七分养胃！肠胃不好适合的点心饮料
许多人都有肠胃消化不良，或是容易有胃酸，以及经常胀气的问题。如果肠胃不好的人，并非所有食物都有禁忌，以小点心与饮品来说，仍然有一些能顾胃养胃的食物可选择使用。
在水果的选择上也要注意，包括苹果、山楂、红枣、橘子、柳丁、荔枝、龙眼等温热性水果，可适度使用，不妨打成果汁。
在点心方面，胃不好的人要吃热食，才能保护胃气，有两种饮料可以经常使用，即牛奶与热水。以早餐来说，早上起床要先喝一杯热开水，等肠胃开始运动正常，再开始选择热稀饭、热燕麦片、热豆花、热豆浆、芝麻糊等，也可以选择搭配吃一些馒头、面包、三明治等。如果选择喝牛奶，切记不要在早晨空腹时喝牛奶，必需在早餐后1-2小时再喝，必需等胃中有食物了，最好含淀粉较多的食物，才能防止空腹喝牛奶引起胃酸的缺点。
除了早餐之外，在水果的选择上也要注意，包括苹果、山楂、红枣、橘子、柳丁、荔枝、龙眼等温热性水果，可适度使用，不妨打成果汁，也可以自制「苹果派」、「荔枝冻」、「龙眼蛋糕」、「橘子布丁」、「红枣饼干」等小点心食用。另外，也可以适度在这一些小点心中搭配一些坚果，如核桃、松子、花生等，也能达到顾胃的效果。
至于有胃溃疡的人适合的饮料则包括青木瓜汁、高丽菜生汁。以青木瓜汁制作来说，最好连皮带子切块加水，放入果汁机拌均匀，过滤后，一次喝500c.c.，连喝5次后，便能逐渐改善，若嫌味道不佳，可加一点蜂蜜综合调味。
针对胃病要「三分治七分养」，因为胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。所以在饮食方面要定时定量，勿暴饮暴食；进食时还要细嚼慢咽；禁吃 *** 、辛辣的食物；进食后宜休息片刻后，再继续工作。平时要戒菸、戒酒。以及保持心情愉快、情绪平稳、生活规律不熬夜。
胃是三分吃七分养～胃不好的都来看看吧!
喝小米粥养胃、吃软面条养胃、多喝热水养胃,这些都是不可行的,胃三分靠吃,七分靠养。 二、真正的养胃方法 1.不要多吃:一顿不要吃太多吃饱之后胃也是要运动的胃通过运动把这些食物消化掉再给你排出去,吃太多会导致胃就不想运动,所以一顿不要吃得太饱,吃太多的肠胃负担会很大就会像消化不良。 2.正常人不要...
肠胃不好吃什么食物?推荐五类养胃食物
1.小米粥 小米粥是养胃最好的粥。2.牛奶 起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。3.红枣 常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃...
肠胃不好要怎么调理?
因为山药表面有一层黏黏的物质，这层黏液蛋白能够帮助你提高肠胃的消化和吸收功能，保护肠胃健康，对于修复受损胃黏膜更有帮助，胃变好了，口臭也会偷偷溜走。花生：花生是很多人喜欢吃的食物，花生养胃，这也是众所周知的事情，其实最好选择吃生花生，尤其是将花生的红衣外皮一起吃掉，养胃的效果也会翻...
胃不好应该怎样调理?有哪些养胃小妙招呢?
1.食用养胃水果 多吃水果对于胃有好处，患有胃病的人在冬季应该注意不要食用性寒的水果，反季节的水果也应当少吃。其他的水果可以每天适当的吃一些，例如苹果，柚子和木瓜这样性温又补脾的水果，但一次性也不要使用太多，可以多次使用少量的水果，避免胃部受凉。2.细嚼慢咽 有些人的消化功能不太好，...
肠胃不好应该怎么调理
多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润...
胃不好,如何养胃?
一般来说，胃消化功能不好的人，吃不了太多的食物，稍微多吃一点就会腹胀，特别是在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化，还会伤害肠胃，所以尽量选一些松软的利于消化的食物。4、规律饮食 规律的饮食习惯是肠胃不好该如何调理这个问题的重要组成部分，从生活作息上做起...
肠胃不好怎么调理治疗肠胃4款食疗方法
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。适用对象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手脚冰冷症状者。材料：党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。各材料一起冲泡...
胃不好要如何养胃呢
知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
肠胃不好,怎么样养胃?
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肠胃不好有没有什么可以改善的方法?
想要调理好肠胃，得让其功能提高，每顿饭摄入食物的量控制好，吃到七八分饱，这样既有营养物质来满足身体需求，又可以压力减轻，让消化系统功能保持正常。3、不要乱用药 三餐规律饮食对肠胃功能下降表现有改善作用，除了这一点还应该避免乱用药。因为很多人肠胃功能下降和乱用药有关，部分药物对肠胃功能不...
伯鬼安浮： 您好,肠胃不好的人,饮食一定要规律.指导意见:不建议少食多餐,注意吃饭不要吃太饱,三餐都要吃,尽量不要加餐,忌食辛辣凉等刺激性食物.胃病需要及时的治疗,和健康饮食的上的调理,才能让胃病得到很好的治疗,尽快痊愈.在...
固阳县13744421528： 吃什么食品养胃?？
伯鬼安浮： 养胃食谱 酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜.牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状. 白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补...
固阳县13744421528： 什么点心对胃有好处 - ？
伯鬼安浮： 最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
固阳县13744421528： 喝什么对胃比较好~可以建胃养胃的???？
伯鬼安浮： ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食...
固阳县13744421528： 吃什么最养胃 - ？
伯鬼安浮： 鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗.尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎. 带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜. 胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用.体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼...
固阳县13744421528： 请问吃什么养胃呢？
伯鬼安浮： 下面的养胃方法蛮好的~我试过几个~你也参考一下吧~! 最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭...... 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处...... 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 ...... 有两种饮料应该...
固阳县13744421528： 什么可以养胃阿!!?？
伯鬼安浮： 什么食物可以养胃 最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭...... 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处...... 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 ...... 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水. 不要早...
固阳县13744421528： 胃不是很好,经常吃零食,该怎么养胃、 - ？
伯鬼安浮： 如何养胃有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭...
固阳县13744421528： 什么食物养胃？
伯鬼安浮： [1]早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克. 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3、根据个人口味调味后早晚食用. 功效:养胃健脾,还可...
