孩子刚入园 如何应对焦虑不安的情绪

如何应对幼儿入园焦虑期？~

横版有标-又是一年入园季了，孩子上幼儿园总是哭，教你这五招轻松应对！

摘 要：幼儿入园时的过度焦虑，会诱发幼儿产生各种问题。针对幼儿入园焦虑的行为表现及成因，从家长、教师两方面提出了减轻幼儿入园焦虑的对策。
关键词：小班幼儿；入园；焦虑；对策
中图分类号：G611 文献标志码：B 文章编号：1008-3561（2016）02-0068-01
幼儿入园焦虑，是由入园导致的幼儿周围环境及生活规律的改变给幼儿造成的心理压力，幼儿与家人分离后产生了烦躁、难过、紧张及恐慌不安等情绪。入园焦虑在最初入园时表现最为明显，由于幼儿先天条件、生活环境及教养方式不同，幼儿的焦虑程度及表现也各不相同。轻微焦虑是正常的，但过度焦虑容易引发幼儿在一日生活中产生攻击性行为、生活不能自理、性格孤僻等问题，对融入集体生活造成巨大阻碍。
一、幼儿入园焦虑的表现
（1）依恋亲人，情绪变化无常。经专家调查研究显示，依恋亲人、情绪变化无常的幼儿占很大比重，主要表现在：幼儿在早上出门时，十分抗拒，所有出家门的准备工作都拒绝配合，在家长哄骗、劝说下才暂时“妥协”；幼儿一进入幼儿园就哭闹，拒绝与教师交流；幼儿一看到家长离开，就立刻追赶，喊着“妈妈，不要走，我要回家”；幼儿在活动、睡觉时不停哭闹。
（2）依恋教师，产生“雏鸟情节”。大多数幼儿都有特别依恋的养育者

导语： 新学期到了，又有一批宝宝要开始幼儿园的生活了，面对一个新环境，许多宝宝都会产生不适合，出现焦虑不安的情绪，甚至会影响到生活和学习，爸爸妈妈也十分担心。其实，入园焦虑是正常的心理现象，可以做好引导，帮助宝宝有效地缓解这种情绪。 进入一个新的环境，可能会感觉不安、紧张，其实这是非常正常的。小到幼儿园，入园有焦虑，离开父母的小朋友会哭闹，发脾气;大到上大学、入职，感觉焦虑，不愿意与人交流，心理压力大。这些都不可怕，积极对待，均有解决之道，可怕的是不知道这是正常的、是可以解决的，可怕的是孩子进入新环境产生焦虑，家长不知道提供支持，反而一味责怪。马上进入九月了，孩子入学，新人入职，各种焦虑扑面而来，但是，掌握方法，积极对待，就没啥可怕的。孩子刚入园为啥比较烦 由于刚入园的孩子身心稚嫩、适应能力差，绝大多数会有不适应的现象，通常表现为：哭闹、焦虑、不吃不喝、想家、发脾气等。这不仅让教师、家长感到十分棘手，严重的还可能影响到孩子的身心健康发展。一般来说，刚进幼儿园的孩子表现得比较焦虑主要是因为以下几个原因。 安全感的缺失 对孩子来说，与亲人在一起是安全的，而当孩子到幼儿园后，完全陌生的环境让他觉得原先的安全感突然丧失，伴之而来的是心理上的恐惧，这样就使孩子产生了抗拒心理。 分离焦虑 孩子在家庭生活中和父母朝夕相处，建立了稳固的亲子依恋的感情纽带。当父母在身边时，孩子心情愉快，能和别人正常交往。入园分离产生的恐惧和焦虑，类似于人出生时，胎儿与母体的脱离，会产生一种原始的焦虑。父母一旦离开了，孩子立刻表现出悲伤、不安、焦躁，甚至人际交往异常。通常亲子依恋越稳固，上幼儿园后，孩子适应集体生活就越困难。 孩子与自己的父母或其他亲人分离后所表现出烦恼、紧张、不安以及恐慌现象，是比较典型的分离焦虑。这是孩子入园适应的最大障碍，也是孩子不爱上幼儿园的重要原因。能力不足 孩子刚刚入园，就要面对诸如熟悉新环境、生活自理、自我服务、结交新朋友、培养新习惯、学习新本领等一系列的新任务，这些都需要相当多的心理能力才能完成。由于孩子年龄小，身体机能发育不完善，尤其是大脑神经系统正处于发育之中，再加上家长的过度保护，造成孩子适应能力较差，也加剧了孩子不爱入园的心理障碍。 心理落差 家庭中，孩子所面对的是与家庭成员之间面对面的亲密关系，彼此之间的互动频率很高。而进入幼儿园后，孩子的交往对象发生了改变，无法延续家庭那样一对一的相对不变的关系。他们需要通过一段时间的幼儿园生活，才能与教师和同伴产生情感、建立信任。但在刚入园时的心理落差，会造成孩子心理上的不适应。 孩子一旦适应了幼儿园的生活，往往会表现出能力和心理上的快速成长。有很多家长说，孩子上了幼儿园，感觉变大了，自理能力强了，很多事情自己会做了。由此可见，进幼儿园，对孩子的身心发育是有益的，家长要做的只是让孩子尽快适应幼儿园的生活。 减少幼儿园和家庭的环境差别。幼儿园和家庭是两种不同的环境，差别很大。家长无法改变幼儿 园的状态，应该在孩子上幼儿园之前适当改变家庭的生活状态，以便帮助孩子减少适应幼儿园的难度。如按时作息，为孩子准备合适的桌椅，吸引孩子在桌子上玩玩具等。 让孩子逐步习惯分离。为减轻孩子的分离焦虑，可以在他上幼儿园前进行一些特别的训练。第一天，妈妈尝试和宝宝说再见，然后离开宝宝1个小时回来;第二天，和宝宝说再见之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝宝分离的时间。很快，宝宝就会意识到，即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间就会回来。 孩子刚进幼儿园时，有分离焦虑是很正常的。家长要相信孩子，相信老师，坚持送孩子上幼儿园。不要向孩子传递家长的焦虑情绪。很多家长在把孩子送到幼儿园时，自己也很焦虑，担心孩子能否适应，担心老师是不是能照顾好孩子，在幼儿园门口与孩子依依不舍。孩子是非常敏感的，家长的这种情绪会进一步加剧孩子的分离焦虑。家长切忌说上一长串“妈妈真的会非常想念你”之类的话，只要简短地说声“再见”就好了。

---

云和县17127949276： 孩子刚入园 如何应对焦虑不安的情绪 - ？
桂峡心宝： 进入一个新的环境,可能会感觉不安、紧张,其实这是非常正常的.小到幼儿园,入园有焦虑,离开父母的小朋友会哭闹,发脾气;大到上大学、入职,感觉焦虑,不愿意与人交流,心理压力大.这些都不可怕,积极对待,均有解决之道,可怕...

云和县17127949276： 如何正确处理小班幼儿入园焦虑的 - ？
桂峡心宝： 、接受孩离焦虑 宝宝初入园由于周边环境陌往往产恐惧助整哭闹、吵着家或者沉默寡言现系列负面情绪专家表示:家要接受孩哭哭孩权利、孩需要孩程必少阶段面临孩入园焦虑家幼园任务 阻止或杜绝孩哭声帮助更快适应 幼园 孩社性发展角度看...

云和县17127949276： 如何应对幼儿入园焦虑症 - ？
桂峡心宝： 九月份是新生入园的时候,这时候,新入园的孩子会出现种种的不适应,表现为饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食.这种情况一般会持续几周,但有些孩子的不适应期会长达几个月.这种情况在心理学上叫作“入园分离...

云和县17127949276： ★教育随笔:怎样解决宝宝的入园焦虑 - ？
桂峡心宝： 3岁的幼儿新进入幼儿园,与依恋的对象(主要是亲人)分离时,随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现,即幼儿入园焦虑,实际是一种分离焦虑,它是一种紧张不安的情绪.通常年满3岁的幼儿就要进入...

云和县17127949276： 如何应对新生入园的焦虑 - ？
桂峡心宝： 进入幼儿园初期,幼儿分离焦虑表现得最为突出,如焦虑不安、哭闹、发脾气、攻击他人、拒绝进食、依恋某一位教师或默默不语等.这种情况势必会给幼儿带来一些消极的影响,如果长时间处于这种消极情绪状态,会严重影响身心发展,如依...

云和县17127949276： 如何正确对待幼儿入园焦虑? ？
桂峡心宝： 1、为孩子提供爱心和支持当他哭时,给以安慰,当他害怕时,消除其疑虑,设法减轻孩子的恐惧. 2、做好思想准备工作告诉孩子长大了,要上幼儿园了,那里有许多小朋友陪他一起玩,有许多好玩的、好吃的,爸爸、妈妈下班了就来接他回家. 3、与孩子一起准备入园用具陪孩子一起买新书包,家人赠送文具,祝贺孩子长大进入幼儿园.

云和县17127949276： 新生入园,面对宝宝的焦虑哭闹老师和家长应该怎么做 - ？
桂峡心宝： 出门的时候,家长会一路告诉宝宝“要去上幼儿园了,真高兴”;将宝宝送进班级之后,他会认真地和宝宝说明“我要去上班了.”然宝宝会拉着家长的手哭着不肯放,但家长依然面带微笑地擦去宝宝的眼泪,并告诉他“幼儿园可好玩了,妈妈...

云和县17127949276： 如何应对新生入园幼儿分离焦虑 - ？
桂峡心宝： 马上就要迎来开学季,而接踵而至的是家长们的各种担忧和焦躁的心情,以及孩子们的各种哭闹和不适应.那么,我们该如何应对马上到来的开学季,如何应对孩子的各种不适应和哭闹呢?这就需要家长们要采取“狠心”的手段,来帮助孩子更...

云和县17127949276： 如何缓解幼儿入园分离焦虑 - ？
桂峡心宝： 所谓分离焦虑是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时,表现出来的焦虑情绪.是个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的-种紧张不安而又带有恐惧的负性复合情绪.分离焦虑每个孩子都有,但入园前的...

云和县17127949276： 宝宝第一天上幼儿园妈妈很焦虑怎么缓解 - ？
桂峡心宝： 老人们对孩子疼爱有加,这种情况对孩子绝对没有好处,在幼儿园力所能及的事情不会做,生怕有个闪失,因为离开父母,老师一定有能力把孩子哄好. 距离幼儿园开园还有一周左右的时间. 刚入园的幼儿首先想到的不是吃,有的认为孩子上...