我是女生,今年21岁,想学习武术防身,因为一个人在深圳租房子，有点害怕，网上说适合女生的有跆拳道，散打，

一个人在深圳住，在点害怕，想学些防身的武术，请问学哪些好点？能不能推荐？~

朋友一般体育中心 武协 体校附近都有类似的培训班 不知道你有没有去过， 朋友，这么说吧 专业的防身术 除了武校 和一二线大城市外 罕见有正规的， 多为 哪种 号称什么都会的教练 任教，
其实 武术这东西如果只是想防身的话 ，电击棒 防狼喷雾等 更容易达到效果，， 搏击是一门系统的东西， 包括眼 手 和大脑 及体能 心理等很多方面的配合，不是一个单一项目， 光学动作，和稍微练习是效果不大的，你要是碰到真正懂行的师父 教你， 一般女孩来说 一两个月 就能达到自己防身的目标，
要是没有真正擅长格斗的人 带你， 你就是学几年 碰上事情 照样放不了身， 你要是在比较大的地方 还好说一些 大部分中小城市的 武馆更倾向于“ 陪着爱武术的人玩”让人学些花架子，增强些自信。 没有真正搏杀 过的人 是没有见过 武术搏杀的 残酷性的 。
朋友 其实如果你只是为了 在街头偶遇的 打斗中 防身 因为主要是针对普通人的，所以要达到要求并不是特别难的， 有条件的可以去散打馆 或是拳击馆，练习一个月即可对付一两个普通人， 如果是打算在家自学其实也可以。随便选几个实用的动作 反复单操，或是 自学散打或是拳击 都可以 达到你的要求朋友

http://zhidao.baidu.com/question/411634836.html?oldq=1
很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问者的要求给出答案 如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问

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如果实在要学的话我推荐你去跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的

因为我是练散打的 我知道散打不适合女生的 如果认真练起来的话 其他的我也略有接触不过推荐适合你还比较实用的话还是跆拳道

一到暑假你这样的问题就会多起来的 不过我要告诉你 其实一个暑假真正训练时间也不过是一个多月 学不到太多东西的 更多的是需要日常的练习 说防身什么的都是噱头
任何武术没有几年的时间是看不出明显的效果的

女生不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中！

学什么是次要的，关键是格斗术难以速成。你只是业余学学，就算能坚持每天练1小时，没个一年半载根本见不到成效，所以自身安全问题还是先想想更可行的解决办法吧。
另一方面，你究竟有多大的决心呢？
举个例子，你想防身的话，最起码得具有快速徒手制服1名普通成年男性的能力吧？你不跟男人对练能达到这个程度吗？你要跟男人对练就不怕受伤，不怕被人吃豆腐吗？
很多女生刚开始学的时候信心十足，但真正遇到实际困难的时候就打退堂鼓了，因此希望你学之前就充分考虑自己的承受能力。

咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。所以推荐学习咏春拳。

你搜下我的优酷，lj041212收藏，我各人觉得有几个视频教防身的，速成，还行，出去玩了 88

陈式太极拳、跆拳道···一年入门，十年成，要吃苦。散打最快最好学，当然学着也最累最贵！个人体验一天学一个半小时再练两个小时，连着集训一个月就能学个虎皮色儿···呵呵

女性的速度 力量 耐力都比男性要弱的多。建议去学擒拿

要我说都不合适，不过其中最好还是学学咏春拳，时间富裕可以学学八卦掌，而且深圳那个地方有高人的，晚上没事去公园看看。

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伊吾县15049591201： 现在21岁学武术怎么样 - ？
步肥芙必： 对于职业学就迟了,业余锻炼身体防身自卫就不迟.如果你只是周末练练,散打泰拳巴西柔术那些现代搏击比较适合,上手时间短,易学.如果你打算长年坚持的话,除了现代搏击外,也可以学传统那些内家拳,意拳咏春那些

伊吾县15049591201： 我21了女子防身术还能学吗 - ？
步肥芙必： 能.这个学了终身收益

伊吾县15049591201： 我现在是21岁的女孩子了 还可以学跆拳道吗?年龄会不会大一些了 - ？
步肥芙必： 你好!我也是跆拳道的练习者!我是男孩18岁就练了,到现在我是“蓝带/四级”.其实,多少岁的人,都可以练习跆拳道的,只是关键要看你是为了什么,而练习的!按照“女孩生理发育”,21-26岁,都可以练习跆拳道!但是,你的目的是为了...

伊吾县15049591201： 21岁女孩子学什么防身术好?求解各种“道”... - ？
步肥芙必： 这个我有经验 练功夫的时候我也和你一样大 我毕业几个月才第一次交了女友 我自己是在大三到大四学了两年八极拳和泰拳 格斗有很大提高 那我女友也想学她问我该学哪种 当时我分析咏春比较讲究技巧 科学发力 合气道虽然攻击性不大 但是作为...

伊吾县15049591201： 今年21岁,我想学习武功,因从小,就喜欢武术,但因家境环境,没能如我所愿,一直想着,发奋图强,但因现 - ？
步肥芙必： 如果你真的喜欢武术,想自己也学习学习,一是爱好;二是健身;三是具备一定的防御能力;四是锻炼出一付好身材的话.我准确地告诉你还为时不晚.所以我建议你:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出...

伊吾县15049591201： 二十一岁了,可以学武术吗?? - ？
步肥芙必： 二十一岁练一般的武术晚了,但练内家拳邯郸旋锋武道却是非常理想的年龄,而且短期能练出厉害实战街头格斗功夫来.

伊吾县15049591201： 我很想学武术,可是我是一位二十二岁的女孩子,我可以学少林武术吗?学什么武术好处多一点? - ？
步肥芙必： 关键是看你的爱好,事实上,每种武术只要练到家,都会收到莫大的好处.关键是看练习程度如何,拳无好坏,最关键在人. 少林武术分好多种,有刚猛的大金刚拳法,有柔缓的少林柔拳,有凌厉的少林五形拳,有古朴的七星拳等等.不管何种武术,最关键是把基本功练好. 只要你喜欢少林武术,那么就一定适合练习.呵呵.兴趣是最好的老师嘛

伊吾县15049591201： 我是个女生,我想学点防身的武功 - ？
步肥芙必： 你们当地肯定有武术散打跆拳道之类的道馆或培训中心,找个的士问一下就好,武术有各种各样的全拳法比如咏春拳、螳螂拳、太极拳.不过武术学习过程比较漫长,想要快且实用就学散打,散打本来就是为了防身实战而存在的,练个一年防身绝对不成问题了,唯一的缺点是散打训练的时候在体能上要求比较高,女生肯受不了而且就算受得了也容易使腿上长出硬邦邦的肌肉,影响美感.还有一个选择则是跆拳道,学跆拳道的女生也不少,学习跆拳道像学习舞蹈一样有美体的效果,能把女生的双S不知不觉的练出来,但是跆拳道的实战效果不如散打,而且跆拳道是以用腿为主,所以对身体柔韧要求较强.以上是我的个人观点希望可以帮助到你,望采纳

伊吾县15049591201： 我是个女生想学点防身术、不知道学什么好、坚决不学跆拳道 - ？
步肥芙必： 如果只是用来防身的话,当然是学女子防身术啦.针对女性力量较弱的特点,从中华武术中提炼的四两拨千斤、以弱克强的精华.如果想在实战中发挥作用,需要不断的练习,提高身体素质和反应能力.要做到流畅、动作标准、认穴准确、用力恰到好处、一招制敌.要把常用动作在陪练的配合下练至,手随意动的境界.即类似于条件反射,不需要经过大脑的思考,才能做到克敌制胜.如果没有危机生命安全的情况下,建议不要随意使用,以免造成更大的麻烦.

伊吾县15049591201： 我是女生今年21,一直想学一门武术想问一下学咏春拳好呢还是空手道好啊? - ？
步肥芙必： 我也从小喜欢,但家里不让练.后来,我高考完,偷偷在公园里找了一个师父跟他练陈式太极.嘿嘿~现在我们家里人都喜欢看我练拳呢.年龄不是问题,顶多就是拉韧带的时候痛苦点.只要有毅力,一点都不算晚.而且,年纪大一点,领悟能力比较强.对于练拳也是有好处的.个人建议,咏春比较好.加油!支持你!!