双节棍最基本的要点是什么？哪种双节棍比较适合新手？
说不定，这要根据你自己的身体来说
一般个人使用的棍子长度是76cm的，棍体（单）25-28cm，棍链18-20cm的。
从理论上讲，初学的人用棍要短一些，练技术。
但你毕竟不是专业练武的，不用太苛刻。用泡模的不用怕打到自己，但是泡模的太轻了，练习时进步不会大。我练的时候就是用重棍的，是1斤的，练了3个月就掌握了不少技术（因为重棍打到自己比较疼，硬是把自己对新招的感悟提升，这样就学的快了）
开始学习双节棍必须循序渐进，切忌操之过急，每个单式必须进行全方位的练习。在单式动作纯熟后，可以将之组合成组合动作加以练习，以增强其连续性和变化攻击的凶猛威力，但步伐也必须不断根据实战需要加以变化。在练习中，掌握速度、平衡、时间及打击点的准确性是非常重要的。 很多初学者不愿意花时间在基础棍法上，基础棍法招式单一，朴实无华，感觉枯燥无味，他们一开始就想学的是转棍、舞花。事实上，这是缘木求鱼，本末倒置的行为，很不科学。双节棍界有两种棍法风格，一种是花式棍法，一种是实战棍法。其实这样分类本身就是错误的，双节棍无所谓花式和实战，这只是修炼双截棍的两个阶段而已。第一阶段练习实战棍法，当实战棍法精通后，自然而然的就过渡到了花式棍法阶段。如果一开始就练习花式棍法，纵然学会了很多花招，最终也之能是花拳绣腿，永远玩不出双节棍那种独特的刚猛的气势。 归根结蒂的说，双节棍运动是一种武术，是武术就不能脱离实战，不能实战的武术就不叫武术，叫舞蹈。
现在比较通用的规格，棍长28CM，链长18CM，大多数人用这样规格的棍子会比较顺手，重量的话看个人习惯了，女孩子轻一点男孩子重一点，个人建议新手把棍子选重一点，有助于练手感和基本功，过段时间换个轻点的表演棍提升就会特别快，上淘宝搜一下双节棍表演棍，很多的，别在体育用品店买，不专业，规格不对做工又差，根本没办法用的。。。。
至于练习，自己上网找视频学吧，有人交流就最好，我当初也是自己看着视频一个动作一个动作琢磨的。。。剑舞狂沙，叶寒冰，李炎才，等等的教学视频都不错，韩国小子的单棍教学也比较适合新手，多看，多练，多琢磨，别光说不练，坚持就是胜利，祝你成功。。。
这是一个基础换手套路，由五个重要的基础换手动作组成，新手菜鸟要多练基础动作，今后才能自由组合套路。
最基本的是手腕的灵活度 不论是实战双节棍还是花式 没有好的手腕灵活度就武不出漂亮的棍花业武不出如狂风暴雨般的攻击还很容易打到自己。还有舞棍的棍感也很重要。 你可以买泡沫棍这是新手都爱用的。比较轻好控制打在身上也不太痛
最基本的 你可以去网上搜入门十二式 大家都说新手适合木棍 但我还是感觉买根铁棍会更好些 至少以后不用换来换去的。
双节棍最基本的要点是什么?哪种双节棍比较适合新手?
在练习中，掌握速度、平衡、时间及打击点的准确性是非常重要的。 很多初学者不愿意花时间在基础棍法上，基础棍法招式单一，朴实无华，感觉枯燥无味，他们一开始就想学的是转棍、舞花。事实上，这是缘木求鱼，本末倒置的行为，很不科学。双节棍界有两种棍法风格，一种是花式棍法，一种是实战棍法。其实...
双节棍0入门基础内容是什么?
基本动作：（一）挥举（空间劈击练习）边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。（二）手持小棍（以此代替双节棍）与穿护具的人为对手的练习 此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到双节棍实际精华：如距离、机会、时机...
新手双截棍如何选择
2、1如果是新手则应多试几种棍子，看看那种你最有感觉，找最有感觉的棍子入门2选择棍身适中的棍子，应握着舒服为好，以后培养棍感，练其他棍也能得心应手的3棍链和棍头是比较重要的，因为它连接着两根。3、人工胶的质软且有韧性的双节棍比较适合新手，可以避免损失双节棍最基本的要点如下开始学习...
双节棍怎么玩?初学者如何挑选双节棍计如何入门?
\\x0d\\x0a L字式,前手紧握一棍近链处上部把位,以棍下部略斜外指,后手屈肘过身体于异侧肋前握持另一棍。\\x0d\\x0a 高拉弓式,基本握棍方式同拉弓式,唯一不同是双手同时上举,前手棍略内侧倾斜,前手棍顶部和后手棍高于头顶齐平,此式便于任一手握棍鞭棍攻击或向任一方向鞭棍防御,亦可过头顶舞花阻击。
双节棍在实战中应该怎么练习?
练习双节棍需要不断的练习基本功，才能练习好双节棍，基本包括双节棍的基本步法、身型、以及双节棍的基本发力练习这些是练习双节棍实战的最基本的要素之一。基本步伐包括进步、退步、侧闪、跃步以及各种实战中的综合性步法。双节棍的基本棍法包括双节棍的劈棍、点棍、扫棍、撩棍等基本棍法。这些基本棍法是...
双节棍怎么玩?(初学者)
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双节棍入门基础慢动作是什么?
劈棍均指由上向下的猛击。基本劈法有正劈\/斜劈\/侧劈\/抡劈，基本要求是快速勇猛，力达棍尖端前段。要领是引臂上伸，立腰并向引申方向拧转，下劈是臂时与棍成一直线，腰部回拧屈收带动臂部，使械身与臂一齐直线下劈。腰的拧转屈收并以腰发力，达于棍端，是劈刀快猛的关键。花式棍法：双节棍花式...
双节棍入门动作
如双手擎天、背棍式、夹棍式、提棍式等等，都是可以作为起势的。下劈棍，同样以背棍式起，向前，向下劈，在劈棍的同时，注意力量的控制，力到目标点达到最大，之后逐渐减小。要注意控制棍子的范围，击打时，不宜太大。可在此动作的基础上增加腋下换手再加上弓步上步下劈动作。
怎样正确使用双节棍?
第一式：流星赶月 动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。第二式：左右逢源 动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。动作说明：臂部及腕部要协调用力，身步配合...
双节棍握法及控制
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标娴辛保： 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运...
宝清县18976507958： 双节棍的核心要点是什么?？
标娴辛保： 快.准.狠. 棍子轨迹自然流畅,收放自如.
宝清县18976507958： 双节棍基本动作怎么上手? - ？
标娴辛保： 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,体前换手,八字花等等,身体各部的反弹,扫,撩,劈,射,点...
宝清县18976507958： 双节棍的基本功有哪些? - ？
标娴辛保： 双节棍简介双节棍是一种精简实用的奇门兵器,它短小精悍,实而不华.熟练后有如两臂暴长,如虎添翼.双节棍在不用时,将两节叠在一起插在腰间,在衣服的掩盖下从外表是看不到的,可以说是防身武器,其作用与匕首相仿,但是威力比...
宝清县18976507958： 练好双截棍必须要有什么基础怎样练好双截棍 ？
标娴辛保： 双截棍入门十二式的视频 双截棍入门文字介绍 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在...
宝清县18976507958： 怎么练好双节棍?？
标娴辛保： 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双 节棍在高速舞动冲撞的过 程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作 的连贯性和有效性.运用 双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,...
宝清县18976507958： 练习双节棍的基本功是什么? - ？
标娴辛保： 发力,身法,步法.最好有点武术功底,如果没有也没有关系.现在很多没有武术功底的人都成为双节棍高手的很多啦.基本功就是几个基本动作.多练,练到随意而发,出棍有力.
宝清县18976507958： 双节棍实战动作有那些 ？
标娴辛保： 双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分.其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等.它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的...
宝清县18976507958： 双节棍基本招功有哪些?如果是招式的话只说出名称就可以,谢谢! - ？
标娴辛保： 单二节棍: 流星赶月 左右逢源 喧宾夺主 白蛇吐信 苏秦背剑 倦鸟知返 射棍势 雪花盖顶 翻山越岭 先斩后奏 双手擎天 威振八方 双二节棍: 大鹏展翅 双龙出海 蛟龙翻江 罗通扫北 猛虎下山 狂龙乱舞 连动十八式: 1、右手接棍 2、右腋夹棍 3、背后握棍 4、右腋夹棍 5、右手扫棍 6、左侧接棍势 7、右腋夹棍 8、右手接棍势 9、右侧接棍势 10、反把握棍 11、左侧接棍势 12、双手前后持棍 13、右侧接棍势 14、左手持棍 15、双手擎天势 16、右侧接棍势 17、右腋夹棍势 18、右手持棍 如果用于实战那就下劈、上撩、横扫、白蛇吐信这几招实用.参考资料:《李小龙霹雳两节棍》
宝清县18976507958： 如何学会双截棍? - ？
标娴辛保： 实战二节棍 前 言 凡看过李小龙电影的人,无不被他那出神入化、精彩绝伦的双节棍技艺所震撼.双节棍是一种精简实用的奇门兵器,它软中带硬,柔中有刚,短小精悍,携带方便,双节棍在中国武林中早有流传.李小龙综合多个流派的长处,...
