经常坐着会容易长肚子吗?

作者&投稿:应例 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
请问经常坐着,真的会长小肚子吗?~

当然会!!坐姿要正确.膝盖最好帖紧吃完饭后半小时别坐,那样上小腹会长的

你那,经常坐着,那肯定肚子那里特别容易长肉的啊。我产后这么多年,就是经常坐着,所以肚子好大哟。不过这个有的人天生瘦。却不受到影响。最好是坐一会走动一会。这样不容易长小肚子。每天再吃清淡一点。多吃青菜水果。

因为久坐血液循环不畅的关系,久坐会导致胀肚子。而这个小肚子就是腹型肥胖人群最重要的特点。久坐还有一下影响:容易得子宫内膜异位症,用大白话说,就是原本老老实实呆在子宫内膜的东西跑到了子宫内膜以外的部位。在久坐情况下,由于血液循环不畅,含有子宫内膜碎片的经血受到阻碍,不能顺利往外流动了。输卵管不通跟子宫内膜异位症一样,久坐会让含有子宫内膜的碎片倒流回子宫,流入输卵管,输卵管因此阻塞、粘连。

痛经,因为久坐引起血液循环不畅,身体上半身与下半身之间血液循环的道路不通,引起下腹痛和腰痛,表现为痛经。长期久坐容易引发高血压、冠心病、糖尿病等疾病,甚至是死亡。对于女性久坐人群来说,长期久坐会引发子宫内膜异位症、输卵管不通、痛经、肥胖、乳腺癌、子宫内膜癌,甚至是不育。

对于上班族来说,首先一定要改变习惯,不要坐得时间太长。杨保持良好的坐姿也很重要,不要歪身斜靠,这样容易造成对腰部的不良压迫。坐40分钟到1个小时,就应该站起来伸伸腰、踢踢腿,或者两手背在身后并交叉握住,适当拍打腰部肌肉,就可以起到疏通经络、缓解不适的作用。一旦感觉腰部有酸软的感觉,就轻轻敲打一会。



经常坐着的人不去运动,会在一定的程度上造成身体的伤害,同时也有副作用,就是会涨肚子,所以我们不应该老坐着。

会的,你经常坐着的话,会导致腹部的肌肉松弛,然后容易长肉。况且对于久坐的人来说。臀部也容易增大,所以不建议久坐。

我觉得是的。因为一直坐着的话,就会导致肚子上的脂肪什么的堆积起来,然后形成小肚腩什么的,尤其是刚吃过饭就坐着,更容易长肚子。

长期久坐肚子是会变大的。长期久坐会造成下半身血液循环不畅,导致腹部脂肪的堆积,形成腹部赘肉。因为久坐不动,运动量不足,长期缺乏运动锻炼,那么多余的热量会储存在体内,人就会慢慢变胖,而胖的人肚子一般都是有肉肉的。


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经常坐着工作不运动,对身体有哪些危害?
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长期久坐肚子会变大吗 经常坐着肚子大怎么办
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久坐肚子越来越大怎么办
正确的坐姿不仅让姿势看起来好看,还能让你的腹部和臀部保持紧张的状态,让臀部线条不容易变形,腿部线条会变得更红。3.多喝水 很多女性朋友不喜欢喝水,很多女性认为喝水过多会导致肚子上浮肿、发胖,但事实恰恰相反,即使喝水让我们肿胀,但多喝水可以帮助我们的身体排出钠,减少肿胀。长期坐着会影响月经...

天天坐着上班怎么才能预防长小肚子呢
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黄南藏族自治州13341267838: 你好,我经常会腰疼,最中间位置,疼得时候蹲着会舒服一些,请问我这是...
永堂重组: 当然会拉 !~尤其是吃完饭就坐着!~ 更会使肚子变大 !~要不然怎么建议吃完饭要溜达溜达消化消化呢!

黄南藏族自治州13341267838: 坐久了肚子是否会变大、 -
永堂重组: 会哦``特别是吃饱了再坐下哦 `肚子胀着都没办法消化小腹就会感觉撑得有点大了

黄南藏族自治州13341267838: 我每天都是坐着上班,请问会长肚子吗 -
永堂重组: 当然会长了,我的小肚肚就是这么变大的,我的好多同事也有这种反应哦,不过告诉你几个好方法,就会和小肚肚说拜拜了!一是吃午饭后半个半个小时之内,不要坐下,二是在不忙的时候,坐在自己的座位上,收腹做深呼吸,很有效哦

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