室友一直在打呼噜，我该怎么办
养成一个早睡，至少比你室友早睡的习惯来避开呼噜 声的骚扰，或者睡觉前带耳机听歌，听一些优美促进睡眠的轻音乐，让自己尽快进去睡眠。
可以选择在他睡觉之前睡，如果是在他睡着之后睡的话，那就平静心情，你越烦躁越睡不着，换一种方式睡，或者用耳机堵住耳朵，让自己沉浸在自己的世界里，这样的话，你会容易睡着的。
【提醒室友的睡姿】不良的睡姿，就是会使肺部受到压迫的那一种，最有可能会引起你室友的狂躁的呼噜，惊天动地。
如果你实在是无法忍受，你可以联合你其他的室友，去建议一下，就是提醒一下，那个打呼噜的呼噜精，叫他别趴着睡，别拿手压在胸前睡。
【耳塞】
对待“无信息”的噪音，用耳塞不失是一种好的选择。
它可以使你外界的声音大幅度地降低。
而呼噜这个东西自然是无信息的。所谓的无信息的意思就是指，除了人说话这一蕴含人脑可以理解的声音信息之外的其他杂乱无逻辑的信息。
所以如果是仅仅对待你室友的呼噜，那么戴耳塞也是不错的选择哦。
淘宝上就有，50块左右吧。
那种慢回弹性的海绵千万不能水洗啊，多么痛的领悟。
【耳机】
说到耳机的话，你一定要用入耳式的！不然你必须把声音开到很大很大，才可以遮住噪音。
放一些轻音乐吧。如果你用的是wp8的话，那推荐你使用一下潜意识脑波这个软件。我就是用的这个软件。
可以定时。
如果定时你可能会遇到半夜仍然被吵醒的情况。
痛苦啊！~~~~~~！
你不得不醒来，再开开音乐。
。。。
【换寝室】
这个好极端啊。
其实学校是一个小社会，你要明白你现在碰到的所有的“不爽”、“不如意”，出了校门之后，社会是有过之而无不及的。
你要明白怎么真诚地调动你脸上的肌肉，向一个你很讨厌的人诚意地微笑。
这还是你以后必须学会的技能。
不得不学会的技能。
5
【适应】
什么都不做，去适应。
网上甚至有人说，等你毕业之后，没了呼噜声，你甚至会睡不着的。
。。。。
无语。
适应或许是一个很好的锻炼自己的方法吧。代价也是巨大的。
你会失去一个个可以休息的夜晚，充满血丝的双眼从夜空里醒来。
6
【心理暗示】
我不会被你吵醒。。。。。。
我不会被你吵醒。。。。。。
我不会被你吵醒。。。。。。
我不会被你吵醒。。。。。。
哈哈哈，心理暗示肯定是你初中或者是高中学习心理课的时候，一定会知道的东西吧。
应该是很有用吧。但是我从来没有成功过。。。。。
哈哈哈，如果你真的是有很强心理暗示的能力的话，你也可以试一试哦！
END
注意事项
不要和你亲爱的室友发生冲突啊，千万千万。
把耳朵塞上就好了。
室友打呼很严重,影响了我的休息,我该怎么办?
宿舍本来就是集体生活，你不可能要求别人都按着你的生活习惯来，你也不会放弃自己的习惯去迁就别人，己所不欲勿施于人嘛，这也是对大家的尊重。可能你也很难控制自己，可能你一听到打呼声就睡不着，但是办法总是有的呀，只要你愿意动脑筋。一:你可以尽量在你室友睡觉之前睡着，你睡着了，特别是晚上...
室友打呼噜,怎么办??
二、适时且委婉地提出 打呼噜这件事，本人有时候是不好发现的，或许你室友自己都没有意识到他（她）打呼噜了，只有把这个情况说出来，他（她）才有可能意识到问题。可以在平时大家聊天的时候，稀松平常的提一下，问问他（她）是不是干什么太累了，还是晚上睡觉的时候枕头没枕好，最近呼吸声有点大...
当室友睡觉打呼噜时候该怎么办
我自己是有这样的自知之明，如果我打呼噜吵到别人，我就特别不好意思，因为打呼噜他不是自己想打，是不受控制的，就像我们每个人都想长到一个自己满意的身高，长的帅一些，但是大部分人都觉得自己个子矮，不够帅，所以我们可以理解他们。在大学的时候，我也打呼噜，声音不是很大，都是等到室友睡了...
室友打呼噜睡不着发朋友圈的说说
2、这个点被室友的呼噜声吵得睡不着，第一听这么稀奇古怪的呼噜声，我真的太难了。3、睡不着，耳机里听摇滚，或许还夹杂着罪魁祸首的呼噜声。4、可能我失眠的原因是我爹的呼噜声太大了，导致我晚上睡不着，早上醒的早。5、上一次被呼噜声折腾得半夜醒了睡不着好像还是在高中。6、三点多被呼噜...
室友打呼噜怎么处理?
第二招，惹不起躲得起!比你早睡看你怎么样!养成比打呼噜的室友早睡觉的好习惯，任你东西南北呼，我自巍然不动!恩，这招适合睡眠比较深的童鞋，但是这招有前提需要早睡还要睡眠深的同学一有什么晚上需要在宿舍加班处理，恩准备做好晚上失眠的准备吧，又或者个浅的同学基本没效果，所以这个方法需安慎用...
室友一直在打呼噜,我该怎么办
【提醒室友的睡姿】不良的睡姿，就是会使肺部受到压迫的那一种，最有可能会引起你室友的狂躁的呼噜，惊天动地。如果你实在是无法忍受，你可以联合你其他的室友，去建议一下，就是提醒一下，那个打呼噜的呼噜精，叫他别趴着睡，别拿手压在胸前睡。【耳塞】对待“无信息”的噪音，用耳塞不失是一种...
有个天天晚上打呼噜的室友是一种什么感受?
1. 宿舍里的其他人在晚上几乎都会打呼噜，尤其是我的隔壁床，他的呼噜声就像打雷一样响亮。2. 有一次，我被他的呼噜声吵得直到深夜两点都无法入睡。3. 每当被室友的呼噜声干扰而无法入睡时，我都会感到非常烦躁和愤怒。4. 我完全能够理解题主的感受，那种困倦但又无法入眠的痛苦。5. 我曾经试图...
室友打呼噜怎么办?
如果和室友沟通无果，以下是一些建议来处理这种情况：1.尝试重新沟通：首先，确保你在沟通中保持冷静和尊重。再次与室友坐下来，表达你的关切，并试图找到妥协的解决方案。尽量理解对方的立场，并提出一些权衡之策，例如制定共同的室内规则或制定作息时间表，以满足双方的需求。2.寻求第三方协助：如果与室友...
睡你旁边的人不停打呼噜,你完全睡不着是种什么样的体验?
大多数情况我都尽量早睡，在她睡觉之前入睡。有声音我还能忍，但是打呼噜的声音，特别有节奏感，跟那种嘈杂的吵闹声还不一样，听着让人心烦意乱的。幸亏我还不是那种神经衰弱型的人，以前上高中的时候，班级里有一个神经衰弱的。晚上睡觉听不得一点动静，要是有个人翻身，把床弄响了她都会一整夜睡...
室友打呼噜特别响怎么办
我初中以前没有住过校，现在在学校生活其实也还好，就是每天晚上睡觉睡不好，因为室友总是呼噜声不断，在家都是一个人睡觉的，房间里很安静，所以怎么也不能适应室友这样的呼噜声，每天想早点睡觉但是别的室友又睡的很晚，非要熄灯再睡，吵的我也睡不着，然后又有室友打呼噜，我想告诉他但是又怕他...
牛于复方： 如果你睡得熟,就一熄灯立马睡觉,这样你先睡着他打呼噜你也听不见了.还有现在商店有卖耳塞的,就是为这类人准备的.如果你们那里没有卖的你可以在网上订一个.这种东西你跟他说是没用的,因为打呼噜本人也不知道睡着会打呼噜.另外感冒的时候呼噜声会分外重,朝上脸仰卧姿势睡觉呼噜声会重,侧身睡觉会轻一些.
娄烦县13692431060： 大家是如何应付室友打呼噜的呢 - ？
牛于复方： 上网买隔音耳塞,很好用.
娄烦县13692431060： 室友睡觉打呼噜,怎么办 - ？
牛于复方： 应不指名的告诉室友,仰起脸睡觉就不会再打呼噜,而且呼吸畅通,利于保健.
娄烦县13692431060： 室友睡觉打呼噜怎么办 - ？
牛于复方： 记得上大学时和我睡一头的室友睡觉一直打呼噜,,,,,那时候我就回其捏住他的鼻子....不多!只要捏住2秒就好. 之后————————全世界有安静了.....
娄烦县13692431060： 腰痛,不能久坐 - 检验科 - 复禾健康？
牛于复方： 由于打呼噜特别大这种问题不是能靠打呼噜的人自主控制解决的,你可以买个耳罩耳塞睡觉,或者你先睡着
