3种食材，一搅一蒸就做好，酸甜软绵，开胃健脾的小蒸糕
山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。
苹果富含多种维生素和矿物质，可溶性膳食纤维含量也很高，是可以最早添加的水果辅食之一。
两者搭配做成蒸糕酸甜软绵，开胃健脾，搭配补锌健脑的坚果拌饭料，好吃又营养。
开始做菜咯
制作步骤
1、备好食材
2、山药苹果去皮切块
3、上要苹果块倒入料理杯
4、磕入一颗鸡蛋
5、加入坚果拌饭料、猴头菇粉
6、搅打至蓬松起泡
7、模具底部铺硅油纸
8、倒入面糊，盖保鲜膜扎几个小孔大火蒸20分钟，关火闷5分钟
9、完成咯~
一道酸甜软绵，开胃健脾，非常好做的蒸糕就做好啦！宝妈们快快收藏起来做给宝宝吃吧~
3种食材,一搅一蒸就做好,酸甜软绵,开胃健脾的小蒸糕
制作步骤 1、备好食材 2、山药苹果去皮切块 3、上要苹果块倒入料理杯 4、磕入一颗鸡蛋 5、加入坚果拌饭料、猴头菇粉 6、搅打至蓬松起泡 7、模具底部铺硅油纸 8、倒入面糊，盖保鲜膜扎几个小孔大火蒸20分钟，关火闷5分钟 9、完成咯~一道酸甜软绵，开胃健脾，非常好做的蒸糕就做好啦！宝妈们快快...
打败馒头的几种发糕,手不沾面,一搅一蒸,松软香甜,你知道做法吗?
一、红糖发糕提前准备食物：老红糖，小麦面粉，生鸡蛋，红枣，酵母菌。1、50克的老红糖倒入盆里，打进一个鸡蛋，倒入150克的温开水，搅拌均匀使老红糖、鸡蛋和温开水彻底结合。2、倒入5克的酵母菌搅拌均匀，让酵母菌彻底溶解于混和水里，少量多餐地倒入大概300克小麦面粉，直到成拿筷子能抛起来的粘稠。
广东人过年,家家户户爱吃它,搅一搅,锅里一蒸,出锅全家抢着吃_百度知...
1、我用23x23的蛋糕盘来装面糊，大概做出9块萝卜糕，如果想做多一点可以在这个基础上增加分量。2、调粉浆时一定不能太湿，以能缓慢滴落的状态为准。如果粉浆太稀蒸出的萝卜糕不成型，粉浆太干，萝卜糕口感硬不好吃。3、还有一种做法就是萝卜丝不用腌出水，直接倒入锅里和腊肠干贝等材料一起炒...
什么食物一兑一搅一蒸,营养健康,甜而不腻呢?
老红糖蒸米糕提前准备食物：老红糖适当、100克中筋粉、酵母菌、白砂糖适当，1、将准备好的100克小麦面粉，倒进大一点的碗中，提前准备一些30°的温开水，将3克酵母菌、红糖和白糖倒进温开水中，拌匀后放进配有小麦面粉的碗中，拌和至并没有颗粒才行，家中就这么多小麦面粉了，或是弄干一些，做出来...
哪些食物一蒸一拌,营养饱腹,滋补瘦身两不误呢?
黎麦的做法多种多样，能做龙套也可以做主人公，此次给大家分享一种最简单的做法，一蒸一拌就上菜，营养成分饥饿感，滋补养生减肥都不耽误，强烈要求已经减肥的小姐姐们试一试。油醋汁藜麦饭作法：1.提前准备适量三色藜麦，清洗整洁放进碗里，添加高过黎麦一指的是水流量，放进再加上水锅里。大火烧开...
天热这6道蒸菜多吃,蒸一蒸就好,不费劲少油烟,鲜美营养不上火_百度知 ...
3、沸水上锅隔水大火蒸6-8分钟即可出锅，撒上少许葱花点缀提香。三、【蒸鸡蛋肉卷】这道蒸肉卷也是非常营养美味的蒸菜之一，我们家小朋友经常点名要吃，调好的肉馅搭配上蛋皮卷在一起，上锅蒸一蒸就出锅啦，味道清淡鲜美，原汁原味的吃法，营养好吃还不上火，夏天给孩子吃再合适不过了。准备食材：...
有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?
食用油一勺 做法步骤 1、我们把鸡胸肉切条再切块。2、拌上黑胡椒粉和淀粉搅拌均匀。3、起油锅炒香蒜茸和切碎的小米辣。4、把炒香的蒜蓉和小米辣浇在鸡肉块上，加入生抽、料酒搅拌一下。5、然后，等蒸锅上汽后放入鸡肉蒸，大火蒸15分钟，然后关火即可。6、好吃简单的蒸鸡胸肉就做好了。
年夜饭推荐3道蒸菜,好吃好做有年味,蒸一蒸就上桌,好吃不上火
1、清蒸大闸蟹〖食材清单〗螃蟹蘸汁：姜末、半勺蚝油、醋、一勺生抽〖制作步骤〗1、螃蟹刷洗干净备用，生姜切末备用；2、准备蘸汁：姜末，半勺蚝油，醋，一勺生抽搅拌均匀即可；3、蒸锅中水开后，放入螃蟹开火蒸20分钟左右；4、蒸好的螃蟹蘸食刚才的调料汁就可享用啦。2、金丝卷用南瓜来充当天然...
有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食?
食材：豆腐皮（或腐竹）8张，碎肉200克，姜蒜末少许，淀粉2勺，蚝油1勺，料酒1勺，胡椒粉1克，老抽2勺，清水1碗，盐少许 1，把蚝油胡椒粉和姜蒜末放入碎肉里，加入淀粉朝一个方向搅拌起劲。2，豆腐皮（腐竹）买回，稍稍浸泡变软。3，取个大约20CM长度的腐竹皮，放入适量的肉馅，像包春卷一样卷...
想做出蒸一蒸就出锅,味道鲜美的杏鲍菇,只需要加入什么?
今天要推荐的就是杏鲍菇，小伙伴们对这种食材很熟悉，小时候没有吃过这道美食，那个时候的食材很简单，没有见过杏鲍菇。杏鲍菇换一种新吃法，夹入肉泥，蒸一蒸就出锅，味道太鲜美了。其实它也是一种菌菇，价格地道味道鲜美，虽然是素菜，但是烹饪后之后味道不比肉差，炒好之后有杏仁的香味，同时...
亥蓓欣普： - 准备食材 - 红豆 红糖 - 步骤 -1.煮的前一晚上先洗好红豆并泡水一晚,煮出来口感更软绵.2.水适量,因为我会单独将红豆水装起来喝,所以水会放得多一点.先用大火煮开,再用小火煮约一小时.想节省燃气可以选择高压锅或者搜索节能的煮...
千阳县19684587144： 蒸饺什么馅最好吃窍门 - ？
亥蓓欣普： 韭菜鸡蛋馅的蒸饺就很好吃,开胃又好吃. 韭菜鸡蛋大馅蒸饺 主材:鸡蛋、韭菜、胡萝卜、面粉 配料:红薯粉条、海米、葱 调味料:盐、生抽、芝麻油、五香粉、花椒粉 1、先做蒸饺皮.烫面,方法跟香酥梅菜肉馅饼里一样. 2、取一份面...
千阳县19684587144： 哪些食物可以清蒸的? - ？
亥蓓欣普： 1. 清蒸的方法适用面很广,蔬菜,肉类,禽类,海产品大都可以采用,代表性的菜品有清蒸大闸蟹,清蒸鲳鱼,清蒸乳鸽等. 2. 使用清蒸方法制作的菜品,原汁原味,味道清鲜,且能够最大程度保留食材的营养物质,因而被公认为是最健康的...
千阳县19684587144： 蒸菜双拼的做法步骤图,蒸菜双拼怎么做好吃 - ？
亥蓓欣普： 1土豆和胡萝卜刨丝过水后控干水份 2控干水分后把土豆和胡萝卜丝分别放入大的容器里,加入一些食用油,炒菜的量就好,然后抓匀,加入食用油是为了让面粉更好的粘在食材表层 3食材炒面洒上一层面粉,抓匀,洒一层抓匀一次,直到每根食材都粘上面粉. 4蒸锅放适量水,水开后放入笼屉.土豆和胡萝卜丝分别放入笼屉 5胡萝卜丝3分钟左右就好,土豆丝要蒸5分钟,根据刨丝的粗细,时间是大概,具体自己把握 6蒸好后把土豆丝和胡萝卜丝放在一起用筷子搅均匀. 7在食材的中央部位依次放入葱花,蒜末,盐,调料,花椒, 8炒锅放油,油热冒烟后泼在食材上,搅拌均匀就可以装盘了.
千阳县19684587144： 水蒸蛋家常做法,正宗水蒸蛋怎么做 - ？
亥蓓欣普： 食材 主料 鸡蛋 2个 土鸡蛋 2个 辅料 蓝果膏 适量 腌心里美萝卜 适量 大根 适量 温水 120g 海苔 适量步骤1.准备好食材.2.鸡蛋打散加入温水搅匀.3.用筛子将蛋液过滤一遍.4.凉水放上土鸡蛋煮熟捞出.5.开水将水蛋液盖上盖放在蒸蓖上小火蒸15分钟左右.6.蒸熟后稍凉取出.7.煮鸡蛋去壳,切掉两个尖头做眼睛.8.大根切出鼻子和脸蛋.9.心里美切出舌头和嘴巴.10.剩下的蛋白切出海绵宝宝的牙齿.11.组合起来放到水蛋上.12.海苔切出睫毛放眼睛上.13.眼珠涂上点蓝果膏.
千阳县19684587144： 红枣山楂蒸苹果的做法,红枣山楂蒸苹果怎么做 - ？
亥蓓欣普： 1.一个苹果,洗净备用~~我用的红富士~是脆甜的那种哦~~蒸出来口感很不错~~喜欢吃面的亲可以换别的品种~\(^o^)/~2.削皮,切成块,放入碗中3.浸泡过半小时的红枣洗净,果丹皮切段,放入苹果碗中.还可以放入枸杞哦~~因为手底下没有...
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亥蓓欣普： 用料:鸡蛋一个,温水适量 步骤:1,准备一个鸡蛋,大小随意 2,蛋扣碗里,搅打均匀3,零失败的关键:水,要用40℃的温水,一个鸡蛋放俩蛋壳的温水,有俩蛋壳,一个蛋壳量2次水,两个蛋壳就4次4,搅拌均匀过筛,盖上保鲜膜,水烧开...
千阳县19684587144： 温州松糕做法 - ？
亥蓓欣普： 温州百果松糕 制作方法附图解 http://www.trj888.com/bbs/read.php?tid=140&fpage=4 用料: 1:糯米粉(Glutinous Rice Flour)2杯,粘米粉(Rice Flour)2杯,糖3/4杯. 2:水11大匙. 3:蜜枣5个切小块,糖渍杂果粒2大匙,松仁1大匙,糖桂...
