一天吃两顿饭和一天吃三顿饭相比，哪个更科学？
在日常生活当中，其实对于大部分人们来说他们的饮食是极为不规律的。其实对于我们来说，在日常生活当中，一天吃两顿饭和一天吃三顿饭相比，当然是一天吃三顿饭更为科学，因为我们一天吃三顿饭，能够有效的补充我们身体所需要的营养元素。
首先我们要知道，如果我们能够在每天保证一日三餐，那么对于我们身体的生长发育来说有着非常好的帮助，尤其是身体正在发育的青少年们来讲，每天一定要保证一日三餐，这是因为如果能够充分的保证一日三餐，那么就能够让自己的身体获得更多的营养，同时在进行一日三餐的时候，饮食上面也一定要合理的搭配，只有这样对于身体健康以及身体的成长都有着非常大的好处。
其次就是对于老年人来说，在日常生活当中也一定要保证一日三餐要知道，如果老年人能够在日常生活当中保证，嗯一日三餐的话，那么就能够使得他们的身体能够变得更好，同时对于老年人来讲，如果每天都能够保证一日三餐的话，就能够使得他们身体的免疫力大大增强，进而就能够提高他们抵抗外界病毒的能力。
，最后对于那些上班族来说，一日三餐就更为重要，要知道由于现在他们的工作压力很大，如果每天只吃两顿饭的话，那么就会使得身体受不了高强度的工作就会使得身体出现一些疾病，因此为了使得我们的身体更加健康，我们最好每天都要吃三顿饭。
总之对于我们每一个人而言，一日三餐要比一日两餐更为科学，同时在日常生活当中每天都吃三顿饭的话，能够使得我们的身体变得更加强大。
如果我们能够在每天保证一日三餐，那么对于我们身体的生长发育来说有着非常好的帮助，尤其是身体正在发育的青少年们来讲，每天一定要保证一日三餐，这是因为如果能够充分的保证一日三餐，那么就能够让自己的身体获得更多的营养，同时在进行一日三餐的时候，饮食上面也一定要合理的搭配，只有这样对于身体健康以及身体的成长都有着非常大的好处。其实对于我们来说，在日常生活当中，一天吃两顿饭和一天吃三顿饭相比，当然是一天吃三顿饭更为科学，因为我们一天吃三顿饭，能够有效的补充我们身体所需要的营养元素。
肯定还是一天吃三顿饭更加的科学，比较有利于膳食营养的平衡，一天吃两顿饭通常是为了减肥而不吃晚饭，但这样对胃也是不好的。
两个都是科学的，只要是每天都规律的吃饭即可。这两种吃饭方法只要都能满足身体所需营养就行，自己适合哪种就选择哪一种
我认为一天吃三顿比较科学，因为我们胃排空的时间是4个小时左右。
原来大部分人都做错了,一天吃两顿饭和一天吃三顿饭,究竟哪个更科学?
所以，一天吃两顿饭科学不科学我不知道，我只说事实，一天吃两顿饭，对于大多数年青人、在外工作的人员来说，肯定是会饿肚子的；所以，我的观点是，一天吃三顿饭更加合适，原因如下：1、首先我们从历史中找寻答案，北宋，算是经济比较富裕的时期，老百姓的生活普遍是吃三顿饭，可以从很多的文献中找到...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
一般来讲，人每天都需要进食食物来帮助提供能量摄取营养，而由于每个人的饮食习惯不同，有些人每天会吃两顿饭，有些人每天会吃三顿饭。但从科学的角度上来讲，一天三餐是比较科学的，因为一天三餐所标定的时间是身体能量需要补充的时间，按照正确的时间进食，对身体来讲会有好处。但也有一些特殊的人群...
一天吃两顿饭和一天吃三顿饭相比,哪个更科学?
在日常生活当中，其实对于大部分人们来说他们的饮食是极为不规律的。其实对于我们来说，在日常生活当中，一天吃两顿饭和一天吃三顿饭相比，当然是一天吃三顿饭更为科学，因为我们一天吃三顿饭，能够有效的补充我们身体所需要的营养元素。首先我们要知道，如果我们能够在每天保证一日三餐，那么对于我们身...
一天吃两顿饭和一天吃三顿饭,究竟哪个更科学?
其实一天吃三顿是比较科学的，我们都知道，一般都是早上的时候要吃早餐，中午十二点左右就吃午餐，导致晚上七点钟左右就是正常的晚餐时间了，这样算下来，其实每天三顿是很科学的。因为早餐是必须要吃的，我们都知道，一般都是晚上六七点左右吃完饭晚餐，那么从吃好饭到第二天早上算下来也是隔了十二个...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个才是最科学的?
3. 有观点认为，古代人一天只吃两顿饭，且较少生病，因此认为两餐制更科学健康。4. 古代僧侣午后不进食，且长寿者较多，这被一些人视为两餐制优势的例证。5. 历史记载显示，秦汉以前，人们一天只吃两顿，分别于早上7-9点和下午4点。6. 那时生产力有限，农作物产量不足，两餐制适应了当时的食物...
一天只吃两顿饭和一天吃三顿饭,哪个更科学一点?
所以，现代人每天有几顿饭，比古代人更复杂。古人可以吃几顿饭，现代人想吃几顿饭。我有一天，每天吃三餐，没有更多的科学。这是根据具体情况的人建议。物理工人仍然需要吃三餐，否则体力无法跟上。他们有轻松生活的人，他们可以满足需求。现代人已经开始逐步意识到贪婪对身体有害，如高血脂，糖尿病，...
一日两餐和一日三餐哪个更科学?
一天吃两顿和一天吃三顿，到底哪个更科学？看完恍然大悟
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
1. 每天吃三顿饭，这一饮食习惯背后有其科学依据。通常，人的胃大约每4小时排空一次，这意味着大约4小时后摄入的食物基本已被消化。对于从事重体力劳动的人来说，他们的新陈代谢速度更快，因此可能需要更频繁的进食以维持能量水平。从这个角度看，一天三餐似乎是合理的。2. 然而，随着时代的发展，现代...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个才是最科学的?
据记载，秦汉以前，人们每天只吃两顿饭，一顿在早上7-9点，一顿在下午4点。这是因为秦汉以前，生产力低，农作物产量低，很难满足人们的需要。在古代，它是一个农业社会，人们关注日出和一天中的其他时间。下午4点吃过晚饭后，没过多久他们就上床睡觉了，所以如果他们一天吃两顿饭，也不会觉得特别饿...
度花剑之： 科学饮食是健康的基础,每天3次是比较科学的. 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐.人体最大消耗是在一天中的上午,由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要. 由于人体内就能储存很多物质,到了中午甚至出现低血糖,如头晕、饥饿等现象.中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩,多余的热量以脂肪的形式贮存于体内,使身体发胖. 许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多.这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等只不过是白天的三分之一.
柘荣县18457824889： 一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学呢? - ？
度花剑之： 一天两顿饭或三顿饭,包括一顿饭,科学不科学,不在几顿,而在吃法. 首先,从能量角度解释. 我们可以用“能量守恒定律”来理解吃饭. 人活着就要吃饭,要工作,即便什么事情都不做,成天躺在床上,也要呼吸,翻身,一样消耗能量...
柘荣县18457824889： 人到底一天吃三顿饭好,还是吃两顿饭好? - ？
度花剑之： 人当然是一天吃三顿饭比较好,一天三顿饭是我们中国自古以来形成的,希望还是不要违背规律,一天吃两顿的人,可能是他.家里比较穷或者他要减肥.
柘荣县18457824889： 一天吃两顿饭还是三顿饭哪个好 - ？
度花剑之： 两顿好,过午不食,延长寿命. 在身体生长期内还是吃三顿好,成年后两顿. 现代人经常出现的问题是营养过剩,容易发福,像以前人那样清瘦一点好,只要该有的营养都摄入就行了,热量要少一点.
柘荣县18457824889： 一天吃3顿饭好!还是一天吃2顿饭好?？
度花剑之： 3顿好了,早餐一定要吃的,可以给身体加养分,一天都会有精神的.如果到中午一起吃,就会感到很饿,吃的就会多点 ,长久下去就会对胃造成负担,胃不好身体就一定不会好的.注意哟!
柘荣县18457824889： 人一天吃三顿饭好还是吃两顿饭好一日三餐或已回复 - ？
度花剑之： 一般是一日三餐.如果条件允许可以多加餐,因少食多餐对身体好.晚饭最好少食.
柘荣县18457824889： 人一天吃三顿饭好还是吃两顿饭好一日三餐或两餐都怎么 - ？
度花剑之： 一天要吃三餐,按时吃饭,可以减少饭量,多吃蔬菜水果.忌食零食,饭后散步,运动消耗热量.
柘荣县18457824889： 人的一天,究竟要吃几顿饭才是最好的? - ？
度花剑之： 按照中国自古以来的传统,一般都是吃三顿饭是最好的,分为早餐,中餐,晚餐来吃.而早中晚餐又分为早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少的说法.所以在中国很多人都是一天三顿饭的,几乎没有人是不知道这个规则,习惯传承了这么久,...
柘荣县18457824889： 每天吃两顿饭好还是三顿饭好?？
度花剑之： 三顿啊 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
柘荣县18457824889： 一天两顿饭好还是三顿饭？
度花剑之： 当然是三顿饭,早饭、午饭、晚饭,缺一顿都不行的,每顿饭都要适量,不要偏食,多运动就可以了,最好是户外运动,
