到自己的价值和贡献可以帮助你建立自信。接受自己的不完美：每个人都有自己的不完美之处，包括外貌、能力或经历等方面。接受自己的缺点和弱点，并...
自卑怎么办?
寻求专业帮助：如果自卑感极为严重，影响到日常生活，那么考虑寻求心理咨询或心理治疗的帮助。专业心理医生可以提供有效的支持和建议。锻炼和保持健康的生活方式：保持身体健康也有助于改善心理健康。定期锻炼、健康饮食和足够的睡眠可以提高自信和自尊。积极面对问题：不要逃避困难，而是学会积极面对和解决问题，...
自卑怎么办。。。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但...
很自卑,该如何变的自信?
要变得自信,首先要知道,自卑感并不是一种病,它是一种心理状态,只要有办法改变,就可以克服。其次,要有一个正确的自我观,像一个孩子一样,给自己正能量,勇敢去面对恐惧,敢于向挑战发起挑战,尊重自己,学会坚持,多做有意义的事情,健康的饮食和休息也是很重要的。最后,要有行动,不断重复自己的努力,让自信的声音越来...
我发现我越来越自卑,我到底该怎么办
如何克服自卑心理 1、培养从容的态度 走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力...
心理自卑怎么办?
6、成功性格训练法——自我训练 有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。 其具体做法如下：第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。第二...
很自卑该怎么办?
如果你也是一个有点自卑的人，如果你也因为自卑受到了许多伤害，如果你也想要改变却不知道如何做，那我愿意和你分享我的方法，也愿意把我的心路历程告诉你。希望每个人都能够走出自卑，遇见更好的自己，收获属于自己最好的幸福。找到自己自卑的原因，并且正确认识它 每个人都会有不同程度的自卑，即便是...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
我非常自卑怎么办?
生活中如何克服自卑 1、做事尽量全力以赴，人类文明竞技生活中，尽自己的全力突破某项纪录，而不是一上来就可以达到某个结果，全力以赴做好事对人的生活中帮助很大。2，有很强的求胜欲，做什么事情都随意应付，在某件事，某个点上要有所突破，每一件你想做好的事情上，都有强烈的求胜欲，是不...
我感到非常自卑怎么办
一，自卑的治疗方法：1、试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。2、勇敢的面对，相信每个人出现在这个世上都是重要的，都是不可缺少的。3、看到自己的优点。每个人都有优缺点，那些自信的人因为他们看到的是自己的优点，而自卑的人，则常常是看到自己...
满罡柏子： 首先,你要知道你自卑的原因.每次有这种不好感觉的时候要感受下自己的心,你的需要,你在恐惧什么.下面来分析下:1.完美主义,对自己要求过高2.不够谦卑,过度自卑也是自负的一种表现,这样导致不敢暴露自己的缺点3.跟别人做...
瑞安市15826685241： 一个人很自卑该怎么办? - ？
满罡柏子： 我不相信这个世界上存在完美的人,自卑的人总会找到自卑的理由,调整心态,做一个积极向上的人,把时间都用在有意义的事情上,你会发现没有时间去让你自卑和浪费,揪出那个心中让人自卑的魔鬼,把他狠揍一顿,战胜它,重拾自信. ...
瑞安市15826685241： 如果总是很自卑该怎么办啊? - ？
满罡柏子： 自卑其实是一种心理上的毛病,或者对自己的自我否定,总是低估自己的为人处事的能力,然后开始觉得自己各方面比不上别人,然后怯弱,害怕,认为自己不可能办到.我不知道你现在情况怎么样,但是如果长期性的自卑下去的,会弄得自己...
瑞安市15826685241： 我发现自己越来越自卑 ,我该怎么办 ? - ？
满罡柏子： 你试着看一些人生励志的书籍,进行自我调节,听一些优美的音乐,试着做一些令自己开心的事.不让自己一直想着这件事,不要把注意放在这上面.这可能会有用吧
瑞安市15826685241： 我怎么才能消除我的自卑心理 - ？
满罡柏子： 1) 要接受自己,如果你自卑是因为先天的因素,那么先接受自己.无法改变的事情,没有必要去想,努力去做自己能做的,能改变的,用自己其他的方面来弥补自己先天的不足. 2) 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重...
瑞安市15826685241： 真的很自卑怎么办? - ？
满罡柏子： 你最先做的是要放下手机,如果做不到,就把手机给父母,让他们帮你把手机锁在一个你不知道的地方.等你没有了手机以后,就会感觉很无聊,然后就画会画,写写作业.要是还写不进去,就自己出去玩会,想想以后,想想未来,应该会有动力吧.
瑞安市15826685241： 自卑怎么办? - ？
满罡柏子： 自卑 德国哲学家黑格尔说:“自卑往往伴随着懈怠.” 自卑,除了消磨一个人的雄心、意志,使他自暴自弃、悲观漏气之外,恐怕不会有什么好作用.年轻人,生活、事业都还刚刚起步,征途还漫长着呢,即便起步时迟缓了一些,或走了点弯...
