怎么让自己很快的忘掉一件事啊`?
一、解决法
就是正确面对，用丰富的生活经验和智慧把不开心的问题解决掉的方法。想办法把不开心的问题解决掉，把不开心的事变成开心的事。这需要人的生活经验和智慧，需要丰富的人生阅历和实践，需要人的耐心和毅力。
二、淡化法
就是把不开心的事交给时间，通过时间淡化不开心的事的方法。对于一些很小的可以忽略不计无伤大雅的不开心的小事，我们可以把它交给时间。随着时间的流失，把不开心的事淡化掉。
三、稀释法
就是把不开心的事放入开心的事情当中，慢慢稀释掉不开心的事的方法。生活中我们可能有些不开心的事情，但是也可能会有很开心或者值得庆贺的好事儿、大事儿和喜事儿。我们就把不开心的事“放入”开心的大事和喜事中，用开心的心情把不开心的事稀释掉。
四、安慰法
就是遇到不开心的事的时候，要学会自己开导自己、自己安慰自己的方法。遇到不开心的事想不开的时候，可以自我开导，自己“安慰”自己：人生的道路不可能是平平坦坦的，总会遇到一些困难和挫折。这次的不开心只不过是生活给自己开的一个玩笑而已。从这件不开心的事情中吸取教训，以后就能避免更大的失误，收获更大的喜悦。
五、暗示法
就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法。遇到不开心的事的时候，要尽量不去想，不去理睬它，心里暗示自己：我很高兴，一直很高兴；我能战胜它，一定能战胜它！久而久之，就会把不开心的事渐渐忘掉。
六、对比法
就是把不开心的事与别人不开心的事对比，从而寻求心理平衡的方法。有的人不开心的事比自己不开心的事还大，但是人家都能够正确看待，天天高高兴兴、开开心心的；自己不开心的事与其相比小很大，可以说不值得一提，没有理由不开心不高兴。这样一对比，心理就平衡了。
怎样想快速忘掉一件事？
你心里不在乎了，自然就会忘了。
你心里老想着他，怎么也是忘不掉
还是要吃药。难道还能把人吃得记忆力减退吗？
随着时间的推移。
慢慢就会放下的。
总不能把脑记忆清除吧！
今天,终于又跟她联系上了,隔了好久好久,我们终于又联系了,真的觉得很高兴,虽然一开始并不知道该说点什么,但我终于还是说了点什么,也许就这样的话,以后也能常联系吧,这样就够了.忽然想起以前有好多人问我:"她呢?"那时候我真的不知该怎么回答,虽然我想先在我也没法回答,但至少我再不会不敢面对.想了好久,正好听到了MELODY,忽然觉得那旋律,那感情,那份说不出的心情,真的很像很像,想着,也许她什么时候会回来看看吧,所以把歌也放上来,希望她能听到.
今天竟然又碰到你妹妹了,这小鬼还是像以前一样烦人那,竟然让我又想起了好多不想再想起的事.
记得去年的暑假,她还让我们晚上去游泳来着,那时候真是好玩啊,你可以躺在救生圈上,而我就拉着你的脚转,看起来就像是两个傻子,呵呵...但我想以后也许不会再有这样陪着你傻的机会了吧,也好啊,免得自己也变成一个傻子啊,呵呵.后来我们又去吃烤羊肉串,那个死小鬼竟然还吃不够,还要去吃肯德鸡啊,搞得后来都有人打电话来找啊,呵呵,真的还是个小鬼啊,总是什么都不懂,但也许能像她这样什么都不懂会更好些吧,至少不会这么...我也不知该怎么说,想说伤心,却更淡些,想说郁闷,却更深刻些,也许伤感会有些贴切,但也总觉得哪里有所不同...
那死小鬼竟然说我做梦会梦见你呢,其实我也不敢随便的否定,却也很难肯定,我想也许是我已经分不清哪些是梦哪些才是现实了吧,总觉得似乎梦与现实是如此的接近,但结局却又是如此的大相径庭,也许我会比较喜欢蒙中的现实也说不定吧,但愿那个梦里还能有你吧,即使那是个噩梦也罢,只求别再醒来...
你可以听听音乐，做做游戏，不去想那件事情，把它扔在一边，不去管它，睡个觉也行，反正我以前也是这么做的，试一试吧，看看能不能成功！
如何快速的忘掉一个人
第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己的注意力，不至于总是想起之前的这个人。专注于提升自己，并且从中获得充实的感觉，能够让自己更加有价值感，这是一种非常好的办法。第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻...
怎样快速忘掉一个人
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。5、多结交异性朋友。
如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?
1. 想要彻底忘记一段不好的记忆并非易事，但可以尝试调整心态，接受它作为过去的一部分。2. 记忆无法抹去，但可以通过正面思考让它在心中逐渐淡化。3. 顺其自然地面对难以忘怀的记忆，不要强迫自己。4. 有些记忆如同儿时的歌谣，时不时会浮现，成为珍贵的回忆。5. 有些记忆如同疤痕，虽无法抹去，但...
怎样才能快速忘记不开心的事?
1、淡化法，就是把不开心的事交给时间，通过时间淡化不开心的事的方法。2、稀释法，不要刻意去想不开心的事情。有些事你越想就越忘不掉。时间是治疗伤口的最好方法，时间久了再不开心的事情都会忘记的。3、正视以前那些不开心的事情。人生不如意事常八九，每个人都会遇到不开心的事情的。可能别人不...
如何使自己快速忘记一件事或一个人?
2、勇敢接受事实 “未完成事件”的经典心理学实验发现，人都会对没有完成的事情更加难以忘记。推广到爱情中，许多人虽然已经分手，仍在内心有小期待，认为以后可能还会发生什么、两个人还有可能有关联。其实未必，有的事结束了就是结束了，有的人离开了就不会回来。告诉自己，已经结束了，坦然去接受这个...
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法。遇到不开心的事的时候，要尽量不去想，不去理睬它，心里暗示自己：我很高兴，一直很高兴；我能战胜它，一定能战胜它！久而久之，就会把不开心的事渐渐忘掉。六、对比法 就是把不开心的事与别人不开心的事对比，从而寻求心理平衡的方法。有的人不开心的事...
怎么样能快速的忘掉一个人?
忘掉一个人有以下几点办法：1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，...
如何快速彻底忘记一个人?
详情请查看视频回答
忘记一个人最快的方式是什么?
第一，让自己忙碌起来！想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来，也就是专心工作学习，这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时，你会高度集中于数据，文件等等，你会因完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾自己的信心，找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌，放心灵去旅行...
快速忘记一个人最好的办法
快速忘记一个人最好的办法1 删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系她了，那你慢慢也就淡忘了 扔掉关于他或者她曾经的东西，比如以前彼此送的礼物，玩具，衣服等等，因为看到这些东西，就会想到关于他或者她在一起的曾经，让这些东西都进垃圾桶。给自己换一个新的...
徐宽硫酸： 要忘记一件事其实并不容易!不去想也不见得就会忘记,反而让你记得更清楚!因为现实中强迫自己不去想的事,在潜意识里不断地没你默念!有默读背诵过课文的都知道,这会让你对所记的东西更加深刻!我个人觉得!如果想忘掉一件事,就...
余干县17673206097： 怎么样很快才能忘记一件事情? - ？
徐宽硫酸： 这只能说明你潜意识里对那些你记着的东西都很感兴趣 你想尝试但又胆怯 当在别人身上发生时你有快感或者好奇 所以你能做的就是坦然接受这个事实 理性分析 客观看待 你年龄小 这也和你从小的生活环境有关系 慢慢来
余干县17673206097： 想忘记一件事怎样速度最快? - ？
徐宽硫酸： 想要忘记很难...有心之人意之难忘...没有思想没有思维的人...那他就没有思维...不会去想..想忘记这一切..到不如接受一切...把它做为生活的一部分...有它可以可..没它也可以...事上没有绝对..也没有肯定...只要有个人的信念没有什么不可能..只是时间的问题...中国人有一句话...我也只是做比喻...“君子报仇,十年不晚”...在等待中.或者在努力中...你会得到更多...忘与不忘..这有什么区别..只是你是如何对待... 记得采纳啊
余干县17673206097： 怎样可以最快忘记一件事啊!?？
徐宽硫酸：忘记...一个心痛的问题.... 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
余干县17673206097： 怎么可以让自己尽快忘掉一些事啊?？
徐宽硫酸： 时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态, 生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦, 平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来! 忘记是更为深刻的记忆.所以,不要刻...
余干县17673206097： 怎么才能很快忘记一件事情？
徐宽硫酸： 忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心...
余干县17673206097： 如何才能迅速忘记一件事? - ？
徐宽硫酸： 一直忙起来做其他的事,闲着的时候可以听不相关的音乐转移注意力.可以以三天为一个短期目标来实现,坚持七次,也就是二十一天,你不去想那件事就成为了习惯,你到时候就可以啦.虽然开始很难坚持,不过我试过,这是有效的,希望对你有帮助.
余干县17673206097： 怎样快速忘记一件事呢？
徐宽硫酸： 1.不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢.2.尽量使自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念.3.尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触,说不定里面就有你的真命天子.4.在不得不与他接触的时候,尽量以一颗平常心,就当他是个普通的朋友.5.尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用.6.每天给自己一个灿烂的笑容,告诉自己“Tomorrow is another day.＂相信未来的某一天,你会发现再想起他的时候,你的心不再疼痛,原来不知不觉间,他已变成“那个人”.
余干县17673206097： 怎样才能最快忘记一件事?？
徐宽硫酸： 时间能冲淡一切 但是你要注意,是冲淡,不是忘记,时间可以治愈你的伤痛,但是没办法使你忘记过去的事 你能做的事就是让自己充实,只有充实的生活,才能让你忘记所谓的一件事~ 所以,武装自己吧,加油!不停的工作...
余干县17673206097： 怎样才能很快忘掉一件事呢?？
徐宽硫酸： 要想很快忘掉一件事,就要用比上件事更用心的去做另外一件事.那样就会把心思都用在新的事物上,而不会想起以前的事,虽然不能根除,但最有效,最实际.
