孩子刚上幼儿园焦虑期怎么办

家长如何帮宝宝度过上幼儿园焦虑期~

孩子从出生后就由较为固定的抚养人照顾，如母亲或其他亲人。正常小儿都会与照料人形成依恋关系，这种依恋关系使小儿有安全感，并敢于探索周围事物，是婴幼儿正常心理发育所必需。当孩子与亲人分离时，就会有害怕、不安，甚至哭叫——出现分离焦虑。刚入幼儿园的孩子离开熟悉的家和亲人，突然来到陌生的环境、陌生的人群中，出现分离焦虑是正常的心理现象。家长和老师要帮助他们尽快适应新的环境、克服这种焦虑情绪。
　　● 多与同龄小朋友接触。从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方，与同龄孩子接触；到2岁左右次数要增加，并鼓励他主动与其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方（如奶奶家、姥姥家、领居家），可让他尝试与亲人短暂分离。
　　● 适时培养自理能力。在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练，如1岁左右练习用勺吃饭；2岁左右独立吃饭（用勺或筷子）；2岁左右排尿、便时自己找便盆，并开始脱、穿裤子的训练和指导；2.5～3岁尽量自己完成排尿便，如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。
　　● 提前熟悉了解幼儿园。入园前1～2个月，多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时给孩子讲解幼儿园的乐趣，如有许多新奇的玩具，老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，向往上幼儿园。
　　● 愉快度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处，与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。

　　● 在老师的同意下，给孩子带一个心爱的玩具（不易损坏、无危险的，如玩具小熊等），使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
　　● 现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视，对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助，顺乎发育规律，效果很好，使孩子分离焦虑期缩短，生病请假及引发心理障碍的情况减少。

你好
幼儿第一次走出家门全天候生活在陌生的幼儿园都要历经“分离焦虑”这个阶段，专家把新生入园这段时期称做“分离焦虑期”。每个宝宝来自不同的家庭，顺利度过分离焦虑的时间长短也不一样，那么怎样让宝贝能较快度过分离焦虑期呢？

家长的态度要明智

为什么先谈到家长的态度要明智呢？因为同在一个班级里，有的宝宝很快就能适应环境，是因为他的父母态度坚决。

明智的父母会对宝宝说：“我们去单位上班，宝宝也要到幼儿园上班，下班了我们才能见面。”而且送宝宝入园时家长首先自己不能流露出难舍难分的情绪，给宝宝一个坦然的微笑，不能自己对宝宝依依不舍。

3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现，即幼儿入园焦虑，实际是一种分离焦虑，它是一种紧张不安的情绪。通常年满3岁的幼儿就要进入幼儿园里学习生活，而 3.5 岁正是幼儿产生依恋的一个高峰期。幼儿刚刚进入新奇的幼儿园，陌生的环境、陌生的幼儿教师与陌生的小伙伴，使幼儿产生了不安全感，使幼儿对亲人的依恋感加强，不愿意离开亲人。亲人的离开使幼儿感到不安全，缺乏依恋对象，从而产生了入园焦虑。 每个幼儿入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现象，只是程度不同而已。大致看来，幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、吵闹、打滚、摔东西、嗜睡、发呆、尿裤子、尿床、拒绝吃东西、拒绝喝水、咬手指、划破手指、撞墙等行为表现，他们往往以此相威胁来逼迫家长不要离开自己。 人生最初的分离焦虑是在幼儿刚入园时产生的。对首次送孩子入园的父母来说，都是一道很艰难而且必须克服的难关。 孩子到了入园的年龄，家庭教育应将更多的力量投放在以下几个方面。一、解决“分离焦虑”的问题。 孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人分离，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑” ，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离焦虑” 。为解决“分离焦虑”问题，家长要学会控制自己的情绪，提前带孩子去熟悉幼儿园；也可以在初入园的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且，也感到幼儿园老师喜欢他，小朋友都愿意和他玩时，“分离焦虑”就会逐渐消失。 二、缩小家园生活的差异性。 在家里，孩子一切生活行动随随便便，在幼儿园，要服从集体生活活动规则；在家里，孩子稍有表示，成人会马上满足其要求，而幼儿园很难做到这点；在家里，孩子几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用。 家长的主要任务是帮助幼儿适应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视，按时漱洗，按时睡觉等。对孩子的不良行为习惯，家长要注意让其改正，如让孩子懂得分享和轮流，并找机会操作和实践。 缓释焦虑在入园前。 在宝宝要上幼儿园之前，我已知道几乎所有的孩子都会出现焦虑现象，这是正常的，我把缓释工作做在入园前。 入园报名前一个月，我与孩子的爸爸经常向孩子灌输：你长大了，应该与其他小朋友一样，到幼儿园去。他问：“为什么所有的小朋友都要上幼儿园﹖”我们就告诉他：“聪明的孩子都是读过幼儿园的，因为那里有老师教你学习，有许多小朋友和你玩，还有许多家里没有的玩具。”报名前一个星期，我带孩子到幼儿园里参观，引发孩子对幼儿园的兴趣。看着五颜六色、充满童趣的幼儿园，孩子竟然亲吻着幼儿园的围墙，大声说：“我不想离开，我什么时候可以每天到这里玩﹖” 。结果，在孩子上幼儿园的第一天，他头也不回地高高兴兴地进去了，还挥着小手和我再见。 送园后妈妈莫回头 开园报到日，我和孩子早早地起来准备，像过节日一样把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告诉她，妈妈会暂时离去，但不要紧，有老师在，而且妈妈一下班就会接她回家。进了幼儿园，最困难也最关键的时刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大哭着不放手，我决定留下来几分钟安抚她。我忍住内心的痛惜，告诉她，妈妈理解她的感受，妈妈不在，老师会像妈妈一样喜欢和爱护她，妈妈一定早点来接她。听到我柔和而又坚决的声音，她的哭声渐渐地小了。随后我立即离开，没有丝毫拖泥带水。 下午我尽量早一些下班接孩子。孩子看到我，瘪瘪嘴但没哭出来，老师说她一天都闷闷不乐。第二天就好些了，就这样，一个星期下来她竟然有了笑脸。 三、幼儿入园早准备。 如果孩子能在入园前具有一些简单的生活自理能力，那么他就能更快地适应幼儿园的生活。1、教孩子独立吃饭。学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是饭粒也没关系，到了幼儿园里老师会想办法，帮助他吃得干净些。2、想小便的时候，跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒，又不敢告诉老师，因而憋着，或干脆拉到裤子里。因此在入园前，必须训练孩子需要大小便时会主动向成人讲出，并且知道大小便的方法。3、训练孩子在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。4、训练孩子当感到不舒服时会说出或用手指出具体的部位（例如头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。5、会穿脱简单的衣裤。6、教孩子大声清楚地表达自己的意思。在日常生活中，有意识地教孩子做一些这方面的沟通：“告诉妈妈，你想干什么？”、“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。 幼儿入园焦虑的纠正 幼儿入园焦虑，

孩子青春期焦虑、烦躁、不想上学该怎么办？

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