我水果吃得特别少,维生素c泡腾片能天天喝吗?
2. 尽管维生素C泡腾片可以提供维生素C，但它无法替代水果提供的其他多种营养素。水果中含有丰富的膳食纤维、矿物质和多种维生素，对健康非常有益。
3. 建议在日常生活中增加水果的摄入量，以获得更全面的营养。这样可以确保身体不仅获得足够的维生素C，还能摄取其他必需的营养素，维持健康均衡的饮食。
吃什么水果补充维生素?
不同水果含有的维生素种类，量也不同。要看你说的是哪一种维生素。苹果的维生素含量特别丰富，维生素C美肤功效早已为人所知，而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂，含451毫克的钾、维生素C、维生素B6，热量却只有105卡路里，不含任何脂肪，对头发来说是非常好的“点心”...
胃不好的人,医生提醒:这4种水果,喜欢也尽量少去吃
胃部的 健康 和饮食方面是息息相关的，除了要少吃苹果以外，以下这4种水果也尽量少吃， 否则或会容易引起胃部不适：柿子 秋冬季是吃柿子的季节，而且柿子当中的营养物质比较丰富，味道吃起来鲜美可口，但是是柿子 吃多了就会容易损伤肠胃。这是由于式子当中含有比较多的单宁物质，对于胃不好的人...
纯天然水果很少,什么水果容易积食,最好不要给孩子吃?
这些水果孩子吃了容易积食，尽量是少吃或者不给孩子吃。西瓜：春天就要过去，炎热的夏天来一口冰镇西瓜爽到爆。西瓜富含丰富的维生素a，看起来给孩子吃没有任何问题。你要是有这种想法就大错特错了。西瓜虽然维生素含量丰富，但它是一种寒凉水果。孩子脾胃都比较虚弱，长期或者过量食用会让脾胃负担加重，...
糖分少的水果有哪些
而且吃起来口感特别酸，一般都。18、合适孕妇吃的低糖水果1青柠檬 青柠檬是现阶段水果糖分排名中，糖份最少的新鲜水果青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌增强免疫力帮助骨胶原蛋白转化成等几种作用，孕妇常常喝柠檬汁，能够为本身和胎。
水果吃得越多越好吗?哪些水果不能天天吃呢?
尽管说新鲜水果中富含大量的的维他命和各种各样矿物原素，可是并并不一定的新鲜水果都可以有不错的补充维生素的成效的，一些新鲜水果并非所有人可以吃的，一些常见病病人也许要少吃或是不吃。俗话说得好“鲜果有药效，切勿妄食”。新鲜水果吃得愈多愈好？普遍的三种错误观念，大家很有可能每天犯错误！1...
一个人每天需要吃多少水果才能补充到人每天所需的Vc
一般来说，从日常食物中可以摄取维生素C，像新鲜的蔬菜和水果。但要提醒大家的是，由于维生素C是一种性质不稳定的维生素，有易溶于水和怕热怕碱的特点，所以蔬菜和水果若在水中浸泡、蒸煮、存放时间过长，以及用铜、铁等容器盛放等，其中所含的维生素C就会受到破坏和损耗，造成摄取量远远低于你的估计，...
水果吃得太多皮肤会变差,有科学依据吗?
反季水果 针对反季的水果，大伙儿都是很新奇的，也会常常买来尝一尝，但实际上反季的水果是最不行的，他们都是被催红的，应用的都是一些有机化学添加物，对肌肤都是十分不良的，非常容易就会损害着肌肤，造成皮肤下降，因此一些反季的水果或是要少吃，或者是不要吃，可以防止出现一些肌肤问题或是...
一天应该吃多少次水果为好呢?
常见水果每天吃多少合适？1、芒果一天吃多少合适？适当的吃4-5个没有问题的。不过有些人肠胃不好不可多吃。因为芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。同时芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。2、雪莲果一天吃多少合适？雪莲...
为何有人吃苹果却胃痛?胃不好的人,哪些水果要少吃?
得了胃炎后，这4种水果分外“伤身”，再喜欢也提议你少碰 二、肠胃不好的人，这4种水果更要少吃 饮食搭配和胃部健康是密切相关的，除开苹果外，这4种水果也提议少吃，尤其是膳食纤维占比高、单宁酸较多及其高脂的新鲜水果，不然很容易发生胃部不适感。1、鲜枣 鲜枣中含有丰富多彩的膳食纤维，假如...
胃不好可以多吃哪些水果,少吃哪些水果?
而冬枣吃多了，很容易导致消化不良，所以胃不好的人消化能力不好的人要少吃一些，因为吃多了冬枣对我们的胃部的刺激性很大，伤害也是很大的，冬枣里面含有非常丰富的纤维素，所以很难以消化，对于胃不好的人群来说是不太友好的。所以我们日常要少吃凉性的水果多吃比较温和的水果这样才能够达到养胃的...
革索赐禾：[答案] 牛牛写作业. 沙沙放风筝. 我们热爱祖国. (答案不唯一)
仁布县19312259277： 中译英.5.当你犹豫不决时,红色可以帮助你采取行动.6.我们应该积极保护环境7.当你很难做出决定时,它能起一定的作用.8.据说多吃水果和蔬菜对健康有益.... - ？
革索赐禾：[答案] 5.When you hesitate,red can help you take action. 6.We should protect the environment 7.When you make a difficult decision,it can play a role. 8.eating more fruits and vegetables are said to be good for health 9.Does this photo remind you of anything? ...
仁布县19312259277： 英语翻译我最喜爱的动物是猴子.它比较小但是它很聪明和可爱.这就是我喜欢它的原因.它生活在热带雨林里,它吃水果.它最喜欢的水果是香蕉. - ？
革索赐禾：[答案] my favorite animal is monkey.though it's small,it's smart and cute,that's why it is my favor.monkeys live in the tropical rain forest,eat fruits,and their favorite fruit is banana.
仁布县19312259277： 英语翻译内容:有一个健康的身体对我们每一个人都很重要,身体好才能工作得好和学习得好.首先,我认为,要保持身体健康应从饮食方面做起,在饮食上要... - ？
革索赐禾：[答案] China Red Union, also known as H.U.C, was found at the end of 2000 by the legend LION in hacker world. It brought in as much as 80 thousand hackers around the country and ranked the fifth hacker const...
仁布县19312259277： 怀孕九个月了突然感冒得历害该如何治疗? - 育儿 - 复禾健康？
革索赐禾： 现在人们用得最多的还是维生素C泡腾片和多种维生素均衡型泡腾片,外出或旅游时缺少蔬菜与水果,就可以用一片维生素泡腾片沏水喝不过,使用泡腾片也有一些问题需要注意: 1.不可直接吞服.泡腾片应该放在适量的温水中,白开水、矿泉...
仁布县19312259277： 反胃吃什么水果效果好?富含天然维生素C的食物有哪些? - 久久问医？
革索赐禾： 您好,建议有反胃症状的人群,在选择水果的时候,认准天然维生素C水果,可以选择红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂.柠檬味道酸,很多人不习惯吃,但是对于反胃的人群而言,身边放置几个柠檬,柠檬的气味可以起到止吐的作用,也具有清热解毒、抗菌的作用.每天泡水服用350-500毫升为宜,同时柠檬也是一种美容的水果,对朋友们护肤美容有好处.
