没有自信，不敢说话，总怕说错怎么办？

自己没自信不知道怎么和别人说话，害怕说错话，怎么办？~

我想这是因为你所处的生活圈与你有距离！就像大人与小孩的想法一样，大人想的和小孩想的就不会一样！如果你想与别人交谈就要多了解他们所感兴趣的事情，当然如果你不感兴趣，你就当为了交际吧！当然这必须多了解，赶上步伐，你不能把很久落伍的事情与别人攀谈，别人是不会理睬的！就像赶时髦一样了解新知识，这样当你了解了很多知识了，在与别人交谈时就会轻松自如想谈什么酒谈什么！我想你和你朋友就不会出现你说的这样问题

不能这样下去，这样下去慢慢的你就会变得自卑起来，到那个时候你就更不敢说话了

　　如果你在我身边生活，我一定能帮你忙，但无奈啊，我们远隔千里。
　　我身边也生活着一群智商高情商低的人，有时候甚至分不清人家说话的指向性，明明在夸她，她愣是感觉人家在骂她（滴汗- -||）……
　　你这种情况首先就是需要鼓励，大把大把大把的鼓励，越多越好，人因为有充沛的自信而得以越挫越勇，自卑引发胆小鬼，胆小鬼引发懦弱者，其实这是一种恶性循环。自卑——他人不理睬——没人搭理更自卑——更找不到说话的人——连话都不敢说了，严重丧失锻炼语言的能力，最后基本丧失沟通能力……大把的鼓励不难，找好朋友或者亲人协助，不光是在你熟知的知识领域赞美你，而是生活中的方方面面，当然前提是你要尝试迈步，比如第一次下厨，妈妈可以大加赞赏一番，出去买回了漂亮的水果，爸爸可以伸伸大拇指，或者今天的搭配别出心裁，好朋友对你另眼相看等等，当你偶然发现自己的生活处处都洋溢了赞美时，自信心其实已经在悄悄提升了。
　　其次，要战胜自我，别人的帮助只是外在的推动作用，很薄弱，自己的主观能动性才是最重要的，自己的意识不改变，谁都无法给你洗脑。我想你应该明白失败是成功之母这句俗话吧，真的，太俗话了，小学生都懂的道理。如果你因为害怕出错而不说，那你最好找个山洞躲起来过野人生活，那你就可以潇洒地终此一生了。咱们来试想后果，当你与他人争论1+1等于1还是2的时候，你说1，他说2，后来证明你错了，错了就错了，又怎么样呢？他能把你剁吧剁吧吃了？打了打了蒸熟？你就冷眼看他笑你吧，嘲笑你讽刺你挖苦你讥笑你，让他笑掉大牙去吧，让他笑得嘴抽筋牙掉光吧，他笑完了走了，去过自己的日子了，早把你这茬忘了，你拍拍屁股自己走人，遇到下一个继续讨论，能怎么样呢？他还能记你一辈子？他就算真那么无聊外加神经病要记你一辈子，那就让他记去吧，又能影响你什么呢？你不活了？没脸见人了？是，咱第一次不知道1+1等于2，丢了一次人咱以后不就知道了吗？下次别跟我聊这个话题，我是专家了，你认为呢？？
　　其实很多时候烦恼和忧伤都是人自己没事给自己添堵，人的力量如此渺小，能改变的事物捍卫的真理真的不多，人生苦短，哪儿那么多美国时间来给你凭吊这个感叹哪个？你有你自己辉煌灿烂的一面，那是常人所不及的，你不妨从此下手，用你的光芒来填补你心里的阴暗处，多给自己积极的心理暗示，让大家都来为你鼓掌，自己每前进一小步就奖励自己平时喜欢而又没买的东西，多爱自己，自己也就会多爱你一些。
　　好好加油吧，你是很优秀的人，我相信你，每个人都相信你的，加油！

曾也和你一样，一次次百度“怎么让自己变自信？”，那时候很痛苦，我知道那滋味。今天特意重新搜索这个问题，说说我的经验，希望能帮到曾和我一样痛苦不自知的人。
我是一个很努力的人，工作总是比别人认真，但却还是不自信，内向，不太会说话。同事会背后议论我很怪，经常一整天不说话。（其实那时真的很痛苦）网上看了很多方法。都觉得很对，但基本第二三天就忘记了。
后来公司组织一个读书会，我报名参加了。开始没事就看起小说。
对，就是看书改变了我。在小说里，我看懂了人性，也看懂了自己，知道了自己在紧张什么，在不自信什么。知道了别人一些细微的身体语言说明了他什么心里。我知道了每个人都有自己的怪癖，每个人都有！你的上司有，你的老板有，你的老师有，你的爸妈有，你身边的所有人都有！每个人都是不完美！
我开始感受我每次的不自信，每次的紧张，和被人说话不自信了，在当下我就用心的感受那种滋味，分析我为什么紧张，什么原因。慢慢的，看得书多了，知道其中的原由。我开始释怀，开始自在，慢慢的打开自己。现在，依然不太会表达自己，话也还是很少。但心态很从容，身边的同事，也能感受到我的从容和自在，会想靠近和我聊聊。
说说我都读了些什么书吧，这些书讲的故事是什么不重要，重要的是作者对人物的描写，你能看到自己，看到你身边的人，慢慢的你会看懂人性。
如果你是女生，我建议你可以读读《飘》，它会告诉你主人公是怎样世俗且不完美的一个人，而她是如何勇往直前，争取自己想要的生活。你可以读读《时间的针脚》，它会告诉你，女主角是怎么从一个普普通通的女孩，经历了多少蒙昧和磨难，通过自己过上了自己想要的上层社会的生活。你还可以读读毛姆的《面莎》，知道人的情感是多么奇怪，你可能会爱上一个表面绅士，内在小人的人。你知道有的人的品格是多么高尚和多么爱你，你却依然不爱他。去看看那不勒斯四部曲《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》，作者自传自己的一生，怎么和好朋友相惜相爱又嫉妒欺骗，自己一生是怎样的努力爬上上层，怎么出轨自己和好友都喜欢的人。真实的可怕！
如果你是男生，我建议你读读《悉达多》，你会感悟，人一生的意义是什么，我们应该怎样去过自己的一生。可以读读《月亮与六便士》，你会知道，有些人天生不会表达自己，他是那么的怪癖，和周边的人那么的格格不入，但他可能是一个天才画家。你可以看看《霍乱时期的爱情》，男主角的母亲曾告诉他“曾年轻，去经历尽可能多的苦难！” “不勇敢的人，不配拥有爱情”。
还有很多很多好书，都可以去看看，每一本书，都是别人一生宝贵的经历。
最后，我重点推荐蒋勋老师的《细说红楼梦》网上有音频，他会让你读懂很多很多的人性，人生。让你慢慢的从容，自在，安宁！

我以前有鼻炎，担心自己说话鼻音重，不敢多说话，遇到欣赏的人就更是一声不吭。性格也变得很内向。

后来才发现，其实别人根本没留意自己那么多，是自己太敏感了。就算被听出来了，别人也根本没把它放在心上。
当你说话时感觉自卑时，可以去看别人脸上的暗疮，或别人头发不够干净啊什么的，找别人的缺点不雅什么的，这样自己会没那么紧张和自卑。被否定时就去回想对方哪个时候也被否定了之类的。

平时对别人和善点。安慰自己，嘴巴说的不行用行动弥补。说错话了，不要怕麻烦，要鼓起勇气，说自己说错了，其实是怎样怎样。大家会在你的行动中明白你的为人，会知道你真的只是说错了。

要勇于犯错。相信犯的错越多进步越大。

你应该自信些，其实有时候你太在乎别人的看法了，在别人出错的时候，你会觉得那个人不好吗？我想你应该会觉得无所谓。其实别人看你的角度和你看别人的角度是一样的，所以不用过于担心这些。拿出用起来，做好自己。

你的交际能力不强。要想走出困境，你要从交际方面出发。不要害怕和别人交往，你会从他们的身上学到很多。比如你说的组织能力，勇气等等。广泛地交友，无论是益友还是损友，我们都应该交，因为在他们的身上散发着很多对自己有帮助的东西。
朋友，希望你以后的人生可以更加精彩咯。

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凤泉区18147851162： 没有自信,不敢说话,总怕说错怎么办? - ？
沈羽艾达： 其实你不要太把别人当回事了就没事了 自信的做自己就好了 想说就说,想做就做,没必要在意别人是不是喜欢 只要没有伤害别人,你做什么样子,说什么话都是正确的

凤泉区18147851162： 没自信 不太敢说话怕说错惹人不高兴,总感觉和其他人和不到一块去,为什么?怎样才能改变这种情况? - ？
沈羽艾达： 我以前也是这样 这个就要主动一点 你可以买些吃的 带给朋友 随便聊聊天 一点一点的就走入他人的生活 他人一会一点一点的向你靠近 给予你帮助 重要的是第一步 要勇于迈出去 万事开头难 但是 你要你勇敢的把头开了 后面的困难就迎刃而解了 也就不是困难了 加油!!

凤泉区18147851162： 我胆小,我怕我说什么都是错的,所以不敢说话,怎么办 - ？
沈羽艾达： 你怕说错的时候就多听多看 你可以先想一下这个话说出去会不会伤害别人 如果不会 那就不要怕错 也可以自己多看看书 丰富自己的精神世界 当你自己不觉得空虚 就会有自信去说话

凤泉区18147851162： 做人做事说话没自信,见人紧张拘束,不敢说话,好难受,该咋办啊?? - ？
沈羽艾达： 你现在的问题不仅是没有话题,还有一点是你不好意思说,对自己没有自信 以前我也特别内向,跟别人也不知道该说什么,更不会对不熟的人一张嘴就叫的很亲 你现在最主要的一点是要培养自信,脸皮厚一点,不要怕说错话丢人,说错了马上...

凤泉区18147851162： 一直害羞不敢大声说话.怎么克服害羞,我害怕我说错话或,出丑.在乎别人的想法 - ？
沈羽艾达： 1. 要知道,每个人都会犯错 2. 想想每个人都和你一样吃喝拉撒睡 3. 做自己最擅长的事,用自己最擅长的技能帮助不擅长的人,提高自我认同感 4. 对着镜子读/背自己喜欢的诗,纠正说话不自然的地方 5. 记住,每个人都和你一样,会认为自己刚刚说出去的话有点傻,所以你的感觉很正常 6. 告诉自己“我是独一无二的存在”

凤泉区18147851162： 我总是不自信,胆小,人多就不敢说话怎么办 - ？
沈羽艾达： 扩大自己的交友圈,多和其他人接触. 你可以去大的商场试着跟里面的工作人员说话,问他们自己要买的东西在哪. 提高自己的自信心,可以先从自己轻易完成的事情开始做起. 一点点提高自己的自信心. 有机会的话就多参加一些活动,多多表现自己. 有时间也可以去看一些交际能力的书籍,掌握交际技巧.

凤泉区18147851162： 我不敢主动与别人说话,害怕说错话,这种状况怎么改变,我很想改 - ？
沈羽艾达： 很简单,能做到说话的时候语速慢一点最好,然后就是,首先呢,做事的时候要好好做,这样别人看到你的时候回主动与你交谈的,然后呢,你可以少量的回答一些,关系好的话,我觉得你应该不会出现这种状况,就是生人,这时候,你少说一点,应该不会说错话,就这样慢慢的锻炼,只要敢跟人交谈了,慢慢的就会好的,不要逃避与人交谈这个事情,要去主动的面对,知道吗,加油!

凤泉区18147851162： 请问说话如何变得有底气,有时总是怕说错话,因为口才不好感觉说话好没底气显得好没自信,怎么办呢??? - ？
沈羽艾达： 首先当然是要去练口才啊,多和别人聊聊天,看看那种关于语言表达的书,其实我口才也不好,从小就不是很喜欢说话,但是和人说话就是要体现出自信一点,抬头挺胸,与人直视,说话不一定要人说一句你就立马接一句,想一想再说,如果怕想太久就一句话慢慢说,边想边说,把自己体现得高端大气上档次一点,不要把自己那点老底给露了,像一些所谓“聪明人的说话技巧”多去看一看学一学,总是不会错的.再强调一下:抬头挺胸,直视对方,语速放慢,边想边说,还有一个,微笑!就像电视里的女强人们那样,试着做一下,会觉得很有底气的!

凤泉区18147851162： 不能勇敢的说出心里话,与人交流,怎么办,老是害羞,或者怕说错干脆不说,这种心理怎么改 - ？
沈羽艾达： 1. 这是自卑心理2. 主要要靠自己克服3. 你可以慢慢从一点一滴开始做起4. 慢慢的就会改变了

凤泉区18147851162： 自己没自信不知道怎么和别人说话,害怕说错话,怎么办?？
沈羽艾达： 我想这是因为你所处的生活圈与你有距离!就像大人与小孩的想法一样,大人想的和小孩想的就不会一样! 如果你想与别人交谈就要多了解他们所感兴趣的事情,当然如果你不感兴趣,你就当为了交际吧! 当然这必须多了解,赶上步伐,你不能把很久落伍的事情与别人攀谈,别人是不会理睬的!就像赶时髦一样了解新知识,这样当你了解了很多知识了,在与别人交谈时就会轻松自如想谈什么酒谈什么! 我想你和你朋友就不会出现你说的这样问题