怎样防止上课打瞌睡
呵呵，去年的这个时候我也回答过同样的问题，学生么，这个问题很棘手，记得当年也一样，晚上倍儿精神，一上课就犯困，可以用一些小方法刺激一下大脑，比如课桌上放杯凉水，困了就擦下眼睛，或者跟同桌建立互帮小组，互相提醒，我当年都是掐自己，困了就掐左手，掐到疼醒为止，但是这些方法都是清醒一时，改变不了大局的。最根本的还是规律作息时间最重要。保证基本的睡眠 ，剩下的才好办。别贪晚上那一时，到时候白天一天都昏昏欲睡，其实很得不偿失。
如果真的形成习惯，可以调整一下，毕竟考试的时候也是白天，提前调整是很帮助的。
上课打瞌睡有2种，1种是前一天没休息好，后一种是这课实在太无聊了
后一种没办法，睡就睡了，如果自己真的很不喜欢这课熬着听也没意义
前一种，如果实在困的不行了，那就先眯个5-10分钟，别忘了让同桌叫醒你。
2.多想想开心的事，慢慢转换自己的心情。
3.换位思考一下，如果你是老师，而老师是你，却总在打磕睡。如此不尊重你，你会有什么想法？所以，请集中注意力，认真听课。
我上高中的时候就是特爱上课睡觉，现在上大学了还是，而且还分老师，喜欢的课和害怕的老师都不睡，但是不喜欢的课和不害怕的老师就特能睡。保持睡眠充足吧！还有，学会爱数学课，喜欢数学老师，克制住了就好了
晚上睡早点就行了
拿刀
上课怎么样才能不困呢
2、处理好同学之间的关系 ①在可以自由就座的教室经常变换座位。坐在前面时不好意思睡觉，能够清晰地听讲、看黑板和屏幕也能有效地抑制困倦。坐在后面时不是有意找个睡觉不被抓的“好地方”，而是抓住一个观察学霸们是怎样听课的“好时机”。近朱者赤，近墨者黑。②靠近哪些上课从不打瞌睡的同学，必...
防止上课犯困小妙招 如何预防上课犯困
防止上课犯困小妙招 1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。2.上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!3.上课犯困可以按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转圈按摩，轻按几下过后会让你的疲倦感和困意消失。4....
如何克服上课打瞌睡
虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了。如何克服上课打瞌睡3 怎么克服上课打瞌睡 1、课前预习 其实很多学生之所以在上课期间容...
防止上课不打瞌睡妙招 有什么窍门
防止上课不打瞌睡妙招 1.起床后锻炼5分钟 高三每天起床后先锻炼5分钟，这样做不仅为防止瞌睡，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受...
怎样克服上课打瞌睡 六大方法
3、课间可以适当走动走动，做做深呼吸，给自己打打气，鼓鼓劲。太困也可以利用课间闭目休息3-5分钟(要同学叫醒)。4、学生在不影响同学老师和自己的前提下，去洗把脸比较好。或是自己提前准备一块湿毛巾之类的。5、中午要小睡，时间不要太长(否则不容易睡醒)，只要入睡了，即使5分钟也会保证你下午...
防止上课打瞌睡的妙招 这几招让你立马清醒
1. 确保晚上充足睡眠：避免熬夜，确保有足够的精力来应对白天的学习。建立良好的学习习惯，制定合理的时间表，以便能够早点休息。在学校时要高效利用时间，确保晚上能够早点睡觉。2. 注意营养均衡：由于身体营养不足也可能导致打瞌睡，建议在饮食上多下功夫。可以携带水果和牛奶到学校，也可以尝试携带香蕉、...
上课防止打瞌睡小妙招
1、上课前提前泡一杯苦丁茶，上课时觉得困意来袭的时候就喝一口，保证立马清醒。2、准备一盒清凉油，觉得困的时候涂抹在太阳穴的位置，立马神清气爽。3、准备一些小零食，当自己困的时候，趁老师不注意，塞一个到嘴巴里，这时你会有和上课突然被老师叫到名字一样的感觉，秒醒。
解决上课打瞌睡的小妙招
随着学习压力的不断增大，学生们上课总是容易犯困，尤其是夏秋季节的高三学生，如何防止上课打瞌睡呢?下文我给大家整理了防止上课犯困小妙招 。外界刺激 01 1.喝咖啡。不过我不推荐长期如此，因为咖啡对胃有刺激。 2 把清凉油涂在太阳穴上轻轻按摩一会 之后的10分钟之内会特别清醒！不过要小心别...
防止上课打瞌睡的方法 上课犯困如何清醒
防止上课打瞌睡的方法（一） 1.夜晚保证充足的睡眠和质量，不要熬夜太晚，老师是不会留作业让学生熬到太晚的，只要自己把握好时间，不要太懒惰，早点做完作业，就去睡觉，睡眠是可以保证的。2.饭后多喝些水，多喝水可以让新陈代谢加快，血液循环畅通，这样也会让你在学习中精神起来，但是切记不要...
防止上课打瞌睡的方法有哪些?瞬间提神的小窍门
俗话说得好，春困秋乏，现在到了秋天，不光是上班族会打瞌睡犯困，就连学生都会有上课打瞌睡的困扰，打瞌睡会很容易影响到学习和工作，很多人都想知道防止上课打瞌睡的方法有哪些。下面，高考网我就为大家分析一下防止上课打瞌睡的方法，希望能帮助到大家!防止上课打瞌睡的方法：风油精 风油精相信 一般...
乾闻五子： (1)上课时,要坐端正,不要趴在桌面上. (2)注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态. (3)提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不
江洲区15356625623： 有什么方法能阻止上课打盹? - ？
乾闻五子： 这个得看老师的能力了,如果认真不下去,就干自己喜欢的事,前提是你一天最少要保证5个小时以上的睡眠时间,你不睡觉,讲的再好,你再有兴趣也是扯淡,只要有兴趣了,你才能不打盹
江洲区15356625623： 如何在听课时防止打瞌睡 - ？
乾闻五子： 1、睡眠状况 很多时候,引发上课打瞌睡最直接的原因便是睡眠不足.所以晚上的时候不要熬夜,尽量早睡.早睡早起,精神状态才会好.中午的时候小憩十多分钟也是恢复精神的最好方法,不过不要睡太久,否则会产生反面效果.2、饮食选...
江洲区15356625623： 怎样防止上课睡觉? - ？
乾闻五子： 首先你要休息好,不要熬夜,其次,要把主要精力放在学习上,集中注意力自然就不会在上课的时候睡着了.
江洲区15356625623： 上课如何不打瞌睡 - ？
乾闻五子： 防止上课打瞌睡的22个方法 (很有效的) 1.上课要盯着老师,以防走神.2.适合自己的听课姿势,但要适度. 3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他. 4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神.` 5.适当联想,但不是走神...
江洲区15356625623： 怎样预防上课打瞌睡 - ？
乾闻五子： 上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药. 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目...
江洲区15356625623： 如何防止上课打盹? - ？
乾闻五子： 上课打瞌睡,可能有以下主观和客观的问题. 主观可能是学生自身的身体问题、习惯问题、兴趣问题等.有的学生由于身体比较虚弱,学习时间不能坚持过长,这必然容易产生困倦状态,结果经常就是打瞌睡;有的学生由于平时就比较嗜睡,上...
江洲区15356625623： 如何克服上课打瞌睡..? - ？
乾闻五子： 1.可以喝些咖啡或浓茶,2.下课的时候不要趴在桌上睡觉,出去走走,呼吸下新鲜空气,或者洗个脸,让自己清醒下,3.早上也不要吃太多,要不然大脑会缺氧,就容易昏昏欲睡.4.含些刺激性的食物,如生姜,辣椒等.5,想睡的时候让同学掐下,6.可以的话,让自己站起来,过一会就会清醒点.7.涂点风油精8.想睡的时候,暂时干点自己喜欢的事情,来打起精神,如游戏,看小说...以上意见,仅供参考. 每天充足睡眠八小时,或者更多些. 养成有规律的生活,早睡早起. 有条件,中午闭目养神或午休片刻. 注意营养,吃够热量. 加强学习责任感、防止上课走神!
江洲区15356625623： 怎样才能上课不瞌睡呢? - ？
乾闻五子： 1.晚上早点休息,尽量利用白天的时间做作业温习功课,透支晚上时间只能事倍功半.这是最根本的!2.课堂中休息时间最好能在课桌上能够趴一下或出去散心一会,不要再抱着课本看~~这样或许能有些作用.3.上课打瞌睡时让同桌出其不...
江洲区15356625623： 各位小伙伴们,我想问下上课怎么防止自己打瞌睡 - ？
乾闻五子： 1怎样才能上课打瞌睡迅速清醒呢?一、课前喝茶这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的, 我对茶比较敏感,早上喝一点早茶很提神,上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果,虽然这好像对老师不礼貌.但是还是学习更重...
