孩子刚上幼儿园,该如何帮他顺利度过入园焦虑?
一、家长怎样来帮助孩子做好入园准备
心理准备
入园前家长要和孩子经常谈论幼儿园,可以谈自己小时侯在幼儿园是如何的快乐;也可以谈邻居、同事家小孩在幼儿园的趣事;带孩子到幼儿园玩,让孩子知道幼儿园是小朋友学本领、游戏玩耍的地方,在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友,有老师和小朋友一起玩,激发孩子想上幼儿园的愿望。
对幼儿来说,幼儿园是一个充满新奇,陌生的场所,他们想去幼儿园又怕去幼儿园。想和小朋友朋一起玩又带着恐惧。另外,还要给孩子灌输一个概念:爸爸妈妈要上班,小孩子应该上幼儿园,所有的孩子都是这样的。尽量使孩子在入园前对幼儿园有个美好的影响,激起他们想入园的愿望与兴趣。
生活准备
会自己用勺进餐,克服要别人喂饭或挑食等不良习惯;让孩子认识自己的服装鞋袜及其他用品等。衣服应便于穿脱,没有尖锐的饰品,在作息时间的安排上,应逐渐接近幼儿园的生活规律。为减轻和消除幼儿的紧张情绪,家长可为幼儿带上一块小手帕或心爱的玩具,使孩子觉得新鲜愉快,增加入园的亲切感。此外,请给孩子备一到二套替换的衣裤,放在一个写有孩子姓名、班级的袋子内,来园时交给老师,以便在孩子尿裤后及时更换。
交往准备
多带孩子到家庭之外的环境中活动,多接触其他孩子,多和孩子讲有关独立、勇敢的故事或做一些相关主题的游戏。教孩子知道自己的名字,最好能认识自己的名字,(在幼儿园每个孩子都有自己的毛巾和杯子,它们都放在固定的位子,标有孩子姓名和标记的位子)学会用语言表达自己的需求,如大小便、口渴、饥饿等。教孩子学会和老师、小朋友打招呼,如“老师早”“再见”等。
教孩子学会不独霸玩具,不抢别人的玩具。
二、孩子入园初期,家长送孩子时应注意什么
孩子的表现
一般来说,入园前上过托班的孩子适应起来较快,常与外界交往的孩子也较容易适应,他们在几天之内就会爱上幼儿园。而在家庭生活中过多娇惯、体质较弱的孩子适应起来较慢。这类孩子会出现哭闹、心事重重、不愿与其他小朋友交往,甚至尿裤子、不肯午睡和吃饭等情况。这些表现是正常的。相信,在老师的精心照料下,所有孩子都会慢慢适应并喜欢幼儿园生活,对此家长不必担心。
家长注意
家长一定要信任幼儿园和自己的孩子,千万不要因孩子哭闹得厉害而尝试停几天再送幼儿园。那样做,只会强化孩子的哭闹行为,使他觉得只要苦恼就会让父母心软。所以,一旦将孩子送进幼儿园就一定要“铁石心肠”,以最快的速度离开,将孩子的哭声抛在身后。千万不要每天长时间的滞留在幼儿园内陪着孩子,这除了影响幼儿园的正常的教学秩序,还会无意义的延长了孩子的适应过程。每天孩子回家后,家长要和他多交流,对孩子的幼儿园生活要表现出极大的兴趣,并多鼓励他。在每天接孩子的时候,家长要及时了解孩子一天的情况,请老师当着孩子的面多讲他的进步,家长也随即将这些讲给孩子熟悉的人听,当然也要当着孩子的面将讲。听到别人夸奖自己,孩子心里也会很高兴。这时乘热打铁对他说明天再去。
有些家长总认为让孩子上幼儿园是委屈了孩子,见到孩子后嘘寒问暖,过分亲昵,对孩子提的各种要求百依百顺。这样,孩子会认为上幼儿园是爸爸妈妈对不起他,会想办法提出各种要求作为补偿。所以,在孩子回家后不要老是问他:“在幼儿园想不想妈妈?有没有小朋友欺负你?老师好不好?”的一类话;而应多问“今天在幼儿园你和谁一起玩的?老师和你们玩什么游戏了?”等等。另外,也要嘱咐家里人,特别是长辈,别觉得孩子上幼儿园就是受委屈,这样会影响孩子的情绪。
三、关于家园合作(让我们齐心协力)
您的宝贝要上幼儿园了,这是孩子生命中一个重要的里程碑。第一次离开家长,独自融入幼儿园这个“小社会”,孩子难免不适应。那么,我们做家长的,该如何帮助孩子迅速度过这一关呢?
一、在开学前,带孩子到园内走走,玩玩大型玩具等,消除孩子对幼儿园的陌生感,产生愉快的体验。并且用“你长大了,变能干了,可以上幼儿园了”来夸奖和鼓励孩子,千万不要用“不听话就送你上幼儿园”来恐吓孩子,让孩子对幼儿园或老师产生畏惧感。
二、初入园时您可将宝贝在家的身体状况、饮食、睡眠、情绪、爱好等情况与老师进行交流,并了解宝贝在园的状况及本班的学期教育目标、内容等,以便配合。
三、小班宝贝初入园,家长可为孩子准备方便更换的衣裤一套、宝贝最喜欢的玩具一件,用小书包装好,并在书包外作好宝贝姓名标记,入园时交给老师。在早上入园前可让孩子先吃一些早餐,防止少量倔强的孩子有饥饿感。
四、新生小朋友入小班,初次离开家人来到新环境,孩子们有哭闹的情绪是非常正常的,请家长积极配合班级老师的工作,送孩子入园进班后最好尽早离开,不要在幼儿园逗留。孩子几分钟内在老师的耐心安慰下,一般都可逐渐适应环境。您应调整心态,您的不安和忧虑会加重孩子的哭闹,影响孩子的情绪。
五、孩子入园后,您若有物品、留言需交给本班,可委托接待室工作人员(大厅旁)转交。
六、开学初,在离园时,您接宝贝后不必着急回家,可带孩子在园内玩一玩,帮助宝贝建立与新环境的感情。
七、部分宝贝入园一、两天后,会在早上拒绝上幼儿园,请家长耐心劝导,给宝贝建立信心,这种情况一般在一周后会消失。如果送孩子上一、两天后又放弃,那么孩子的焦虑期会更长,哭闹会加重。新生孩子在入园初期,由于生活环境改变和情绪焦虑,可能引起免疫力降低或生病,请家长在家时细心照顾好孩子的饮食、睡眠等,帮助孩子顺利渡过入园关。
八、平时多用普通话与孩子交流,鼓励孩子用语言表达需要和想法,而不是用哭来达到目的。如:“我要喝水”,“我要小便”等。
九、幼儿园有专职营养师,为幼儿配置营养全面、均衡的一日膳食(每周食谱见大厅食谱),但少数宝贝由于陌生感和不习惯,在入园初期,从幼儿园吃晚餐后回家仍想吃些东西,家长应让孩子再吃一些。随着孩子对环境的熟悉,这种情况将会改变。
新生入园初期,也是家长非常困惑的时期,因此家长也需要安抚和指导。新生家长要适当调整自己,以愉快的情绪影响孩子、引导孩子。如果发现孩子某方面的问题,一定要及时向老师反映、及时与老师沟通,您也可以向老生家长了解情况,及时调整心态,在新型教育和家园共育中找到正确的位置和状态,以利孩子的成长。
祝您和孩子顺利渡过入园关,愉快地加入到幼儿园这个大集体中来!
首先说,孩子刚上幼儿园,是一定会或多或少存在焦虑感的。认识到这一点,会先平定好父母的心,只有父母不焦虑,孩子才能不焦虑,这是前提。
其次,父母可以通过一些方法,来缓解孩子的焦虑,缩短这个焦虑期。有哪些方法呢?
1、不厌其烦对孩子说“我爱你”,增加孩子内心安全感。
说到底,孩子上幼儿园焦虑的来源,还是因为脱离了熟悉的家庭环境,到了一个全新的环境中,他内心感到紧张、恐惧和不适应。
所以,父母要明确地对孩子说:“爸爸妈妈永远爱你,我们送你去幼儿园,是因为你长大了,需要去体验幼儿园和家两种不同的生活,认识更多的小朋友,接触更多好玩的游戏,学习更多有趣的知识。”
还可以跟孩子明确约定:会准时,在什么地方,由谁去接他。在前期,爸爸妈妈可以满足孩子,让孩子喜欢的人去接送,给小心灵一些安慰。
2、晚上与孩子一起欣赏老师发过来的图片,赞美幼儿园的生活。
晚上到家了,如果孩子因为想念爸爸妈妈想哭,就抱着孩子让他哭一场,这是情绪的正常宣泄,大人不要阻止,哭完对孩子释放压力有好处。
然后可以告诉孩子:“我今天看到宝宝在幼儿园吃饭或者玩游戏了,幼儿园的游戏可真好呀,小汽车的玩具家里都没有,但是幼儿园有很多。”让孩子从内心也觉得幼儿园很好,逐步接受幼儿园生活。
3、如果睡前孩子哭泣让你承诺:明天不上幼儿园,好不好?
这时大人要避开话题,不要顺着孩子说“可以不上”,然后就请假了,这样三天打鱼两天晒网,孩子会一直过渡不过去。也不能欺骗孩子,说“好,明天不去了,快睡吧。”然后第二天又把孩子送去幼儿园,家长的欺骗会让孩子内心更加没有安全感,他会觉得连父母的话都不能信任,其他人就更不能放心了,这也会加剧孩子的焦虑。
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我女儿也是今年刚上幼儿园,我是这样帮她克服焦虑的:
一、提前告诉孩子幼儿园的流程
入园前,我告诉孩子:上幼儿是妈妈送去门口,然后宝贝跟老师去上课,时间到了妈妈会来接你。我会反复强调,给孩子说这些,目的是让产生她心理暗示:去幼儿园使要暂时与妈妈分离的。
二、让孩子熟悉幼儿园
孩子对幼儿园排斥,原因之一是对学校环境不熟悉,没有安全感。我用了4个方法,挺有效。
1、拍摄照片
把学校的环境、老师的照片、同学的照片等,多让孩子熟悉,产生安全感。
2、老师同学的名字
我会把老师和每个同学的名字,都记下,然后一一跟孩子讲。这能能让孩子对老师和同学尽快熟悉。
3、学校的歌曲
学校早操的歌曲、上课的音乐等,在家里多给孩子播放
4、与同学多接触
放学后、周末,与同班的小伙伴约在一起玩,能增加小伙伴的感情,增加上幼儿园的欲望。
三、告诉孩子学校很有趣
1、上学是去“玩”
我会对女儿说,我们是去学校玩,那里有滑梯、秋千等玩具,还有你喜欢的小伙伴。
2、读绘本
通过绘本,让孩子知道幼儿园的趣事。推荐《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《我好担心》、《魔法亲亲》
四、父母给予安全感
孩子上幼儿园,会哭闹是因为想爸爸妈妈,或者担心爸爸妈妈不要自己了。我会告诉女儿,我们会等你,时间一到我就出现。这段时间,孩子爱哭闹、撒娇、要抱等,我都尽量满足,让她知道,爸爸妈妈爱她。
五、适当分离
有的孩子,因为未曾与父母分离,会怕生、胆怯。可以在周末,多带孩子外出,到陌生的场地,见陌生的面孔,制造与家人分离的机会。
我是懒猪妈咪早教,关注孩子早期教育,妈妈自我成长。微信公众号:lazyMpig
相信很多家长都会跟我一样,在宝宝入园这个问题上有所纠结,也有焦虑,怎么帮宝宝快速适应幼儿园生活,顺利度过入园焦虑,我将从以下三个方面进行介绍:
一、先缓解作为家长的焦虑,切忌把自己的焦虑传递给孩子;
比如孩子送入幼儿园后,孩子可能会哭,你也跟着哭,或孩子一哭,你就说不上了,不上幼儿园了。有的家长中午还会去幼儿园再看一趟孩子,这样把家长的焦虑传递给了孩子,孩子更不能踏实在幼儿园,就等着父母去看她,把她接走。我们应该坚定的告诉她,上幼儿园,代表你已经长大了,爸爸妈妈小时候也像你一样,上幼儿园,认识新的小朋友,是一件非常开心的事,我们相信你在幼儿园能把自己照顾好。
二、各种提前“预习”幼儿园生活
即将上幼儿园前半年,就应该常带孩子去幼儿园玩,到处参观幼儿园,父母扮演老师,跟孩子玩些小游戏。买些绘本,如《幼儿园的一天》《我爱幼儿园》《宝贝爱上幼儿园》,可以给孩子讲讲,让孩子对幼儿园留下好印响,为将来去幼儿园做好铺垫。
三、培养孩子足够的自理能力
方法可以是“小步走”,1-2周专项训练一个技能,比如扣扣子,自己吃饭,自己穿衣服等。告诉孩子不要等着别人去送,而要主动去要,比如自己渴了要找爸爸妈妈要水喝,而不要等着爸爸妈妈给你送水喝。
孩子入园、入学的季节,分离焦虑、转换适应或多或少都困扰着有宝贝的家庭。很多研究幼儿教育的宝妈们在心理和教育层面,已经给出了不少方法和对策。我今天就来聊一聊,如何运用芳香疗法来帮助孩子顺利度过入园焦虑期。
其实孩子感到焦虑的程度比成人所认知的还要多很多,上幼儿园、换新环境、身体不舒服、父母争吵,以及父母的过度或缺乏关心,孩子都会徒增很多的压力。特别是在初入园时,需要跟父母亲开始有分离的时候,孩子更有可能在每天入园前都会很焦躁。
轻微的焦虑表现可能是哭闹、粘人、晚上睡眠质量不高,父母的话语稍加严肃孩子更可能会越发焦躁,自我保护意识愈发强烈,反抗的情绪会更为明显。
不爱表达、心思细腻的孩子有可能会严重焦虑,这时候可能会出现过敏,哮喘、抵抗力下降、没有食欲,便秘或腹泻的情况。因为焦虑的时候人体会分泌肾上腺素,长期的焦虑会导致身体疲乏,抵抗力就会下降,进而出现以上所述症状。
芳香疗法在这个时候就能起到很好的缓解焦虑的作用。我们可以使用佛手柑,罗马洋甘菊,天竺葵,薰衣草,甜马郁兰,甜橙,橘子,橙花、花梨木,甜百里香等精油。以上所列精油,在帮助孩子舒缓焦虑、紧张情绪的同时,可以帮助孩子提高自身的抵抗力,强健身体。
使用方式有很多种,泡澡,按摩,扩香、吸嗅等。调配的复方按摩油每晚睡前给孩子抚触,每天出门上学给孩子的衣领滴上2滴在家常用的精油,不仅能给孩子营造一个熟悉的气味环境,还能帮助孩子低于外来病菌的侵袭。
如果妈妈们已经试过了很多的心理疏导的方法,孩子仍然焦虑,不妨试一试那小小的精油,你会有意想不到的收获!
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首先,家长需要先平稳自己的情绪。
入园焦虑是每个孩子必经的分离焦虑的表现之一。孩子经历了这个过程,才会踏入他成长下一个阶段。
初上幼儿园,对孩子来讲,确实是个很大的变化,也是一个很大的挑战。孩子要从熟悉的环境中走进一个陌生的环境,熟悉的人不得陪伴,改成了叫做“老师”的几位大人来照顾他。同时还有其他小朋友也哭得稀里哗啦,然后还要做一些大家一起做的事情。
是的,孩子会担惊受怕。但是如果孩子哭得稀里哗啦的时候,家长也一脸舍不得,孩子就会更惊慌失措。如果家长温和而坚定地送孩子入园,孩子的心里也会安定不少。
我送孩子上幼儿园之前,我已经通过多方了解,提前做好了孩子可能要哭着适应一个月的准备。结果,孩子一个星期就由大哭变小哭,三个星期后就可以和我自如地告别。
其次,家长可以帮助孩子提前了解幼儿园生活。
有很多很多形式可以让孩子提前适应幼儿园生活,比如:
1、绘本:很多绘本都是幼儿园生活主题的内容,孩子通过亲子阅读会了解到集体活动的一些基础情况。
2、邻家或认识的大哥哥大姐姐去上学的榜样例子。
3、实地带孩子去幼儿园观察一下。
最后,家长可以好好和孩子约定接孩子回家的时间,注意多用积极语言询问幼儿园情况,比如今天在幼儿园开心么?而不是:你在幼儿园被人欺负了吗?
相信您的孩子一定会适应并喜欢上幼儿园生活的。
我是依米,陪娃成长的喜欢学习喜欢探索的职场妈妈。育儿,有你更精彩。
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