维生素c泡腾片能天天喝吗 维生素c泡腾片的副作用
维生素c泡腾片能天天喝吗
不能天天喝。
维生素c泡腾片的主要成分为维生素C、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠，可用于增强机体抵抗力、促进创伤愈合等服用，是一种泡饮后鲜甜味美的橙味饮品，但不可天天喝，否则会产生相关的副作用。
2维生素c泡腾片的副作用
1、长期服用维生素c泡腾片每日2-3克可引起停药后坏血病，比如早晨刷牙时牙龈出血，严重的话可能会皮下出现瘀斑，因此服用一段时间后宜逐渐减量停药。
2、体内过量的维生素C会分解成草酸和二氧化碳，尿液中草酸生成草酸盐极容易形成结石
3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
4、维生素C过量会增加动脉壁的厚度，也会损害了淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。
5、一片1g维生素C泡腾片一般含有0.2克碳酸氢钠，相当于0.139克食盐的含钠量。长期喝维C还会导致钠摄入过多，影响心血管健康，增加心脑血管疾病的风险。
6、长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
7、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。
8、人体内需要各种营养元素，如单纯大量的补充一种营养元素，反而会导致机体失衡，影响到身体健康。
3维c泡腾片一周喝几次
一周喝3次即可。
维生素C不能在体内合成，一般维c以泡腾片的方式补充的话，应连续喝3-5天就得停止，大概一周喝3次左右，即可满足身体所需的维生素c需求量，同时一日摄入维生素c泡腾片建议成人每天一片，儿童每天半片，不要过量，以免对健康不利。
4减脂期间可以喝维c泡腾片吗
可以。
减脂期间需要减少高热量食物的摄入，而维c泡腾片并没有多少热量，不用担心影响减肥效率，同时减脂期间由于摄入食物热量过低，可能会出现免疫力降低的现象，适量喝维c泡腾片还能补充减脂期间维生素c的需求，促进机体内抗体及胶原形成，有助于维持免疫功能。
泡腾片可不可以每天喝?
泡腾片咱们可以天天去喝，这样的话对咱们的身体健康是非常有好处的，所以说可以天天喝。
维生素C泡腾片可以天天吃吗?
吃一段时间就得停一段时间，不能长期天天吃哟！ 查看原帖>>
那种饮料类的vc泡腾片(100g\/190mg)的含量,我一天差不多四片(一片4g...
如果你的身体新陈代谢没有任何问题的话，那么你长期补充维生素c是没有任何问题的。因为正常的人体是可以把多余的维生素c代谢掉的只会吸收那些身体需要的营养。所以你继续喝这种东西是不会有事的。
维生素C泡腾片对人体会不会有害啊!
维生素C泡腾片并不是对人体没有一点害处。维生素C泡腾片食用注意事项：1、维生素C泡腾片千万不能直接放到口中干吃，而是放入冷水或者40℃左右的温开水中，待其完全溶解后再服用，温度过高会使维生素C遭到破坏，而且最好现泡现喝。2、维生素C长期大剂量应用，代谢产物草酸会增多，进一步在尿中生成草酸...
维生素 C 泡腾片能每天喝么?为什么?
A<\/猕猴桃\/酸枣\/柚子 B<\/苹果\/西瓜\/桃选择A多于三条，说明维生素C摄入良好；1-2条选择A，则需要调整饮食；全选B则可能需要考虑膳食补充剂，如泡腾片。如何通过食物获取维生素C？<\/每日确保吃半斤蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，和半斤富含维生素C的水果，如猕猴桃、柚子和草莓，就能满足成人一天100毫克的需求。
长期服用维生素C泡腾片一个月了 这样会不会不好 是不是该不吃了?_百度...
维生素c泡腾片 是用维生素C、淀粉及食用香精制成，每片含维生素C1000毫克。要是长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状。建议不要长期服用
我水果吃得特别少,维生素c泡腾片能天天喝吗?
1. 维生素C泡腾片可以作为日常补充，但是要注意不要过量摄入。任何补充剂都有适宜的剂量，只要保持在安全范围内，就可以起到积极作用。2. 尽管维生素C泡腾片可以提供维生素C，但它无法替代水果提供的其他多种营养素。水果中含有丰富的膳食纤维、矿物质和多种维生素，对健康非常有益。3. 建议在日常生活...
康恩贝泡腾片为什么那么便宜、能天天喝吗
那么，康恩贝泡腾片为什么那么便宜、能天天喝吗？首先，康恩贝维生素C泡腾片正常情况下是不可以天天喝的，因为泡腾片只是一种特制的药片，属于非处方药的范畴，维C泡腾片等维生素类的泡腾片都是一种营养补充片剂，给身体补充营养素，只适合在短期内吃，不适合长期吃，会有依赖作用。其次，一般情况下维C泡腾...
维生素C每日摄入多少合适呢?维C泡腾片可以多吃吗?
维C泡腾片可以多吃吗？维生素C疼片是以维生素C、柠檬酸、碳酸铵钠、葡萄糖为原料加工而成的，维C泡腾片虽然食用方便，酸甜可口，但并不建议多吃，也不建议天天吃，成年人每天一片，儿童每天半片即可，而且连续服用最好不要超过5天以上，更不能把维C泡腾片当做饮料喝。其实，生活中很多食物都含有丰富...
端木应欣松： 吃一段时间就得停一段时间,不能长期天天吃哟!
蚌埠市15818291497： 维生素C泡腾片可以天天吃吗?？
端木应欣松： 是药三分毒,维C补多了肯定也有副作用的,最好不要长期吃,吃个一段时间感觉还不错,就可以停停啦,我觉得还是食补最好,平时多让孩子吃些含维C高的水果,像橙子什么的都可以
蚌埠市15818291497： vc泡腾片可以长期吃吗？
端木应欣松： 可以,VC可以用来补充平时身体所缺少的维生素蛋白质
蚌埠市15818291497： 维生素C泡腾片可以长期饮用吗?？
端木应欣松： 要是想补充维生素的话多吃水果就行了,没必要总是吃泡腾片吧
蚌埠市15818291497： 维生素c泡腾片 - 维生素c泡腾片能不能经常吃啊 ？
端木应欣松： 维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成,内含维生素C1000毫克.当人体受到感染或有其他炎症,对维生素C之需求增高时,服之有效,但不是多多益善. 长...
蚌埠市15818291497： 维C泡腾片能长期喝吗 维C泡腾片为什么会起 - ？
端木应欣松： 在维生素家族中,维生素C算得上是最知名的一个,它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低 毛细血管的通透性,还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用.维生素C作用广泛,但必...
