非常非常自卑怎么办？

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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

学会培养爱好，增加自信吧

非常自卑的人，常常暗地里与其他人相比较，总觉得自己在各方面都不如人，这是极度不自信的表现。提高自信，可以先从培养兴趣爱好开始，比如学习美术、书法、声乐、棋类、游泳、打球等。

广泛的兴趣爱好，可以提升综合素质，有更多接触他人、展示自我的机会。只有通过了解，才能够增加彼此的好感和信任，在交流中开拓视野，增加自信。

我们说，物以类聚，人以群分。

当你与他人有相同的兴趣、相同的爱好，就可以很快、很自然的融入社交场合，融入人群中。

我们无法选择出身，但是我们可以选择努力。

社会 尊重自强不息，努力向上的人。只要肯付出，懂得感恩，有爱心，有进取心，就不必担心会被瞧不起。

而自哀自怨、瞻前顾后、犹豫不决，只会令人意志消沉、停滞不前，远远的落在人后，无法自拔，反倒会被人轻视。

只有走出自卑，才能跟上他人的脚步。

性格各有不同，亦各有千秋，但不能成为自我发展的障碍。

在自卑中痛苦，不如在蜕变中新生。

在快乐中活出不一样的自己吧。

非常非常自卑，那就再自卑一些吧！物极必反，否极泰来。

自卑到什么都没有了，反而轻松了，爱咋地咋地，反正老子就这样儿了，什么都没有了还怕啥呀！

告诉你一个秘笈呀！

这可不是轻易说得，很有价值呀！

那就是凡事反着想就是聪明人。

比如大家都说自卑不好，你就想自卑好。其实，很多名人都是很自卑的，卡夫卡就是这样的一个人，还听说周星驰也很腼腆，不善言谈。所以，自卑还是不错的，让你做事踏实，谨慎严谨。

比如大家都是自信好，你就可以认为自信不好。太自信了就会口无遮拦，更有甚者，妄自尊大，挺而走险，最后一败涂地。所以，自信也要一分为二的看。

人生如戏，自己就是演员，随性而演，挺好！

非常非常自卑怎么办？

很自卑就是一种病态，既然是病就应该看医，找个心理医生可能解决你的问题，人要有自信，特别办事情，没有自信心很难办得好，办得快，就算同人相处也成一大麻烦。

推荐你看一本书吧，阿德勒的“自卑与超越”。

这本书里把人存在的意义说得非常清楚，对于自卑这种心理也解释得非常透彻。

举几个例子，这本书里提到： 每个人心中都有潜在的自卑感，只是轻重程度不同而已。 自卑情结的典型表现是当一个人遇到问题时，如果他没有能力采取应对措施，而他却坚信自己有能力解决时，这就是没有争议的自卑情结，从这个定义，我们可以看到 愤怒，哭泣和推诿责任的辩解都是自卑情结的表现 ，他们喜欢给自己设定各种限制，使外面的环境与自己的活动范围保持一定的距离，他们这样做是为了逃避生活中的三大问题， 给自己的生活创造一种可以主宰的感觉 ，这样他为自己构筑了一间密室，闭门谢客过着与世隔绝的孤独生活，至于哭泣还是抱怨，或者选择恐吓的办法来统治自己的领地，完全取决于他的教养如何。

自卑的心理人人都有，要想真正解决自卑的问题，你要明白自己自卑所造成的行为，这种行为的目的是什么？比如有的人善于推诿责任，一出了错马上第一时间把锅甩给周围的人，自己一点责任都没有，这样的人就是典型的自卑情结，有的人可能正好相反，不善言辞，羞怯内向，没法像一个正常人的一样交往。其实所有这些行为的目的，都是为了营造一个安全的环境，活着说是一个封闭的王国，在这个王国里他可以获得一种至高的优越感——他就是国王。如果这种行为达到一定程度就成了一种精神疾病，没法跟外界的人正常的沟通。

当你看明白自己行为的目的的时候，你就会为自己的行为感觉到羞愧，感觉自己真的是一个胆小懦弱的人。

要想克服自卑，就需要鼓足勇气，面对真正的人生，打破樊笼，不要活在封闭的王国里。

你首先要认清，人是一种典型的 社会 性动物，所以合作永远是人类必备的技能，为他人做出贡献，也是人类存在的意义。只有你为别人做出贡献，你才能得到相应的名和利，这也是意义所带来的直接价值。

当你明了这个意义之后，你就有一种虽万千人吾往矣的勇气，只要我做的事情，对他人有益，那么我就是正确的，我就是有价值的，那我就应该努力去做，不要在乎能否做好，也不要在乎别人的评价，因为我们每个人都不可能让所有人都满意，总会有人说我这里不好，那里不好，但是只要我知道我做的是正确的事情，那就坚持正道前进就对了。

总结一下，你要认识到， 自卑不可怕，因为人有自卑感，所以人才会努力奋进，让自己变得强大，但是，这种强大，不能是通过自我封闭来建立的虚幻的优越感，而是通过提升自己的实力，来做出对人类 社会 有价值的贡献，最终获得他人的认可，这才是克服自卑感，建立优越感的正道。

宁可自负也不能自卑，自卑既让你痛苦，又让你做事降低水准，让你的人生事事充满遗憾！

但是自卑也是极好改变的，当一个人自卑时，就会感觉自己哪哪都比不上别人，或者和自己较劲，从而更加自卑，更加痛苦。

这时你需要深入自己的内心，你会发现有2个自己在做对抗，一个认为你自己不行，自卑到极点，另一个又在无力的抵抗，不肯承认自己不如别人，长期的殊死抵抗就造成你的痛苦！

解决方法：

首先你要承认你的自卑，承认你哪里不如人。只要承认自卑，你的内心才能平静下来，才能用理智的心态对处理自卑。

承认自己自卑的办法，假如你觉得你的傻或者笨，你就在内心不停地说，“我真傻”或“我真笨”。

刚开始说的时候，内心本能的抗拒，越是抗拒越是不停的说，直到你的内心毫无感觉为止，你就能感觉到破而后立！

行动上

等你的内心平静后，开始想你的优势是什么，特长是什么，或者你的热爱是什么？

找到之后，就去实践，选对方法，坚持，争取做到极致，在你成长的过程中，你的韧性，你的坚持，你的成效等等，都会化成你的自信，骨子里的自信！

到这时想想，自卑只是自己不坚持努力的结果！

自卑并非就是缺点，并非负能量，巧妙调剂反而会对人生处世起到积极有利的作用。

或许大多数人并不认同这一说法。人们普遍认为自信乐观，阳光开朗的人天生带着更多的正能量，他们积极向上，乘风破浪，会更容易成就美好的人生；而自卑的人往往唯唯诺诺，胆小退缩，经常躲在灰暗的角落，他们的人生更可能情况会是平淡如水，难以让人瞩目。其实则不然，这只是人们关于性格对人生发展影响的直观、肤浅的判断。下面 @未离江湖 为您详细剖析。

自卑 ， 其实是 自己在和别人比较时，由于低估自己的能力而产生的 一种负面情绪 ，这种情绪使人在面对某项活动时缺乏信心和勇气。 每个人都会在特定的时间、面对特定的事物时产生一定的自卑心理，没有人敢说自己从来没有自卑过。是的，这个情绪是负面的，但谁说这个负面的情绪不会产生正面效果呢？

1 自卑的心理也存在周期，会随着心理的成熟而减淡。

其实，自卑往往发生在童年、青少年时期。自卑心理会随着人年龄的增长和身心的成熟而逐渐淡化，减轻，但从来不会消失，它还是会成为一种心底的情愫，不时地还会冒出来一下。

当我们幼小时，面对陌生的事物，谁都会紧张和局促不安，而这种紧张不安再叠加上紧随而至的多次挫折失败后，就会在人的心里萌生自卑的种子。人都说“初生牛犊不畏虎”，但那只是初生的牛犊，无知便无畏；稍微有了几年人生经验的孩童，已经不再是初生牛犊了。成年后，年轻人中仍然有较严重的自卑心理的人逐渐减少，而中老年人再自卑的人就更加少了。 所以说，自卑是暂时的心理障碍，随着年龄和阅历的成长，迟早会消淡的。

小时候的拘谨并非自卑 。

另外，很多孩子小时候在人前表现的比较羞涩和拘谨，这并不等同于自卑。人的性格也是有所遗传的，天生就有区别。有的孩子生来性格内向，在陌生的环境里放不开，表现的拘谨或羞涩，这并非是由于自卑心理导致的。这一点应当注意区分，不要把拘谨内向和自卑混为一谈。分享一个有趣的题外话，据说巨蟹座的人的性格比较内向，内心极度缺乏安全感，看上去比较拘谨羞涩。其实并非如此，他们只是在第一次跟陌生人见面的时候，内心的拘谨让自己放不开。

孩子成长的过程中，会参与各种带有奖惩机制的活动，比如学习、 体育 运动、竞技 游戏 等，接受到来自家庭或学校中的激励教育，才会产生与别人比较的心理，产生争强好胜的欲望。在这种竞争性活动中，由于争强心理的作用，当总是争而不得，甚至因失败而屡受责罚时，人的自信心蒙受重挫，继而自卑心理就会产生。这时，还只是局限于某一项活动中有自卑心。如果，在各类活动中均没有好的表现，落后于其它人，这将会导致整个内心的崩溃，极度自卑的情绪就会产生，将再也没有建立自信的活动或领域。

家长和老师为孩子灌输了胜负、争强、争优的思想，而后在孩子落后时没有给予及时的心理疏导，而是一顿劈头盖脸的训斥和责骂，这个过程其实是导致孩子自卑的根源！当然，现在学校已经重视到了这一方面，逐步取消成绩排名和奖惩机制，以利于学生身心 健康 发展。

高度的自信就是自负，自负的后果则是为人轻狂浮躁。如果其人真的有真才实学，稍微自负些未尝不可，这种恃才傲物的自负最多让人觉得其人比较高调，比较张扬而已；而若其人并没有与其趾高气扬的表现所匹配的能力，那么，这个人的自负只是穷出洋相罢了，必定不为人所尊重。而自卑的人，必定不是张扬轻狂的人。 稍微有些自卑的人看起来性格温和低调，沉默安静，他们懂得遇事谦恭忍让，以退为进，绝不会强词夺理，咄咄逼人。这样的人反而会让别人产生好感，博得大家的亲近和尊重。

适当的自卑，往往会促使人在行动之前深思熟虑，通盘考虑，认真分析下一步活动成功的可能性，制定详细的行动计划和步骤；执行的过程中更是注重细节，谨小慎微，一丝不苟，尽最大能力努力提高成功的可能。可以说，最终取得巨大成就的人，必定是经历过无数失败，经历过沮丧气馁、失落自卑而又重新找回自信和勇气，重攀高峰的人！

人只有经历过自卑的灰暗，才算是走过了人生低谷。没有自卑这一心路历程的人生，并不能算是完整的人生。经历过自卑，人的心智更加成熟， 情感 更加丰富，从自卑中走出来后内心也会变得更加强大。 在今后的人生路中，他们更懂得低调为人，谦虚处世；更懂得人与人之间真情的可贵；也更懂得与人相处时察言观色，人情世故。再遇到挫折和困难时他们不再心灰意冷，不会自大轻视，而是平静面对，风轻云淡。

对于曾经自卑过的人而言，他们会更加懂得当一个人经历失败，遭受挫折的时刻，脆弱的心理，是多么希望得到亲人、爱人、和朋友的慰籍与鼓励，这是他们之所以能够重燃勇气之火焰的动力能源，是他们心灵的港湾。 一个懂得珍惜亲情、爱情和友情的人，会更加能够赢得别人的信赖和关爱。人都会不自觉地亲近低调安静的人，排斥自负狂妄的人。 相信大家与人交往中也会有这种感受。

如前文所说，自卑不会永远束缚在我们身上，但是也不会永远地消失。当我们心智更加成熟时，它会更加远离我们！

自卑的克星是自信，自信的源泉是成功，是胜利，是获得别人的认同和尊重。人，总有一个属于自己的闪光点。三百六十行，行行出状元。如果你在某一项活动中存在自卑，不妨去自己擅长的领域成就自我。在那片属于自己的天地中获得成功与赞美时，再以点带面，继而建立更加广大的心胸和信心。 不必将自卑心耿耿于怀，也不必急于求成，要怀着平静无为的心态去从点滴做起，不积跬步无以至千里。急功近利，欲速则不达！

“行远必自迩，登高必自卑”。自卑，让人自低处出发，努力奋进，砥砺前行，经历过人生的种种考验和磨难，使自己的心智成熟、心灵净化、心胸开阔、心思通透、心台明澈！

泰山红门登高自卑碑

生活中我们常常会看到这样一些人，他们总是对当前的生活，所处的环境不满意，从而产生一些苦恼，天天想着自已比不上别人，认为职位低，赚钱少，没有颜值，也没有什么技能，很是消沉，心里非常自卑。天天懒洋洋的，做什么事也打不起精神来，不能全神贯注，于是做事常常出错，这样周围人也觉得他没出息，久而久之，恶性循环，他就越来越孤独，离快乐和成功越来越远。

其实，一个人对自己目前生活环境不满意，唯一的办法就是行动起来，自己去战胜这个环境，走出困境。比如行路，当你不得不走过一段险阻狭窄的路段时，唯一的办法就是打起精神，克服苦难，战胜险阻，把这段路走过去，而决不是停在途中抱怨，或索性坐在那里打盹，自怨自艾，听天由命。

面对不堪现实，首要的是坦然接受它，把它当作一个机会、一种资源、一种上天最好的安排，主动用其磨砺自己，以此充实自己。一个肯努力上进的人，在任何环境里都用不着自卑。换句话说，一个不积极进取、浪费光阴的人，本身就是一种耻辱，别人不会因为你环境不顺而就原谅你。

人生不如意事有八九，抱怨或不满于事无补，唯有抛弃自卑情绪，充满自信，昂扬前行。既然目前没有办法弄到更好的，你只好迁就目前既有的一切，从中去发现出路和希望，不重视现在，不立足现实，怎会有可以期待的未来。若一切都己经完美无缺，人生哪来奋斗的乐趣。

请相信，如果你是金子，在什么地方都会闪光，如果你是玫瑰，它总会有开花的时候。

凡事从大处着眼，心中自然宽敞透亮。

自卑是你自己给的，不管哪方面的自卑，我只想说你想的多了，自信心是来自自己，每个人都不一样，不管容貌还是性格及其别的，不管你是美丑都是世界上唯一的限量版，没有第二个你存在，每个人的存在就是提体现自己的与众不同，把头抬起来想想自己的优点，自信心马上附体[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

专业知识我这里没有，但是我可以给你谈谈我自己的看法。自卑的人往往会做一些让自己很有成就感的事情，以此来隐藏自卑。他们把自卑埋入地下，再在上面铺上厚厚的一层土。这可以让你暂时忘却那种感觉，但是隐藏并不意味着消失，并不能实际解决问题。就这点而言你能勇敢的说出来，已经是在迈上自信的道路了。仔细回想一下怎样的场景会引起你的自卑。设想一下，你现在就处于这种场景下。你的自卑有什么用吗？并没有。那你为什么还要自卑呢？（这是句废话，但你得允许我这么做，因为我要凑字数。还要引出我下面要说的话）其实你并没有像你想象中的在别人心中那么重要。没有你的实例，我只能自己假设。比如别人都有的东西，你没有，你感到自卑，你怕别人会因此看不起你，鄙视你，厌恶你。但事实上别人才不会管你你怎么样，他们在乎的是他们自己，他们可不可以拥有更好的。退一步说，他们发现你了，并且对你有了言语上的负面。他们这么做的目的是什么？满足自己想这么做的欲望，这一点你无法改变，当他们说出来的时候他们已经满足了。还有他们想要你自卑，给你心里打击，可能他们是无意识的，但无意识的伤害也是伤害。你要做的就是避免这种伤害。具体一点，别人说，我们都有，就你没有！哈哈哈哈哈哈！！！你可以回复他们：恩，你们都有我没有，然后呢？

具体的话，私聊我，我来帮你解决。

人生就是一条不断成长的历程。回故童年时，是如此的愉快，很少不会感到丝亳烦恼与自卑等情况。

自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自己是无能软弱的 情感 。自卑的人他们认为自己比不上别人,总会认为自己的能力不行,做什么事情都做不了。但是事实证明,这种自我评价是错误的,自卑的人跟自信的人相比,能力并没有区别,区别的只是一种心态,如果调整好这种自卑心态,就会发现自己和别人一样是优秀的。

自卑的因素无非以下三点:感觉自身肥胖比不上人家，长得不好看，感觉自身学习能力差，理解能力笨拙，比不过人家，成绩不好。感觉自身家境差比不人家，家境贫穷。

人比人气死人，你要重拾信心，就必须付之行动。肥胖可以慢慢减，不好看谁叫你看，自会有人欣赏你。理解能力差，可以学习，多看励志之书。勤能补拙，出来 社会 后，条条大道通罗马。不要轻视他人，也不要看低自己。

家境贫穷是现代 社会 人自卑最大的因素。金钱不是万能，无钱万万不能。想实现自己的梦想，就要有金钱。不是每个人都可以实现梦想，但是不去做，肯定不会实现。不是每个人都是老板的命的，每个人都有自己的生活方式，对与错只是世人那短浅目光罢了。去打工吧！不要再幻想什么，天下没有免费的午餐。做个追梦人吧！万一实现了呢。

抛弃内心的自卑吧，从头开始，做个普通人也未尝不可。勇敢地去与人沟通吧，同样是人，无需恐惧，只是人家曾经付出的时间，努力与汗水与胆色，比你多了无数倍而尔。

自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
摘自《性格成长指南》

自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。

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临淄区18999761278： 太过自卑怎么办? - ？
拔是双黄： 和LL一样刚中考完,总是没理由的感觉不如别人.我给你一个心理老师推荐我的方法吧:自卑实际上是对自己的一种认知不正确;或者是总接受一些对自己不好的评价,然后缺乏自身的客观评价,久而久之造成自卑这种情绪,这是从外界因素来...

临淄区18999761278： 如果太过自卑了怎么办? - ？
拔是双黄： 相信,肯定,抉择自己的命运!这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬...

临淄区18999761278： 太自卑了怎么办? - ？
拔是双黄： 用实际行动建立自信 征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动.建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功.具体方法如下: 1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,...

临淄区18999761278： 严重自卑怎么办 - ？
拔是双黄： 自卑就是缺乏自信.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.只要你将做不好...

临淄区18999761278： 一个人如果自卑怎么办 - ？
拔是双黄： 看到任何人都自卑,有那么夸张.看到刚出生的小孩也觉得自卑吗?只是没有人带你出去走走.如果你看到外面的世界我估计你,就不会有这样的想法了.起码你还会打字还会上网还会聊天.说明你比很多很多人都比较幸福.很多时候不要在意自己的弱点和缺点,每个人都有长有短,何必想太多.其实我也非常理解你,因为我也是一个这样的人那只是曾经.今天明天差不多吧,直到后来,要不是你到苗疆情蛊的依师娘的指点下,是他让我明白世界上比我可怜的人还有很多很多,比我自己不足的人也还有很多很多.总之一句话自己开心才是最重要的,不要太在意别人眼中.因为人太多了你,你根本顾不过来.做好自己,担当好自己该承担的责任与使命就好了.

临淄区18999761278： 我的自卑感太强怎么纠正 - ？
拔是双黄： 自卑其实自己给自己养成的,要想消除 就要明白自己确实有这样的想法过. 然后找一些简单的事去做,一点一点积累成功的喜悦,一点一点来. 夺取帮助别人最容易. 做多了在稍微做一些难一点的事,记住 别太难. 多做事,多接触人,多说多笑.别讽刺别人,更不要歧视自己,因为大家都有过这样的心理,不过是别人没有说而已.

临淄区18999761278： 太自卑.如何从自卑走出来? - ？
拔是双黄： 把心放宽,不要太在意别人的眼光,努力在这大好青春里创造你的未来,凡事有个目标,做自己,这个世界什么人都有,当你有了能力或者财力,到时候你身边再也没小人,来的是阿谀奉承,望采纳

临淄区18999761278： 我变得好自卑,该怎么办?？
拔是双黄： 越胖会越懒得动,动起来,我妈从170斤通过爬楼梯 ,每天坚持在小区步行三次,每次四圈,再加上饮食上控制食量,晚餐时吃素,荤菜中午吃,一年半时间,减到113斤.这是真实的事情,只要克服自己的惰性,肥减下来,工作也好找了,能穿着更得体,信心就会找回来的.