当你心情沮丧特别想找个人聊聊的时候，可是却找不到一个人可以聊，你怎么办？
可以去找一个心理医生，心理医生不仅会和你聊天，还可以帮助你解开自己的心结。
心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，欧美的心理咨询师，是主要通过依赖药物治疗的精神科医生。
心理咨询师是运用心理学以及相关学科的知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术，帮助求助者缓解心理问题的专业人员。其他心理治疗人员都有医科学习背景。
心理咨询师是从事运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段解决来访者心理障碍的专业人员。咨询人员大多是心理学专业，也有一些有医学背景。
要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，就是如执业证书的文件。据悉，相关部门正在制定心理咨询人员职业资格标准，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。
其次，心理医生要有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们想咨询有经验和熟练的医生。心理咨询单独在这个行业中，经验和资历虽然重要，但老少皆有各自的特点。年长的咨询师经验更丰富，能迅速发现问题，而年轻的咨询师能和经验更丰富的咨询师一样迅速发现问题，不受陈规定型的限制，方法更灵活。
心情很沮丧的时候怎么有效调节自己,谈谈你的做法?
3.看搞笑视频然后睡觉，调节身心状态。分心想些与自己无关的开心事，放松下心情。睡一觉，给身体放个假。调整好身心状态，会发现所谓的烦恼没什么大不了。4.吐槽倾诉。可以找朋友倾诉，说出来多少会好受点。如果这次找的朋友在你倾诉之后让你变得更难受了，只要不是故意的就不要怪他，还是要感谢他，...
心情很丧的时候怎么有效调节自己?
3.倾诉，如果你有让你感觉足够安全的朋友，那你可以尽情跟她表达你的心情和想法。4.出去走走，不管怎么样，丧的时候一定不要自己一个人蒙在房间里，无作为的状态只会加深这种丧，所以即使不想运动，不想读书，没有可以倾诉的对象，你也要出去走一走，晒晒太阳，转换下环境，看看自然，都有利于转换...
心情沮丧的句子
6，在你最无助、最沮丧的时候不放手一搏、不拼一把，你特么怎么能知道自己是人物还是废物。7，沮丧是这世界上最凶猛的癌症，我险些抵挡不住它的一次次卷土重来。8，我不敢说，我怕失望，我不敢想，我怕沮丧，我不敢问，我怕悲凉。9，莫名其妙的心情沮丧，不想回复任何消息，也不想做任何事情，...
4招克服沮丧情绪
4招克服沮丧情绪 用微笑来鼓励自己 当用微笑鼓励自己时,决不能敷衍了事、毫不经心。一副虚伪的笑容一一太突然,太短促;只用嘴而不用眼睛的微笑一一不能表达或产生快乐的感觉。 所以,笑要认真地笑,起初轻轻浅笑,逐渐放大,变成张嘴微笑,最好放声大笑。如果你想不出什么滑稽可笑之事,不妨假装有此事,但是,并不是...
有时候感到特别沮丧,什么都不想做怎么办?
所有情绪的颓废，都是从身体的荒废开始。所以当你感到特别沮丧的时候，你可以先让自己的心静下来，什么都不要做，先观察自己一段时间，是因为能力不够总是做不好事情呢还是因为明明就努力了那么久还是没有得到我想要的，就感觉特别的失落，特别的沮丧，干什么事都提不起劲来了。如果是这样那我建议一下...
当你沮丧情绪低落时,怎样才能快速地恢复正常?
本来应该再说点什么的，感觉理论方面不够。但是，我只想写这些了。（大笑）好，就这样吧。愉快地结束。希望，对你有帮助！握手。大家好，回答沮丧的时候，心情低落时候，怎么马上能恢复正常。那是一个心态，自我调整的方法首先人生的路上啊，都坎坎坷坷的，不可能一帆风顺，天下哪有一帆风顺的事儿？
感觉心情有点不好,老是想和人家生气,怎么办呀,怕自己控制不住自己_百度...
家庭是事业不顺利时的避风港，存在的只有温暖，少了社会的尔虞我诈和风险；家人是最佳的倾诉对象，“百事通”一样的父亲，慈祥的母亲，懂事的儿女，善解人意的丈夫妻子，都想了解帮助你。提你的不足，不要不耐烦，因为你像钻石一样，没有家人“打磨”那就只能是碳了。心情糟糕的话可以试试这样放松...
心情有些低落心情不好的说说 突然感到沮丧难过的心情说说
12.我是真的不想知道的,可是我的心思太细腻敏感,察觉的东西多到我无法带你走好人生的路。 13.有...心烦意乱心情不好感到低落的心情说说 突然特别烦躁沮丧的心情说说 1.孤独是人生常态,那习惯就好。 2.
当你因为工作心情沮丧时,你该怎么获取正能量?
找一个安静的地方自己静一静 我个人在不开心的时候就会找一个比较安静的地方一个人呆着。因为越是纷乱嘈杂的地方就越让自己跟不上节奏也就越会使自己心情烦躁，这时候我们应该去一个安静的地方放慢自己的脚步，让自己有一个清晰的思路。安静的地方有很多比如图书馆，咖啡馆（在咖啡馆还有音乐音乐就...
特别喜欢张新成,到又见不到他,心情沮丧怎么办?
2、冥想 在心情不好的时候，多听听轻柔的音乐，放松自己的身体，让自己进入冥想状态，放空自己的身心，这样会让自己能够平静下来，也就不会陷入坏情绪了。3、不要胡思乱想 在心情不好的时候，千万不要去想坏事情，也不要强迫自己去想好的事情，这样只会适得其反，让自己身心放空...
屈胡五酯： 送你一句话:别人可以给你不快乐,但是自己要给自己快乐! 快乐是自己给的!给别人快乐的同时也等于给了自己快乐! 愿你从此后天天快乐! 我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟...
广阳区13885398546： 为什么心情不好的时候总想找个人来聊聊伤心的事呢..？
屈胡五酯： 这是一个宣泄的方法~ 有的人就爱找人诉说 而有的人喜欢自己扛着~ 每个人都有自己的方法~ 有的能放得下~而有的就不一定可以
广阳区13885398546： 为什么心情不好的时候总想找个人来聊聊伤心的事呢/？
屈胡五酯： 因为人需要朋友 人需要被理解 需要有一个途径释放不愉快
广阳区13885398546： 心情不好,想找人唠叨下,可以么?？
屈胡五酯： 当然可以的啦! 心情不好的时候找个知心朋友聊聊天,谈谈地.说过之后心情会好许多哦! 好朋友或许还可以帮你解开心结哦! 如果一个人的话还会胡思乱想的啦,越想越乱越心情不好.
广阳区13885398546： 为什么心情不好的时候总想找个人来聊聊心事呢?？
屈胡五酯： 因为我们要是不找人说一下的话,我们就会闷坏了,一吐为快
广阳区13885398546： “人在心情不好的时候,为什么想找人聊天?被人冷落了为什么更难受?”这样的问题不能通过审核吗?？
屈胡五酯： 因为你害怕被冷落害怕自己一个人,害怕自己本就处在一个人群中而就好象你根本不在这个群体,你害怕没有人关注你,害怕孤单,寂寞,害怕自己是不是永远这样呢?害怕自己真的害怕自己. 那么,从生活中看出,你是个不善于交际的人也或...
广阳区13885398546： 心里好难受,想找个人聊聊,心理医生最好,真的,我不知道该怎么办了 - ？
屈胡五酯： 心里难受时,别一个人硬扛.心里难受时,告诉亲人你的感受,找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀.或找一个密友,倾吐内心的烦闷.哪怕你哽咽得说不出话来,让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰.在述说的过程中,你也会...
广阳区13885398546： 为什么,人在心烦的时候想找个人聊天呢! - ？
屈胡五酯： 因为想找个人宣泄自己心中的想法..
广阳区13885398546： 心情不好想找一个真的的人聊聊天,不是那种虚情假意的人 - ？
屈胡五酯： 我心情不好的时候我就想找个朋友聊聊天,但是我身边的朋友都太虚伪了,我都不想,去找她们呢,诉说,,只能自己憋在心里好难受啊.
广阳区13885398546： 心情很不好,想有个人聊天.？
屈胡五酯： 心情不好就回忆一些快乐的过去,做一些让自己开心起来的事 ,比如:逛街、听音乐、运动、倾诉等等
