扣肉如何做才好吃?
五花肉焯水,起锅烧油炒糖色下五花肉,下葱姜八角桂皮香叶干辣椒生抽老抽耗油炒出香味,加水炖40分钟
我给介绍个家庭版扣肉,好吃,做法简单
家庭版扣肉
原料:五花肉、葱、姜、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、十三香、食用油、水淀粉。
做法步骤:
第1步、五花肉凉水下锅,加葱姜,料酒,煮二十分钟。
第2步、煮好的五花肉切片。
第3步、加盐和鸡精。
第4步、加十三香。
第5步、加生抽。
第6步、加老抽。
第7步、加一勺食用油。
第8步、抓拌均匀。
第9步、肉皮朝向摆入碗中,上锅蒸40分钟。
第10步、蒸出的汤汁倒入锅中,加入水淀粉勾芡。
第11步、把料汁浇在蒸好的肉上面完成。
原料:五花肉、腌酸菜、姜、沙香、八角、桂皮、香叶、酱油、米酒。
做法步骤:
第1步、五花肉长10厘米左右,宽10厘米左右,一块(可做两份)。
第2步、3升水,加入,八角4瓣(一朵有8瓣),山奈等体积,老姜半个大拇指量,拍扁,香叶两片,煮沸。
第3步、待水沸,加入肉煮20分钟左右。
第4步、1.降温,至手可触碰不烫伤2.趁温热,均匀裹层米酒(料酒,红酒,黄酒也可),增添香气,去腻味,也有助油炸时颜色黄中带红。米酒酒大概5厘米直径汤勺一勺左右。3.一分钟左右后,均匀在周围表面裹层酱油,油炸时可上色,提香。大概5厘米直径汤勺一勺左右。4.上色腌制10分钟左右。
第5步、油适量(差不多两升油),没过肉三分之二左右位置,油温七成热微微冒小烟。
第6步、加入腌制好的肉,猪皮面可炸个两三分钟左右,要隔半分钟翻看一下,避免皮糊(如果有炸肉和卤肉用的勾爪,扣住推动肉,对新手来说会炸得更均匀)。
第7步、其余每面炸个一两分钟左右,表皮炸至金黄酥脆即可。
第8步、在之前煮肉的汤中,加入炸好的肉再煮10分钟左右,煮后皮软更好切(煮后汤可加入青菜煮,就成了一道味道浓郁有带清新口味的鲜汤)。
第9步、稍放凉,可手压住,从肉底部切(从瘦肉切至表皮)。
第10步、切三四毫米左右厚的片。(选用乡宴常用的12厘米直径开口扣碗)10-12片摆中间,两边一边一片。(现在宴席多为10人席,12到16片较为适宜)表皮贴碗摆放,倒入之前腌肉的料汁。
第11步、腌制干酸菜(不用泡制的,用的是晒干脱水后用盐腌制的),腌制的香味更浓。
第12步、酸菜切成两三四毫米细粒,量差不多10厘米直径饭碗一碗的量(加工后可做两份)。
第13步、老姜半个大拇指大小量,蒜等体积,拍碎切粒。
第14步、三分之一的量撒在肉上(差不多大拇指三分之一大小的量)。
第15步、热锅,加入二三十毫升猪油。
第16步、加入剩余姜蒜粒,花椒5颗,八角两三瓣,山奈等体积,桂皮等体积,香叶一片,煸炒10秒。
第17步、加入酸菜,五厘米直径汤勺半勺酱油,三分之一勺米酒,炒半分钟。
第18步、加入700ml水左右。
第19步、煮10-20分钟,至水分剩下少量(大概50到100毫升左右)。
第20步、煮好的酸菜连同汤汁,均匀铺在肉上(10厘米直径汤勺半勺到一勺)。
第21步、锅中3升水烧沸,加入扣肉,盖盖蒸制。
第22步、蒸2小时左右,取出。
第23步、盖上大小合适的盘。
第24步、反扣过来。
第25步、取下扣碗。
扣肉吃起来的味道不错,制作起来也有不少技巧的存在,首先准备好的五花肉要刮洗好,洗干净之后用清水煮,煮熟及时捞出。我们用老抽涂匀煮熟了的肉皮。之后辣椒也要炒香,晾凉之后放到米酒中,制作成川椒酒,中火烧热锅,在锅中下入油,烧到沸腾的时候,我们把肉加入锅中,加上盖炸,炸熟之后捞出来沥干其中的油。晾凉肉之后需要切成长条块状,整齐的摆放在碗中,而且要保持皮向下的状态。豆豉、蒜头以及腐乳,一起压成茸,然后再放到碗里,在碗中要加入姜片、精盐,还要放上老抽、川椒酒还有白糖,调成味汁就可以了。之前调好的味汁,直接倒在装有肉的碗中,整个碗直接放到蒸笼里面,用大火烧热之后再换成小火继续蒸一个小时。梅菜洗干净,切成片,加入白糖和食用油一起拌匀,放到扣肉上继续蒸五分钟。在汤汁中加一些湿淀粉,调制作成稀芡淋上就可以吃了。
扣肉的营养价值
扣肉的营养价值还是很丰富的,首先在扣肉中含有非常丰富的蛋白质,而且扣肉中还有人体中所必需的脂肪酸,还可以给我们人体补充血红,还可以很好的促进铁元素的吸收,尤其是半胱氨酸这种物质扣肉很丰富,而且扣肉可以帮助人体改善缺铁性贫血的问题,可以发挥出补肾养血、滋阴润燥的效果,可以让我们健康有好处,特别对补血益气有好处。
扣肉中实际上还含有特别丰富的钙、锌、锰等微量元素,其中磷脂等物质也比较丰富,这属于我们大脑和神经组织中,非常重要的组成成分,其中还有丰富的胆碱存在,可以很好的增加记忆力,还拥有健脑作用。
腐乳扣肉
食材:
带皮五花肉500克、腐乳2-3块、腐乳汁适量、豆腐一块
做法:
1、把五花肉洗干净,锅内放水,把肉块冷水下锅大约煮20分钟,筷子能扎入五花肉里即可捞出,放凉
2、把腐乳和腐乳汁放小碗里,加适量的水,碾碎腐乳
3、炒锅内放油,油七成热时,把五花肉放入炸,不断的翻动肉块(会有油不断的溅出来,就用锅盖当盾牌挡一下吧哈)炸到肉皮稍微硬硬时捞出
4、把炸过的肉块切成均匀的肉片把肉片放碗里倒入调好的腐乳汁,用手抓匀
5、拿一个碗,然后肉皮朝下摆放在碗中,最后把豆腐切块摆放在肉块上面,上蒸锅蒸1小时以上,时间越长肉会越软烂。我上它蒸了1.5个小时
6、蒸好取出碗,倒出一部分汁,取一盘子置于碗上,快速翻转,将肉片扣于盘内即可。
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肉,怎么做才好吃
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炒肉时如何炒出滑嫩好吃的肉?
1、炒之前用生粉腌一下:对于大多数炒肉的菜式来讲,下锅之前先用生粉黄酒等腌一下会更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里,加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及适当的调味料,充分搅拌之后再下锅,炒出来的肉就会鲜嫩多汁并且不会韧。2、冻猪肉用高浓度盐水解冻:冷冻猪肉可以用高浓度的盐水来...
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新余市17554951956: 美食扣肉怎么做好吃,有诀窍 - ?
钦阙盐酸: 先准备好食材.扣肉最好用半肥瘦的五花肉.一般切一条,然后火炸起来才好炸.再把肉放在冷水锅里,放点点生姜在里面,中火煮二十分钟,用筷子插下肉皮,能插进去就表示差不多可以啦.再开始小火开始炸肉条了,炸的时候总是有油溅出来,自己注意啦.炸好后拿出来等冷了后再切成片.用一个小碗调一点淀粉水.用一盘子来装肉片,在盘子里面放几片生菜叶子.再把切好的扣肉片放在盘子里,还可以在是上面放上二根香菜.把酱料放在锅里烧滚,再淋在扣肉上面,一阵香味传来,差不多要流口水啦.
新余市17554951956: 怎样做的扣肉才好吃? - ?
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新余市17554951956: 怎样做扣肉才好吃 - ?
钦阙盐酸: 扣肉的做法: 原料:五花肉500克,宜宾芽菜150克,花椒50克,生姜一小块,八角5个,丁香20克,酱油1瓶,白糖1罐,老抽1瓶,盐1罐 制作方法:1、五花肉切大块,放清水里煮至刚收血水(煮的过程用筷子扎扎,孔洞里没啥血水渗出即可...