豆腐香菇三鲜汤的做法 ，营养低脂，做法简单暖心又暖胃
嫩豆腐香菇金针菇西红柿木耳胡萝卜
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制作方法】
1.把番茄去皮切成小丁
2.胡萝卜、金针菇、香菇、木耳、嫩豆腐全部切丝
3.把香菇木耳胡萝卜金针菇焯水去除草酸。
4.锅里放少许油，爆香葱花，放入西红柿，炒出西红柿的汤汁。
4.倒入开水，放入各种菌类和豆腐，煮开五分钟，勾去适量淀粉使汤更加浓稠顺滑。放鸡精盐调味。
5.出锅打入两个鸡蛋，放入葱花香菜，滴入香油，完美出锅。
汤鲜味美，当早餐也非常合适，配上包子，真的超级美味，如果有条件，把开水换成鸡汤，营养会更加充足，赶紧动手试一试吧！
豆腐香菇三鲜汤的做法
1、材料：冬笋、水发香菇、胡萝卜、平菇、豆腐、大豆拉丝蛋白丝，准备的调味料：酱油、醋、胡椒粉、淀粉。2、将大豆拉丝蛋白丝用清水泡软后挤去水分；水发香菇、冬笋和平菇洗净切成丝。豆腐切丝，将准备好的材料放入浸泡香菇的水中，放适量的色拉油。3、放入适量的酱油，煮开后，放入大豆拉丝蛋白丝，放...
豆腐香菇三鲜汤的做法 ,营养低脂,做法简单暖心又暖胃
制作方法】1.把番茄去皮切成小丁 2.胡萝卜、金针菇、香菇、木耳、嫩豆腐全部切丝 3.把香菇木耳胡萝卜金针菇焯水去除草酸。4.锅里放少许油，爆香葱花，放入西红柿，炒出西红柿的汤汁。4.倒入开水，放入各种菌类和豆腐，煮开五分钟，勾去适量淀粉使汤更加浓稠顺滑。放鸡精盐调味。5.出锅打入两个鸡蛋...
素三鲜汤做法大全 很多人爱喝哦
1、香菇洗净，提前用温水泡发后切丝备用。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳，豆腐切块，火腿肠切片备用。3、汤锅放一碗清水，放入姜末，鹌鹑蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，烧开后再煮5分钟左右。4、加入盐，胡椒粉调味，再倒入火腿肠煮开，撒上香菜沫，淋麻油起锅即可。
有什么关于三鲜汤的做法推荐?
准备食材：将鸡肉（或猪肉）切成薄片，用少许盐、料酒和水淀粉腌制10分钟。虾仁去壳去肠线，洗净备用。鱼丸对半切开备用。豆腐切成小块，香菇切片，青菜洗净备用。烫食材：在锅中烧开水，先将鸡肉片、虾仁、鱼丸等较难熟的食材放入水中焯烫至变色，捞出备用。这一步可以帮助去除食材的腥味，同时保持汤...
三鲜汤怎么煮
三鲜汤的做法 烧开水待用。油热倒鸡蛋液划散，盛出备用。再倒少许油待热下葱姜爆香倒入香菇，白玉菇，火腿肠翻炒出香味倒入少许料酒再翻炒几下。下鸡蛋和步骤2一起翻炒均匀加入少许生抽提味儿。将烧开的水倒入炖3-5分钟加胡椒粉，盐出锅。加入小香葱点缀，喜欢吃香油的可以再滴入几滴香油就可以...
三鲜汤是怎样做成的?有哪些方法?
蔬菜：如白菜、胡萝卜、香菇、豆腐等 调味料：盐、鸡精（或味精）、白胡椒粉、料酒、生姜、葱等 水淀粉：用于勾芡 鸡蛋：可选，用于增加口感和营养 制作步骤：食材准备：将海鲜清洗干净，去壳去肠线，切成适当大小；肉类切片，用少许盐、料酒和水淀粉腌制片刻；蔬菜洗净切片或切块。汤底制作：在锅中...
豆腐做法有哪些
豆腐做法有：小白菜炒豆腐、麻婆豆腐、豆腐三鲜汤等。【豆腐三鲜汤】食材：内脂豆腐一盒、猪肉100克、鲜香菇两个、西红柿2个（中等大小）、鸡蛋2个、香菜2根、料酒一勺、食盐2勺、胡椒粉一勺、淀粉200克、芝麻油一勺。烹饪过程：1、把内脂豆腐，先切成薄片，再斜刀切成条；香菇洗净，切成细丝备用。...
菌菇三鲜汤?哪个孩子不爱呢?
🛒准备食材 鲜虾、鸡蛋、香菇、海鲜菇、嫩豆腐、葱花。👩🍳制作做法 1.鲜虾去头去虾线剥壳备用。2.锅中倒油，打入鸡蛋煎至两面金黄，剪小块盛出。3.另起锅放入虾仁炒至变色，倒入鸡蛋翻炒均匀，下入菌菇翻炒片刻，倒入适量热水，盖上盖子焖煮5分钟，放入豆腐煮2...
湖北三鲜汤需要哪些食材 湖北三鲜汤的做法
1、食材：金针菇、蟹味菇、香菇、火腿肠、虾仁、鸡蛋、盐、油、鸡粉、白糖、胡椒粉、香菜、葱花。2、做法步骤：准备金针菇一把先去掉根部，再用手撕开放入盆中。蟹味菇一把，去掉根部放入盆中备用。香菇两个去掉根部切成条，和蟹味菇放在一起。准备一个小盆，打入两个鸡蛋用筷子搅匀打散。火腿肠一根...
三鲜汤怎么做
香菇三鲜汤 一、原料：1. 主料：鲜香菇150 克，水发海参50 克，熟猪肚50 克，青菜芯4 棵。2. 调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、鸡汤。二、制法：1. 将香菇洗净切块；海参去杂洗净切菱形薄片；猪肚切成薄片；菜心洗净切两爿。2. 锅内注入鸡汤，烧沸加入海参、肚片、料酒、精盐、白糖...
毋冠银黄： 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量.(收起) 食材 主料 豆腐 ...
娄烦县17764951533： 的做法,家常三鲜汤怎么做好吃,家常三鲜汤的家常做法 - ？
毋冠银黄： 家常三鲜汤的做法步骤1 材料:嫩豆腐、杏鲍菇、鸡蛋、香菜,小葱 水淀粉 香油2 豆腐轻洗洗,切成小条,3 杏鲍菇洗净,切成和豆腐一样的小条,小葱香菜洗净切末,4 鸡蛋打散5 锅中水烧开,放入杏鲍菇快速焯一下水,捞出备用(大概5秒钟即可),6 再把豆腐放进去焯烫一下,捞出备用.7 另起锅热油,煸香小葱,然后加入适量清水,加盐,把水烧开.8 加入豆腐条.9 加入杏鲍菇条,盖上盖子,煮至水开.10 水开以后加入蛋花,11 加香油.勾薄芡,最后撒上香菜末即可
娄烦县17764951533： 怎么做好吃,素肉丝三鲜汤的家常做法 - ？
毋冠银黄： 1 准备的材料:冬笋、水发香菇、胡萝卜、平菇、豆腐、大豆拉丝蛋白丝2 准备的调味料:酱油、醋、胡椒粉、淀粉3 将大豆拉丝蛋白丝用清水泡软后挤去水分4 胡萝卜 水发香菇、冬笋和平菇洗净切成丝5 豆腐切丝6 将准备好的步骤4中的材料放入浸泡香菇的水中,放了适量的色拉油7 放入适量的酱油8 煮开后,放入大豆拉丝蛋白丝9 放入豆腐丝10 适量的蔬菜精11 几滴醋12 煮开后,慢慢的放入温水泡好的淀粉勾芡,等一会就可以起锅了
娄烦县17764951533： 三鲜豆腐怎么做？
毋冠银黄： 主料: 豆腐(南) 300克 辅料: 香菇(鲜) 50克 海参(水浸) 50克 鲜贝 50克 鸡肉 50克 油菜心 50克 对虾 70克 火腿 25克 调料: 花生油 25克 大蒜 10克 料酒 3克 盐 5克 味精 3克 各适量 三鲜豆腐的做法: 1. 先将豆腐切成4 厘米长、3 厘米宽...
娄烦县17764951533： 大街卖的早餐三鲜豆腐汤怎么做的? - ？
毋冠银黄： 三鲜豆腐羹 材料 豆腐300克,鲜虾100克,豌豆20克,玉米粒30克,鸡蛋1个,高汤适量,盐2茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉少许,水淀粉适量,香油适量,香菜2根 做法 1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手...
娄烦县17764951533： 香菇可以炖豆腐吗? - ？
毋冠银黄： 你好!香菇和豆腐搭配很合理,也比较营养的!下面介绍几个香菇和豆腐的搭配:一: 香菇干贝烩豆腐:主料:水豆腐 水发香菇、水发瑶柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片 精盐、香油、鸡精、料酒、水淀粉、鸡汤 做法:1、将蛋清、水豆腐、牛...
娄烦县17764951533： 幼儿可以喝的豆腐蘑菇汤三鲜的做法有哪些 - ？
毋冠银黄： 豆腐蘑菇汤三鲜的做法 食材主料豆腐250g蘑菇 番茄1个辅料香油适量 盐少许 浓缩高汤1支 蒜适量 葱花适量 步骤1.豆腐切成适量大小的块.2.蘑菇洗净,番茄去皮切成小块.蒜拍散,葱切成葱花.3.炒锅上火,倒入少许食用油烧热,下蒜末煸香.放入蘑菇略翻炒.4.倒入一碗水烧沸,放入1支浓缩高汤煮沸.5.放入豆腐煮五分钟左右.6.放入番茄煮沸.7.调入少许盐,撒上葱花淋入香油即可出锅.
娄烦县17764951533： 三鲜煲怎么做 - ？
毋冠银黄： 家里做就简单点了,买半只鸡半只鸭最好猪骨在买些,注意新鲜的最好,放入锅内煮,直到汤煮白为止(放鸡,鸭,猪骨,这是最简单的方法了一种汤是无鸡不鲜,无鸭不香,无骨不浓,)汤出来后放入少许盐巴,鸡精,味精便可以涮锅了.
娄烦县17764951533： 酸辣汤怎么做? - ？
毋冠银黄： 酸辣汤的热量和减肥功效热量:317 大卡(每250.0克) 功效:三星减肥食物,单位热量适中 分类:菜肴,家常菜 来源:薄荷参考食物库 添加照片 主料: 豆腐(南) 50克 猪血 50克 猪里脊肉 50克 辅料: 香菜 10克 香菇(鲜) 10克 鸡蛋 50克 ...
娄烦县17764951533： 三鲜汤怎么做? - ？
毋冠银黄： 香菇三鲜汤 一、原料: 1. 主料:鲜香菇150 克,水发海参50 克,熟猪肚50 克,青菜芯4 棵. 2. 调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、鸡汤. 二、制法: 1. 将香菇洗净切块;海参去杂洗净切菱形薄片;猪肚切成薄片; 菜心洗净切两爿. 2. 锅内注入鸡汤,烧沸加入海参、肚片、料酒、精盐、白糖、葱、姜, 烧沸后撇去浮沫,加入香菇、青菜心,再沸拣去葱、姜,点入味精,出锅即 成. 按:海参具有补益强壮、强肾填精、滋阴润燥的功效.猪肚具补脾胃的 功效.与香菇、青菜组成此汤,具有滋补强壮的功效.可作为精血虚者、便 秘、消渴、阳痿、小便频数等病症的营养菜看.健康人食之可强身健脑、减 肥健美.
