演讲沟通：996的工作你受不了，996的表达你受得了么？
读书+教学+见人+反思+执行。学习就是无止尽地“学”与“习得”。
最近大家都在热议996的工作方式。有些说996是劳动者被资本主义榨干的体现，有人说996的人生关乎于做自己热爱之事。
到底996是福还是祸，真是见仁见智。这让我总是想起Winston Churchill曾经说过的一句话：
“Broadly speaking, human beings may be divided into three classes: those who are toiled to death, those who are worried to death and those who are bored to death."
总体来说，人们可以被分为三类：劳累过死之人，忧郁至死之人，以及无聊到死之人。
是呀，如果热爱和做事不能合二为一，我们每日的时间有限，哪里去找那么多时间最终做到自己喜欢的事？
不断学习就是这么神奇，从时间管理来学习表达演讲，更多想法不断输入！
昨日去参加了“大头教练”的时间管理工作坊，一群学员一开始就这么被直接扣问了。（图中部分图片也来自于大头教练的“易效时间管理”，有兴趣的各位可以查找公众号哦）
时间能被管理么？
经营外贸公司的Linda说，创业15年，她感觉自己遇到了瓶颈，有点冲不动了，所以时间也慢慢溜走。
在互联网创业的90后小帅哥说，我很郁闷，我比同伴有资源有时间，为什么他赚了比我多7倍的钱？
刚从公司辞职的M说，我辞了不喜欢的工作，刚开始觉得松了一口气，但是很快就迷茫了，这么多的时间，怎么用？
还有我，我，啊，教学+开发课程+照顾两个屁孩+旅游运动读书....啊，时间总是不够用。
时间永远不能被管理，无论你怎么做，我们只有24小时和7天。
我们能管理的只有我们自己。
VS.
这样看来，学好演讲应该更容易，因为你的演讲内容和魅力能被管理和塑造！
道理很理想，现实很骨感。怎么做？
1. 明确正确做事的顺序。 Prioritize your work.
将事物划分为三大类事情：A 亲自要去做的事；B 计划外的事；C可以记录下来以后要去做的事。
借用其他学员笔记，哈哈。思维导图总是能帮助我们梳理要点。
VS.
还记得我们表达时那些常常混乱的时刻么？ 我们的表达演讲也需要有类别：
你必须要传达的主题； （死活都要说出来）
你很喜欢但是不太相关的内容； （大胆舍弃）
你希望号召大家以后一起去行动的内容。 （结尾记得提及）
2. Stay focus 一事专注工作法
是的，你一定会跟我一样抱怨。可一天要自己做的事太多啦。咋个办？结合蕃茄工作法，25分钟专注工作+5分钟完全抽离，根据教练说，专注的2小时能换来16倍的效能！
有微信来了咋个办？有老板要开会咋个整？问题是，我们2小时内专注的时候，就真的常常有人找我们么？解决办法：可以跟家人同事老板交代好事务，给你一个工作的不打扰时间段。良好的沟通成就你的专注时间。当然，如果要突然时间，还是要处理的。
所以，找到自己一日最专注的时间（通常是在早上），做你必须要做的事 ，做，并完成它。
在高能量的时间做最重要的是，不受打岔，换来一日更多的时间。
VS.
在这个层面，演讲更需要专注！ 专注带出你的情绪，专注带出你的流畅。不要过多关注听众对你的看法和咋了场怎么办的恐惧。有效的演讲结构让你的演讲就算不会太生动，也不会很烂。所以你担心什么？但如果你没有有效的演讲结构和认真演练, 呃....那你还是担心一下。
3. Color your time. 给自己的5种颜色的时间
1) 黑色：日常时间，做必不可少的事情。
2）黄色：高能时间，需要出结果而必须做。
3）蓝色：反思时间，一早一晚，调整进度。
4）绿色：弹性时间，灵活做&提前做。
5）红色：应急时间，留出以免打乱原计划。（每日留些白）
VS. 我们的演讲故事类型便拥有色彩呀！
1) 黑色：信息类演讲 （逻辑+生动类比）
2）黄色：激励型演讲 （你积极的情绪+金句）
3）蓝色：故事型演讲 （故事传达道理）
4）绿色：幽默型演讲 （你的表演力）
5）红色：说服型演讲 （思辨+语言功力+感染力）
超级喜欢这句金句， 在时间管理中，我们总给自己找拖延的理由，拖拖拖，拖出了洒脱，拖出了悔恨，拖出了一万个不明不白让时间溜走的理由。
VS
我们对于开口演讲，何尝不是如此。 觉得没有很大必要，看起来不是那么紧迫，稿子还没写出来，下一次再站上舞台。结果一万个机会给了别人去展示IP。
said：
Lucy
让我们来总结一下：
一场精彩的演讲同样需要时间管理？
1. 要事第一：讲出主题重点。
2. 专注于内容
3. 作为领导，要将你的追随者视为同伴（equals）。
现在呢？还在拖延么？
心动不如行动
哇，今日聊了这么多，你还坐着干嘛？ 赶紧做事去。
年轻人在996的公司上班,真的有好处吗?
第四，降低沟通成本。使用996 work系统可以大大降低领导和员工之间的沟通成本。如果大家下午6点下班，如遇特殊情况晚上8点，通讯费用会成倍增加，不利于企业的高效运营。正是因为各种好处，老板们才不愿意改变现在的996工作制度。假设国家真的强制监管，企业会破产吗？个人认为这是危言耸听，企业不会那么不...
如何破除996工作制度?
从小方面来讲：1.企业文化和管理理念：很多公司长期以来都是采用“加班就是努力”的管理方式，这种思想根深蒂固，需要领导层有意识地进行改变。同时，还需要建立一套科学合理的绩效考核体系，让员工能够在正常工作时间内完成任务。2.技术支持和协同工具：实现996需要更高效、更便捷的沟通和协作方式。因此，...
如何看待996制度,如何减压?
2.加强健康管理：公司可以为员工提供健康管理服务，例如定期体检、心理咨询、健康饮食等。这样可以帮助员工及时发现身体问题，减轻身心负担。3.提供培训和发展机会：公司可以为员工提供培训和发展机会，让员工获得更多的技能和知识，提升工作质量和效率，减轻压力。4.建立员工沟通渠道：公司可以建立员工沟通渠道，...
如何看996现象?
2. 然而，将996工作制赋予文化道德的含义，认为不加班就是不负责任，这是对996工作制的误解。996工作制的本质是违法问题，违反了劳动法的规定。3. 因此，我不支持996工作制。从法律角度来看，《劳动法》明确规定了劳动者的每周工作时间不得超过44小时，且企业如需安排加班，必须提前通知或与员工沟通。...
996现象的996现象 - 应对
996现象1、俗话说的好，先礼后兵，遇见不讲理的事儿了，咱们要先讲道理，找机会直接向你认识的最高级别领导反映，最好是CEO，公司级别一层压一层，如果你是底层员工，反应给直系领导是没有多少用的，直系领导往上反映，力度可能会越来越轻，很大可能性反应到一半就没了音讯。2、如果这样礼貌的沟通不...
996工作制是否违法
一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。【温馨提示】以上回答，仅为当前信息结合本人对法律的理解做出，请您谨慎进行参考！如果您对该问题仍有疑问，建议您整理相关信息，同专业人士进行详细沟通。
如何评价“996工作制”?
最终，决定接受或拒绝这样的工作条件应该是基于个人的综合考虑，包括个人的经济状况、职业发展目标、工作满意度等因素。在做出决策之前，可以评估自身的需求和目标，以及权衡工作时间和薪资之间的权衡。此外，与雇主进行积极的沟通，了解背后的原因和可能的福利补偿也很重要。
从事一份996的程序员工作是一种什么样的体验?
尽量在休息日多陪陪家人，本就上班时间繁忙，不要下班了回家和家人交流的时间也越来越少。大厂也好，小公司也罢，以后的发展都靠自己的努力加上运气。大公司出来也不乏混日子的，小公司出来也有很多大咖。从一开始就做好职业与学习规划，不断提升技术实力，懂得沟通技巧，培养管理能力。这些都是关键。
如何评价「996工作制」?
当前社会大多数工作会带给人“工具化”的感觉，这是异化感最大的来源，同时，工作被分割成一个个小的部分，每个人不跟其他部分沟通，对社会完整链条没有概念，也就无法理解自己在链条中的位置和意义，就无法感受到自己的价值。当然，工具化不一定等于无意义，但是不断内卷使得人难以停下来思考，更难以...
你怎么看待最近程序员抵制996工作模式?
程序员抵制996工作模式是迟早的事。第一，在之前，大众都不知道什么是996工作模式，但是随着越来越多的程序员发声，996工作模式被大众所知，热度也越来越高，996工作模式正处于风口浪尖，这个时候进行抵制，不仅能让网友为程序员发声，还能让领导重视，所以这个时候抵制996工作模式能起到的作用是最大的。...
真荷盐酸： 假如我是老板,我赞成!假如我是管理层,我也赞成.没有大家的加班加点,哪来的丰厚利润.但如果是一般的员工,就要看看情况了.好的岗位也行,虽然时间长点,收入可观.但收入少,连最基本的医疗,养老保险都不给你入.随意让加班,肯定反对.但是,很多人没有底气去反对,因为就业难,辞掉这个工作,很难找到其他地方,再有在换工作期间生活没着落.所以忍气吞声的很多啊!
钦州市13849633265： 996工作制是很苦,但不是最苦的,还有比996更苦的 - ？
真荷盐酸： 每天12小时工作,2小时在路上,8小时睡眠,也就是说自由支配时间不到2小时.你在家楼下的车里抽根烟,放松一下精神摆脱一下工作压力,调整个心态方便回家,15分钟过去了,今天的自由时间的八分之一就这样没了.做做运动,慢跑半小...
钦州市13849633265： 996太累,熬夜加班扛不住怎么办? - ？
真荷盐酸： 多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力,多吃胡萝卜、葡萄可以帮助肝脏进行排毒.坚果中核桃仁、开心果能够疏肝理气,养护肝脏.大豆和豆制品对肝脏的修复有极好的作用.加夜班不要紧,但是白天有休息时间行,或者晚上加夜班的时候适当能休息会,每天保证5-6小时睡眠.否则,铁打的人也会受不了.
钦州市13849633265： 如何看待互联网行业中的996的工作方式? - ？
真荷盐酸： 996再互联网确实是个适应现实需要的工作制,甚至24365随叫随到也不是没有,毕竟服务业的工作都要围着客户打转,互联网行业当然要围着网民了,网民不管是玩游戏,刷视频,干工作绝对的24365网民永不眠,所以网络另外一端的互联网...
钦州市13849633265： 996工作制都干什么啊? - ？
真荷盐酸： 1、企业不同于机关和事业单位,对员工来说,它只是一份职业,是等价交换,只有对老板来说,或许是一份事业.我们讨论的996,针对的是员工,不是老板,996的核心是劳资关系. 2、996是严重违反劳动法的!劳动法为什么要规定具体的...
钦州市13849633265： 什么叫996工作模式? - ？
真荷盐酸： 早晚9点上下班,一周上6天 996工作模式堪称“魔鬼工作制”之一,即早上九点上班,晚上九点下班,一周上6天班. 2019年3月27日,一个名为996ICU的项目在GitHub上传开.程序员们揭露＂996ICU＂互联网公司,抵制互联网公司的996工作...
钦州市13849633265： 你如何看待996?996真的是996吗?会不会是说是996但其实还要额外加班的?个人觉得如果真的是996,不会 - ？
真荷盐酸： 如何看待996?996就是:上午九点上班,晚上九点下班,每周上六天班.(每周工作时长已达72小时,大大超过了国家规定的40小时).现在,还真的是有一些公司实行996的.即使在996之外,不再需要额外加班,这样的工作强度已经是难以承受的,因为根本没有业余时间,一个人长期这样工作,一方面是健康受损寿命减短,另一方面生活乐趣何在?家庭责任又有什么时间去承担?这种工作制度完全就是一个吸血、压榨的制度.而让企业主如此嚣张地实行这种制度的原因,就是一部分劳动者无原则无底线的妥协、退让和容忍.一个是施虐者,一个是受虐者,真是配合得相得益彰啊!
钦州市13849633265： 996工作制违法吗? - ？
真荷盐酸： 违法 996工作制是指工作日早9点上班,晚上9点下班,中午和晚上休息1小时(或不到),总计10小时以上,并且一周工作6天的工作制度,是一种违反中华人民共和国劳动法的工作制度.2019年3月27日,一个名为996ICU的项目在GitHub上传...
钦州市13849633265： 996工作制是什么意思? - ？
真荷盐酸： 996工作制,指的是早上9点上班、晚上9点下班,中午和傍晚休息1小时(或不到),总计工作10小时以上,并且一周工作6天的工作制度,代表着中国互联网企业盛行的加班文化.996工作制是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工...
钦州市13849633265： 995和996工作制是什么?？
真荷盐酸： 955工作制指的是每天早晚9点上下班,一周工作五天,周六周末休息.996工作制指的是每天早晚9点上下班,一周工作六天,周六加班,周日休息.995工作制是现在很多...
