胃不好应该怎样调理？有哪些养胃小妙招呢？
1.食用养胃水果
多吃水果对于胃有好处，患有胃病的人在冬季应该注意不要食用性寒的水果，反季节的水果也应当少吃。其他的水果可以每天适当的吃一些，例如苹果，柚子和木瓜这样性温又补脾的水果，但一次性也不要使用太多，可以多次使用少量的水果，避免胃部受凉。
2.细嚼慢咽
有些人的消化功能不太好，所以在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，吃太快的话，牙齿不能完成自己本职工作，唾液不能充分帮助分泌，就全靠胃的消化，这样极大的加重了胃的工作量，及其容易让胃变得很难受。所以最简单的就是尽量将食物嚼碎嚼烂，这样不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
3.改变饮食习惯
我们要做到按时就餐，不要吃饭的时候站着或者蹲着吃，少吃辛辣，油炸等刺激强烈的食物，睡前不要和咖啡，浓茶等。平时多吃一些粗纤维和青菜，可少食多餐，每顿吃个7成饱，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要少食，切记不要暴饮暴食，不吃过冷，过烫，过硬的食物。另外，服药时应该注意服用方法，最好是饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4.适量的易消化食物
对于胃糜烂的人，应根据自身情况选择营养和吸收良好的食物。比如，平时可以吃点米粥和小米粥，在粥的基础上，可以放入适量的山药，山药中淀粉颗粒较小，对胃肠道影响较小。能在一定程度上起到养胃的作用。对于患有这种疾病的人来说，在日常食物的选择上，他们需要吃消化良好的食物。
5.保持规律的生活作息
现代人的作息常态是“晚上不睡，早上不起”。长期保持作息不规律、饮食不规律等不良生活习惯，造成生物钟紊乱，影响人体的内分泌系统。从而无法满足人体所需的营养物质，造成肠胃负担。
胃不好应该少吃生冷的食物，不要乱吃药，三餐一定要定时，一定要定量，不要吃太硬的食物；可以多喝一些小米粥，可以吃烤馒头，不要喝酒，不要喝太浓的茶，不要喝咖啡，不要喝碳酸饮料，吃的食物一定要好消化，一定要经常喝水。
胃不好的话应该日常饮食规律，吃饭的时候细嚼慢咽，如果因为客观原因不能按时吃饭的话，也要及时补充能量和营养，还要保证充足的睡眠，吃一些质量比较好的油，多吃一些软弱易消化的食物，适当地进行轻微的运动；两位的小妙招就是要按时吃饭，不要狼吞虎咽，不要吃生冷辛辣的刺激性食物，不要抽烟酗酒。
1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃需避免生气，减轻压力，避免思虑过度；2、饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。
可以通过食物的方式来进行调理。这些比较好的方法就是，平时可以多喝热水，也可以多吃一些比较烂的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不吃冰凉的食物，要注意吃一些比较温和的食物。
肠胃不好,用这几个方法调理,效果超好
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肠胃不好怎么调理?
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脾胃不好应该怎样调理
今天给大家分享一款茶饮——黄芪红茶。黄芪有着补气生阳，调和脾胃、润肺生津的作用，而红茶有着健胃暖胃的功效。
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胃不好,应该怎样调理?
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1.食用养胃水果 多吃水果对于胃有好处，患有胃病的人在冬季应该注意不要食用性寒的水果，反季节的水果也应当少吃。其他的水果可以每天适当的吃一些，例如苹果，柚子和木瓜这样性温又补脾的水果，但一次性也不要使用太多，可以多次使用少量的水果，避免胃部受凉。2.细嚼慢咽 有些人的消化功能不太好，...
肠胃不好该怎样调理?
准备一小碗米饭，适量鲜桑椹。然后将米饭洗入锅内，加水炖煮，待汤烧开后，打开锅盖，用勺子向同一方向搅拌，避免粘锅。等到米粥开花后，再倒入洗好的桑椹，煮至粥熟烂，就可以吃了。如果你喜欢吃甜的，可以加些糖调味料。推荐理由：这种粥有通便、养胃、清热的功效。胃不好的人不妨吃点养胃的东西...
那些肝功能不好的人,应该要怎样调理身体?
肝脏是人体进行代谢和排毒的重要器官。在生活中，也可以听到有人以“心肝宝贝”称呼自己生命中重要的人，这就不难看出，肝脏对于人体来说有多重要。一个健康的身体也绝少不了肝脏功能的正常运行。肝脏就像是一个化工厂一样，维持机体的正常反应。那么，肝不好应该怎么调理?肝脏是人体进行代谢和排毒的重要...
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特克斯县17361981378： 养胃有什么好方法?？
承话夫西： 生活方式养胃-- 1、从生活作息上做起,一天三顿要定时定量;2、少吃多餐;3、有胃病应该戒烟、酒、咖啡、浓茶;4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶;5、馒头可以养胃,可作为主食;6、蔬菜水果类的食物应该足量;7、有胃病饭后不宜运动;8、非急性情况下,不提倡吃药;9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物;10、治胃病良方就是靠“养”. 谈到花生米养胃.花生生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃.但这是一个长期的过程. 最养胃的是面条. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃.
特克斯县17361981378： 胃不好该怎么养胃? - ？
承话夫西： 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果.胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的...
