最近我一直都很不自信，情绪很低落，做什么都很没劲，该怎么办呢？

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最近我一直都很不自信，情绪很低落，做什么都很没劲，该怎么办呢？

告诉你，请看下面我总结的大实话： 我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通： 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲， 或者再看一遍小沈阳的小品“不差钱”等等。 这小品你虽然看过N遍了，但感觉你还会笑的，雅俗共赏嘛， 这样我们沟通的环境就会非常轻松，惬意，舒服的； 春天要来了，咱就要高兴袄，一切都从“新”的开始了。 春意盎然，我们把所有的不愉快都扔掉，什么都不要去想了，OK！ 我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!! 有些事情我们真改变不了，像金融危机等等， 但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱仅此而已， 真的没什么，我们做好自己就OK了，世俗一切皆为空。 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？ 我们对待事情的对与错，是与非， 应该要有自己特有的思想和观点， 只要对的，自己认为这样做值得的就行了， 不必在乎别人的看法!这样活着最轻松！ 如果我们的生活中有问题了， 就必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！ 所以想办法调节好心里状态最主要. 知足常乐,真的！ 首先说要放松自己要心态平衡, 别有太多的心里负担！ 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！ 人生苦短活着就要活着一天开心一天，想开点！ 别自己和自己过意不去， 花钱能解决的问题就都不算问题！ 小问题别把它复杂化， 很容易就能解决就马上解决！ 多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！ 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的！ 人生都没有一帆风顺的， 谁都是，风雨过后看彩虹。 这样才有意义，朋友开心点昂! 保持心境开朗，至少我支援你呢! 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 我所说这么多，都是非常有诚意的心里话，呵呵呵， 就是希望对您有所启发, 对您有所帮助，让您真正的快乐起来; 最后祝福您开开心心的每一天， 加油，我很支援你！ 欢迎你采纳我的人生经典语录！

我一直都很不自信，为什么？

那是因为你不去接触这些东西，所以你才不自信。
多去接触人，事，物多去看看做做走走，你就会和以前大不相同！

情绪一直都很低落怎么回事

情绪低落的原因很多。
比如说遭遇挫折。多次被打击，认为自己没有能力，没有希望。在努力都是遭遇打击的那种心有余而立不住的压抑。
再就是无所事事。很多人都是这样。做一天和尚撞一天钟。人同行尸走肉。生活没有目标，自然没有 *** 拉。又懒，不愿意取努力。
没有收获，生活的目的就是等死。
体会不到生活带给自己的充实，感受不到人生的意义。自然这样了。

很简单的一个现象：
如果自己专注于做什么事的时候。能忘记一切。废寝忘食的境界并不难，而且很普遍的存在。
忙碌起来的时候，连让自己去失落的时间都没有。还会失落吗？
而在专注之下做事，往往收获会很多。有收获，能力就会增进。慢慢的积累起很多东西：
比如能力，经验，信心，金钱等等自己生活所需的一切。
有了各种各样的资源，生活变得更加丰富。享受人生也不是什么奢侈的事情。

我一直都很低调怎么办~

鲁迅说过：不在沉默中爆发就在沉默中死亡！无论怎么样最后走完这段人生的都是你自己。在期间用什么方法，做法都取决于你自己！

心情一直都很低落？

为什么?_?。可以让自己做些事情让自己忙点，就不会觉得心情不好，也不会有时间去想更多的事情

最近心情一直都很低落,怎么才能开心呢

那你心中一定有一个，让你烦心，却又放不下的事情。勇敢的去面对，解决它，你就不会再烦了。 加油哟！

我一直都很闲，我该做什么？

继续玩魔兽世界撒 然后再继续在贴吧里逛撒 再花点小钱去AU里面买YY找老婆撒

我最近情绪都很低落，感觉身心都很疲惫，我一直都很反感男女关系，我也不喜欢男孩子太接近我…

你…以前有过让自己害怕的事

我一直都很自卑怎么办

父母确实不是好父母。。。但父母毕竟生了我 这就是有恩 要孝顺 但如何孝顺 怎样孝顺 取决于你。。。
但退一步讲，你身上没有一点问题吗，讲了这么多 自己的问题一句没有提
至于自卑大可不必，但从身高体重来讲 你是很出彩的。。而且面板一抹药就好 面板也很好。
人生这东西很难说，我觉得你是个很好的人，可是毕竟你的父母是如你所说的这样 那没办法
你决定不了故事的开始 但并不影响你如何去追求 故事的结局。
重男轻女 这种情节 我也能体会 因为我的女朋友也是这种情况 但没你说的那么严重
你性格应该比较温顺 我说的对吗 ？也比较善良，但也敏感 不要太敏感 这样不好 你看，我说的对吗？

我现在情绪一直都很不稳定，怎么办？

情绪只易疏不易堵， 当情绪起伏的时候你要做的不是克制而是让自己平静下来，你可以选择静坐好让自己心绪平复下来，也可以去打沙包发泄让情绪变平稳，或者你可以找一些健康的方式来发泄你的情绪以达到让你平静下来。

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钟山区17295527570： 最近我一直都很不自信,情绪很低落,做什么都很没劲,该怎么办呢? - ？
陟环舍泰： 告诉你,请看下面我总结的大实话: 我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通: 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲, 或者再看一遍小沈阳的小品“不差钱”等等. 这小品你虽然看过N遍了,但感觉你还会笑的,雅俗共赏嘛, 这样我们沟通的环...

钟山区17295527570： 最近我一直都很不自信,情绪很低落,做什么都很没劲,该怎么办呢? - ？
陟环舍泰： 告诉你,请看下面我总结的大实话: 我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通: 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲, 或者再看一遍小沈阳的小品“不差钱”等等. 这小品你虽然看过N遍了,但感觉你还会笑的,雅俗共赏嘛, 这样我们沟通的环...

钟山区17295527570： 我最近很没有信心,心情很不好,觉得我自己很差? - ？
陟环舍泰： 也许他们还羡慕你那么自由呢!!! 等到天气好点时到郊外去散散心吧 呼吸一下新鲜的空气,放开一切不顺,看看眼前的美好事物,你也许会发现春天来了.一切又从新开始,所有都充满着希望! 加油

钟山区17295527570： 自己太不自信了,心理素质差,动不动就紧张 - ？
陟环舍泰： 如何提高心理素质有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题,比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心,害怕当众发言和讲话;比如从来不敢和上司交流,不敢和朋友争论,不敢和同事谈工作以外的事情;比如极其不适应需要对外联络、...

钟山区17295527570： 请问轻度抑郁症要怎么调理? - 心理科 - 复禾健康？
陟环舍泰： >>LZ高三了吧?>>对学习产生短暂性厌倦是很正常的...>>现在就是需要自己为自己调节心理...>>开学了,又有新旅程了,自信是最重要的!>>不要困惑,坚定自己的目标,平衡学习,加油哦~