营养解馋特美味，简单易学还营养，鲜香美味色香味俱全的家常菜有哪些呢？
豆角烧茄子
食物：长茄子(紫皮，长)200克,豆角200克,蒜2瓣,辣椒干5个,生抽10mL,耗油20mL,食用油适量,水少量
作法
1.长茄子清洗切割成长条形，用温水泡浸片刻后捞起来预留；长豆角清洗摘下老筋切发展段，辣椒干切段儿、蒜头拍破剁碎
2.锅里倒进适量油，温度7分熟之后茄子炸软后捞起来控油补水
3.长豆角下油锅炸至金黄外皮发皱后捞起来控油补水
4.锅留少量油，放入蒜泥和辣椒干进行爆香，放入长茄子和长豆角翻炒
5.添加生抽、耗油和少量冷水翻炒匀称，盖上盖子炖煮一会，待料汁收浓就可以！
青芒芦笋炒肉丝
食物：猪肉丝、青芒、茭白、辣椒、红萝卜、生鸡蛋、盐、味精、油耗、生抽、料酒、白砂糖
作法
1、提前准备一空碗，放入猪肉丝，放盐、料酒、生抽拌匀，打一个蛋清拌和上力（看肉片有多少个，适量打进鸡蛋清）；
2、青芒、辣椒、胡萝卜切丝，茭白切条预留；
3、锅里到底油，肉片入锅滑熟盛出来，锅中留少量油，放入辣椒、红萝卜、茭白翻炒倒料酒、生抽，随后放入猪肉丝，放盐、味精、油耗白砂糖再次翻炒，最终出锅前放入青芒。
香菜炒牛肉
食物：牛肉适量、香莱适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量、小辣椒适量、鸡蛋清适量、黑胡椒适量、盐适量、大蒜适量；
作法
1.牛肉切成丝柳，加少许鸡蛋清、黑胡椒、盐、料酒、姜片腌渍三十分钟；
2.锅中热后，倒进腌制好的牛肉丝，翻炒，了解牛肉色调都变成熟颜色；
3.翻炒好一点的牛肉出锅，锅下油，放姜片、朝天椒、大蒜进行爆香；
4.倒进先是翻炒好一点的牛柳，再次翻炒，倒两汤勺生抽和五汤勺水，炖煮一会；
5.倒进断开的香莱，熄火，翻炒匀称就可以；
卤味花生
食物：花生仁250克、葱1段、姜2片、麻椒7.8粒、八角茴香1个、良姜2片、桂丁1一小块、老冰糖1小把、生抽2勺、老抽王2勺、盐50克。
【作法】
1、花生仁清洗，用清小水泡一晚预留。
2、提前准备调味品，麻椒，八角茴香，桂丁，良姜，葱一段，姜两块，所有添加煮锅，添加生抽，老抽王，老冰糖，添加煮好的花生仁，逐渐煮，大约15分钟左右。
3、煮熟后，在料汁里泡几小时，捞起来就可以吃了。
水煮鱼片
食物：鲤鱼、豆芽、植物油、辣椒干、麻椒约、盐、料酒、木薯淀粉
作法
1.先把鲤鱼洗刷，片成鱼肉，放少许盐、料酒、木薯淀粉，拌匀预留；
2.豆芽预留；
3.一锅上放冷水约500克，煮开后，先把豆芽菜下水焯至8完善。取下放入冷水中，干水分，均匀的码放于一洁净的碗底端；
4.将浆好一点的鱼肉下水焯一会儿(七八完善就可以)，码在豆芽菜上；
5.炒菜锅容易上火，倒进植物油，烧沸开水后，玄火，放入麻椒和辣椒干，稍稍烹制，马上一起倒进配有鱼与豆芽菜的碗里就可以。
比如有大闸蟹，还有香葱炒龙虾，以及杏鲍菇炒南瓜，还有凉皮，以及西红柿鸡蛋焖面。
蒸豆角小鸡炖蘑菇，排骨炖牛肉，或者是土豆鸡块，以及酸辣土豆丝，还是蛮不错的。
麻婆豆腐，蒜蓉油麦菜，白菜炖豆腐，小鸡炖蘑菇
营养解馋比肉香的炒莲藕有什么简单而且比较美味的做法?
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哪些食物香而不腻,看着就有食欲,营养解馋下饭,美味又简单呢?
泡椒炒鸡胗食物：野山椒、鸡珍、辣椒、葱蒜、米酒、生抽酱油、盐、味精。作法：1、新鲜的鸡珍4个清洗，用开水焯过，焯完的鸡珍冷后切成片预留。辣椒切片，葱切段儿，姜与蒜切碎。野山椒适当用温水略微泡一下，切两截。2、锅中油烧至5成入葱姜进行爆香，入鸡珍与野山椒下来煸炒一会儿，加适量...
哪几道家常菜,美味诱人,营养解馋做法简单,先存起来,慢慢学着做呢?
酱烧黄鳝食物：鳝鱼3根；蒜头10颗；生姜片；冬茹少许；米酒1汤勺；六月香郫县豆瓣酱1茶勺；生抽酱油1茶勺；老抽王1茶勺；白砂糖；作法1.鳝鱼在行业让商贩屠宰整洁，回家了再清洗一遍，撒上盐或是白米醋，捏二遍，那样鳝鱼就没有那么滑手了；用洁净的毛巾，按着鳝鱼，则在身上切横刀，再切割成寸段...
孩子最爱吃的哪几道家常菜,做法简单营养又解馋,特别开胃下饭?
肉沫番茄豆腐 这个菜，工薪族必不可少，美味可口，健脾开胃下饭菜，做法简单，10分钟之内搞好上菜。工薪族的准妈妈，有时回家了也要煮饭，值得一试这个菜。三种食物，一块豆腐、一碗肉沫、一个番茄，锅中烧一烧，简单容易做，10分钟即可搞好上菜。如果是一个人或者两人，简易便捷的家常小炒，一个菜中...
越吃越香,简单营养美味,营养解馋,大人小孩喜欢的几道家常菜有哪些?_百 ...
腊肉炒泥蒿食材：泥蒿，腊肉，油。做法1、泥蒿洗净后掐成5~8cm左右的段。2、腊肉洗净后用温水泡15~20分钟，再切片。3、锅烧热后倒入许的油，放入腊肉煸炒至两面焦黄。越吃越香，简单营养美味，营养解馋，大人小孩喜欢。金针菇凉拌腐竹做法：1、提前准备食物调味品，豆腐皮100克（提早两个小时冷小...
这美味春天多给孩子吃,简单一做,营养解馋,上桌孩子吃光光
这个时候孩子的饮食上要多下功夫，每天一日三餐要营养均衡，特别是早餐尤为重要，因为早餐提供的能量占全天总能量的25% 30%，要合理搭配食物品种，这样有助于孩子成长。我家小朋友最爱吃我做的，早餐饼，即营养又解馋，上桌就被孩子抢光光。早餐饼可以用各种蔬菜水果鸡蛋搭配，营养丰富，香香的孩子特别...
往锅里一放,简单美味又解馋的食物有哪些?
此刻一道美味可口的蔬菜焖面就做好，看见有没有觉得很好吃啊，再弄点翠绿的小葱花在墙上，看上去色泽诱人，吃着咸酥进味，简易健脾开胃，自己喜欢的赶快看一下吧！1.炒西红柿时加入少些食用盐，能够快速将番茄汁炒出来；2.烧开的素菜汤舀一碗出去，待鲜面条翻过来炖的情况下倒下去，鲜面条能够再度...
餐桌上备受欢迎,营养解馋下饭,美味简单,好吃实惠的食物有哪些?_百度...
咖喱酱菌类原材料：菌类，尖椒，黑胡椒酱(还可以用咖喱粉)假如料汁有异味了也无需加很多盐调料了作法1、尖椒切片、大蒜切片，蘑菇清洗，做锅冷水，水烧开后将菌类入锅，稍微焯一下，其实就是略煮1钟捞起来沥干备用2、锅中放进少量食用橄榄油，放进尖椒和大蒜煸炒香3、放进黑胡椒酱，炒香和金黄色...
哪些食物营养好吃,简单易学又美味解馋,家里人都喜欢吃呢?
搞好了咸菜蒸猪心外观非常好，以及非常高的营养成分，富含蛋白质等营养元素。下面，大家简易来给大家说一说服教育你营养成分好吃的咸菜蒸猪心，简单易学又美味解馋解饿，家人都喜欢吃。教你营养好吃的榨菜蒸猪心，简单易学又美味解馋，家里人都喜欢吃。美味的咸菜蒸猪心食物：猪腰、桃园建民西瓜酱、咸菜、...
在家待客推荐哪几道特色菜,美味简单营养,解馋下饭,味道超赞呢?_百度...
麻辣香薄荷牛肉原材料：牛肉300克、薄荷10克、大蒜2个、辣椒干5克、盐3克、油5克、生抽1汤勺、麻椒油3克、白砂糖5克作法1.备好的食材，牛肉提早取下解除冻结，变软后用温水泡浸一两遍，清洗沥干水分2.切成片或条形，切法随便3.香薄荷叶子清洗、朝天椒清洗裁掉首尾、大蒜剥皮切成片4.备齐麻椒油...
宰父泊费宁： 人懒,又不想对不起自己的胃,有什么办法做菜可以又省事又好吃?下面的这些菜谱通通是原料简单、操作简单、技术水准要求低、营养丰富,实在是懒人厨师的看家法宝. 一、鸡蛋 鸡蛋是懒人厨师的一大救星.它营养丰富、易于保存、不用...
卓资县19513732852： 有什么好菜,简单做法,好吃又营养 - ？
宰父泊费宁： 一,最简单的茄子做法: 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精. 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅...
卓资县19513732852： 怎么做简单、营养又好,而且好吃的菜式? - ？
宰父泊费宁： 水煮鱼1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块.将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15 水煮鱼制作法分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ;2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中...
卓资县19513732852： 教我做一些简单营养好吃的饭菜吧？
宰父泊费宁： 冬天做萝卜粉丝窜丸子.我喜欢清淡所以用鸡肉馅.1葱姜蒜切莫,放鸡肉里,咸盐味素,香油,把淀粉活水,放到鸡肉里,水一定要少啊.2开水开了,放大萝卜丝,然后放丸子,一般小勺的一半大就好.3:过5分左右放粉丝和虾米.虾米一点就行.粉丝放3分就好.这样的菜又清淡,又暖身.非常好吃.
卓资县19513732852： 讨教几个好吃又简单还有营养的菜谱. - ？
宰父泊费宁： 早餐呢;吃个苹果.喝杯奶或豆浆,吃几片面包就可以了.外面卖的更方便些,例如豆腐脑,馄饨,红豆粥
卓资县19513732852： 谁教我做几个简单而又不难吃的菜啊? - ？
宰父泊费宁： 一、鸡蛋 鸡蛋是懒人厨师的一大救星.它营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美. 1、懒人炒蛋: 做法:鸡蛋数目随意,根据鸡蛋数目而定,锅内放入尽量少的油.将油烧得微热,把鸡蛋直接打锅里,用筷子搅和,等鸡蛋凝固后立即...
卓资县19513732852： 最有营养的家常菜做法 - ？
宰父泊费宁： 双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇.配料:红辣椒.调料:油、盐、淀粉、鸡精.做法:1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀.蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝.2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开.再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒...
卓资县19513732852： 什么菜简单易学普遍又营养? - ？
宰父泊费宁： 简单易学十道家常菜! 天天营养网 http://www.51ttyy.com 爱美论坛 炖排骨 炒锅烧水, 水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油(油食品),醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放, 酱油多...
卓资县19513732852： 什么家常菜好吃简单有营养？
宰父泊费宁： 洋葱木耳.青菜豆腐.
卓资县19513732852： 鲶鱼煮豆腐怎么做好吃 - ？
宰父泊费宁： 随着大家生活水平的提高,大家对饮食的要求也越来越高,很多人都喜欢吃一些既有营养有好吃的饭菜,比如常见的海鲶鱼炖豆腐,这道菜制作过程要求是非常严格的,否则就无法满足大家的需求,不过也有很多人都想学习这道菜的做法,以便...
