有哪些可以作为主食的平价速食推荐？
我平时是不爱做饭的，毕竟自己一个人，做饭的话会觉得很麻烦，于是便经常寻找一些可以当作主食的平价速食，不仅节省时间，还不需要洗碗，推荐的都是Pdd上面的大家都是自行搜索，价格在五六块左右，下面一起来看看有哪些吧！
一、麻辣烫
二、凉皮卷
三、紫米饭团
四、麻辣拌
五、麻酱拌冷面
第一个要说的是我最爱的麻辣烫，炎热的夏天来上一份，简直不要太美味。
一、麻辣烫
口感又麻又辣，裹上麻酱的香味之后，简直香迷糊了！麻酱包都是自带的，料很足，食材都比较新鲜，都是冻干的，平时要吃的话，只需要用锅煮一下就好了，比外卖还好吃，煮好后满满的一大锅，吃饱是没问题的，关键是价格便宜啊，可以按箱囤。
二、凉皮卷
夏天吃得最多的便是凉皮了，面皮很筋道，一口咬下去全都是面筋还有榨菜、黄瓜丝再加上豆芽啥的，最后加入一点辣椒油，简直不要太香！一个的话就可以吃撑了，这款凉皮卷和外卖一样，口感很不错，吃多也不胖。
三、紫米饭团
手工制作的紫米给的料很足，里面有肉松、青豆还有玉米粒，口感是糯糯叽叽的，对于喜欢吃糯糯叽叽的人来说，简直不要太爱了！如果想要和外卖一个口感的话，可以直接加热一下，性价比要比外面高多了，就怕自己多吃发胖，所以平时会控制一下。
四、麻辣拌
这个口感真的绝了，简直可以赶上东北麻辣拌的味道了，宽粉加入一些油辣子，然后再加入一些秘制的小料，简直太香了，里面还有淀粉丸子，不要太好吃，南方宝贝们最好试一下，比外卖好吃多了。
五、麻酱拌冷面
真的太爱麻酱了，感觉麻酱拌什么都好吃，关键是价格便宜啊，一包只要四元，还有什么比这个更划算的，特别是炎热的夏天，什么都吃不下的时候来一份麻酱拌冷面，简直太爽了，人间美味。
上面推荐的这些美食都是可以当作主食的，不仅方便，还很便宜，即便多吃的话也不容易胖，对于减肥的宝贝们来说也很友好。
吃了这么多年的速食，分享我每天都在吃的主食平替的速食！
完全不用电不用火，新性价比超高！
刀削宽面，26元6桶
如果你特别喜欢吃麻的朋友们，这款你一定不要错过好麻好辣免煮速食。
这个宽面是那种特别宽有嚼劲的面，关键是自带豆芽，真的太友好了。
一口面，一口豆芽真的绝了。
味道和店里面有的一比，口感又麻又辣，超级净爽。
红油面皮，3元一包
红油面皮，我这几年在外面租房子最少吃了几百包，一点都不夸张，这绝对是红油面皮的天花板。
一共有四个口味可以选择，也完全不用煮，热水冲五分钟之后把水倒掉，然后裹上他的秘制酱料。
我最爱酸辣味的面皮，真的很有嚼劲，特别劲道，而且非油炸也很健康，在家也能感受到在陕西的感觉，特别好吃。
速食云吞，29.9元6桶
我是第一次遇到速食馄饨，而且还特别正宗。这个馄饨根本就不像速食，里面是满满的都是肉，只要拿开水一泡就可以吃了，里面的调料包也特别齐全，而且麻辣红油的也不会很辣。
他总有三个味道，麻辣的，清汤的，浓汤的。汤汁特别香，你一口咬下去还有那爆汁的感觉，一口一个。
火锅粉
这个绝对是火锅爱好者的福音，平均每袋3.5元。宽粉直接开水泡五分钟，火都不用开，泡软了，和煮的一模一样，软软糯糯的特别好吃，加调料—伴，宽粉吸满了酱汁。
特别正宗的川味牛油火锅底料的味道，你室友闻到味道不找你要链接，来找我。
自嗨锅，19.9两桶
真的没人能忍住来一桶火锅，里面每块肉肉都很大，汤底又麻又辣又辣又麻，超级过瘾，里面的牛肉，牛腩，牛肚，酥肉都超级好吃，让你半夜过足火锅瘾。
越南河粉，16.8元四包
是柠檬鸡肉味的，保质期是240天。
它这个料的味道还挺冲的，就是那种东南亚风味的味道，一点点酸，一点甜，香茅草的味道很重。
粉入嘴是那种滑滑的，有点弹。他就可以和平常那种泡面换着吃，冲泡开来量还是很多的。
稻香村过桥米线，14.8六袋
有270天的保质期，我喜欢酸辣牛肉味，这个比较有味一点。
它和泡面的制作过程是一样的，它泡出来是一种很细的面，这个量在素食当中算比较大的了哈。
入嘴也是顺滑，别看这个粉很细，是非常顺滑，不是那种死面的口感。调料味足够多，这个酸辣味的，重点是先酸后辣，这个绝对可以和咱们平常吃那种泡面PK一下了。
我第一次吃到它的时候呢，我就觉得它会是这次的性价比之王。
珍珠粉，13元三包
我喜欢吃广府牛腩味道的，每个包装里面是自带料包，在这个价格的素食里来说呢，量是不算少的。加开水干搅拌，然后沥干水，拌上里面的料，就可以直接吃了。
他吃的口感的就是那种滑滑的，顺顺嫩嫩的，很Q弹。而且他这个酱味道真的很香，我吃这个酱的味道呢，有点甜，还有点芝麻酱的味道，很符合我的胃口。
但是它保持期短，常温只能45天，冷藏的话是可以60天，在宿舍当个小宵夜绝绝子。
以下是一些可以作为主食的平价速食推荐：
1. 粥： 能够很好地填饱肚子同时还很健康。燕麦、紫薯、南瓜、玉米、小米、莲藕等都可以做粥，口感也非常好。
2. 面条： 面条是中国人很喜欢的食物之一。除了面条可以和番茄酱、鸡蛋、豆腐等搭配做面条之外，还可以用馄饨和汤圆等物料来做。
3. 工薪族快餐：工薪族快餐微辣鸡腿堡和鸡米花、三明治、炸鸡排等以肉类为主，搭配蔬菜和面包夹心填饱肚子。价格较便宜，同时味道又不错。
4. 烤面包片： 烤面包片可以搭配鸡蛋、牛奶、果酱、奶油等多种零食，口感清香，健康美味。
5. 咸饼干： 咸饼干是零食中比较健康的，它可以搭配奶茶、牛奶、果汁、红糖水等食物，有不错的饱腹感。
总而言之，这些平价速食不仅快捷方便，而且美味可口，可以作为忙碌的生活中的营养主食选择。同时，还有很多其它类型的平价速食可以探索！
以下几种平价速食可以作为主食选项：
1. 方便面：方便面是一种经济实惠又方便快捷的主食选择，适合在紧张的工作日或者懒得做饭的时候食用。
2. 热干面：热干面是一种常见的中国传统小吃，价格便宜，做法简单，口感香辣，适合在早餐或快餐时食用。
3. 包子：包子是一种传统的中国食品，价格低廉，味道丰富，可以选择肉馅、菜馅、豆沙馅等口味。
4. 饺子：饺子是一种传统的中国食品，多种口味可选，价格便宜，是一种营养丰富、口感好的主食。
5. 米饭：米饭是中国主食的代表，价格低廉，做法简单，可以搭配各种菜品食用。
以上这些平价速食都是可以作为主食的选择，但是需要注意的是，应该适度食用，不要过度依赖快餐或者方便食品，多吃蔬菜、水果、谷类等健康食品。
可以作为主食的平价速食推荐如下：
自嗨锅。是一种可以自己加热的速食米饭，保质期为3年，可以携带，非常方便。
荞麦面。膳食纤维丰富，维生素种类齐全。
意大利面。口感和味道可以根据个人口味调整。
非油炸泡面。采用制作工艺完美客服了传统泡面的缺点，更加健康。
海福盛早餐粥。可以解决早餐问题。
手抓饼。可以作为早餐或晚餐，加热后即可食用。
此外，还有速食西瓜吐司、田园主义全麦面包吐司等可以作为主食的平价速食。
主食有哪些,食物
大豆之外的豆类）也符合主食的上述营养特点，故也可归入主食类，但它们的蛋白质含量是粮食的2～3倍。此外，薯类（如马铃薯、甘薯、木薯、芋头、山药等）的营养特点与谷类相似，所以也可作为主食食用。一些含有淀粉的坚果和种子，如莲子、薏米、栗子、芡实等，也应当纳入淀粉类主食的总量当中。
哪些食物被我们当做主食?
1、稻米 今天，大米是中国人最重要的主食。但在唐宋以前，稻米并不是最重要的粮食作物。稻米的崛起可以看作是中华文明从西北的黄河地区向东南的长江地区逐渐转移的过程。随着稻米在中国人主食中比重的上升，经济重心逐步从干旱的黄土高原向湿润的长江中下游地区转移。相比起北方主要种植的粟、豆和黍等作物...
说说世界范围内可以作为主食的作物都有啥呢?
现在在世界上产量最高的主食包括玉米、小麦、大米、土豆、木薯等等，不同的地域和时代的粮食作物也各有不同。禾本科在亚热带温带地区是绝对主导的粮食作物，而在热带地区，木薯、甘薯、芭蕉、大薯、芋头这些作物更有竞争力。
中国的主食有哪些
8. 馒头：这是最简单的主食了，但如果没有菜搭配，可能会觉得有些单调。9. 米线：云南过桥米线在全国都十分受欢迎，香滑软糯的米线搭配特制的汤底和丰富的配菜，既可以作为主食也可以当作菜肴，一碗米线就能解决一顿饭。10. 米饭：一碗白米饭是最简单的主食，搭配任何食物都不会冲突。
适合外出带的食物主食有哪些?
第一类：主食 推荐：谷类面包 推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养...
民以食为天。请问朋友们的主食除了大米外,吃什么呢?
主食除了大米外吃什么？我的回答是吃面食。主食从大类别上来看就是米饭，面食，粗粮。不吃米饭我还是选择吃面食，因为粗粮非常粗糙，口感不是很好。所以还是选择面食好一点，面食我觉得无论是用什么面做的都可以算作面食，无论是小麦面粉还是五谷杂粮面粉做出的美食都可以算作面食。面食以其易消化的特点很...
不含淀粉的主食有哪些?
5、蔬菜：绿叶蔬菜、菠菜、油菜茼蒿、黄瓜、西兰花、洋葱等。如何选择含淀粉和不含淀粉的食物 不论是含淀粉类的食物还是不含淀粉的食物，都应当注重饮食摄入的多样化和丰富性，尽量做到搭配均衡。淀粉类食物除了米饭和面条，还有饺子、烙饼等可以选择。面食作为主食可以选择荞麦面、红薯粉这类的杂粮面，米饭...
代替米饭的低糖主食有哪些?
2、芋头 芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过...
最具营养价值的主食农作物?
就目前的研究数据资料来看，莜麦的营养价值最高，远远高于燕麦、荞麦之类。第二是哪种粮食？说法各异。按照目前公布的研究数据，可以作为主食的十四种粮食作物，按照营养价值，排名如下：1.莜麦（玉麦）；2.荞麦；3.粟米（小米即稷谷）；4.苦荞（荞麦的高寒变种）；5.青稞（大麦的高寒变种）；6.燕麦...
优质碳水主食有哪些?
1、糙米 糙米的矿物质、维生素比米饭多，可以缓解便秘。吃糙米得时候咀嚼的次数会比米饭更多，糙米转化为血糖的速度比较慢，让你不容易觉得饥饿，可以降低你吃零食的几率，有助于刮脂减肥。2、番薯 红薯有甜食的口感，香香糯糯特别适合喜欢吃甜食的女孩。红薯作为薯类主食，有助于延长饱腹感，让你减少...
叱干泊全达： 面包,在烤箱里转一下,抹上酱,加一杯牛奶,OK 麦片,代餐粥,跟方便面一样,用开水冲就好 买蛋糕粉,放在碗里,加一个鸡蛋,放在微波炉里转几分钟,就是很好吃的蛋糕了,还可以加水果 另外煮面,饺子,馄饨属于只费一点时间的主食了
昆都仑区18549117498： 有什么比较健康的速食(学生党没有锅烧不了) - ？
叱干泊全达： 有豆奶,小蛋糕和面包.包子馒头饼,豆浆,还有牛肉面炸酱面,面条之类的.面包在垃圾食品中是倒数第一.但是每天不能光吃这个还要适当加点水果,还得吃点肉.学生党,去学校食堂吃啊,现在学校放假了是吗,你没有回家过年吗.
昆都仑区18549117498： 有什么开袋即食的食物可以代替吃米饭等主食的? -- 不要跟我提方便面,面包.寻营养丰富.重点是开袋即食! - ？
叱干泊全达： 我能想到的只有包装燕麦片,用开水一泡即吃.不太符合楼主所说的“开袋即食”要求;还有便利店的饭团、盒饭,微波炉加热即可.但奉劝楼主一句:尽量不要天天速食食品,这点我和5楼的那位意见一致!
昆都仑区18549117498： 好吃的速食食品有哪些 - ？
叱干泊全达： 建议如下:1、真空包装的大米,建议在100斤以上.100斤俩人大概能吃几个月.空间大可以多买一点.2、面食、挂面看自己喜好.是不是爱做饭,是不是爱吃面食或者烘焙.如果烘焙,相关食材也记得囤一些,例如奶油、蜂蜜、白糖.3、食...
昆都仑区18549117498： 有哪些速食食品 - ？
叱干泊全达： 速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域.根据食物种类及中国人的饮食习惯,可分为以下三种类型:1、快餐食品:包括主食和副食品的方便食品,如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等.2、方便食品:指部分或完全加工成熟...
昆都仑区18549117498： 什么食物省钱便宜耐放 - ？
叱干泊全达： 泡面
昆都仑区18549117498： 有哪些办公室速食简餐推荐 - ？
叱干泊全达： 一次水果 零食常备 心情大好或者太差解馋一次,辅以加多宝或者雪碧,不开车的话开一罐啤酒吧! (大开间办公的话省钱的办法:酸奶、红茶 蔬菜和水果、粗粮、好炖 饮料:蔬菜沙拉、水果沙拉:味全橙汁、牛奶、酸奶、咖啡、牛奶在大超市买: 主食:饭团,悄悄吃哦~) 控制好的话、海苔花生、面包脆、饼干 解馋(不健康):鸭脖;零食在网上买;蔬菜和水果提前在家里准备好.清单、牛肉条、寿司、西式面点、鸡翅 备用:海鲜泡面每日任选一主食、一饮料 一周添一次蔬菜、应季小蔬菜、香蕉、枣 零食:坚果、牛板筋,平均每天10元之内
昆都仑区18549117498： 能吃……饱,又不贵,并且方 便 携 带的小&吃有什么? - ？
叱干泊全达： 能吃饱推荐主食类的,例如饭团.吃获饭团他家产品不错,好吃又好看,还不贵.
昆都仑区18549117498： 又能当零食又能当主食的零食有推荐吗? - ？
叱干泊全达： 泰乐天TARO鱼丝是泰国人都囤了超多泰乐天鱼丝,什么原因呢?是因为除了当零食吃还可以当正餐吃搭配米饭面食等,鱼肉富含丰富蛋白质,一包鱼丝含有高蛋白质等于3个鸡蛋.泰乐天TARO鱼丝有三个味道,原味、辛辣墨鱼味和奶酪味可以根据自己的口味来选择,美味又有营养,又能当零食又能当主食,好吃又不长胖就选泰乐天TARO鱼丝.
