任何粥里都可以放莲子和百合吗

小米莲子百合粥的功效及做法有哪些~

一、小米百合粥滋阴润燥，尤其适合妇女食用
中医认为，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，中医上也讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。
从西医营养学的角度来进行分析，除了丰富的铁质外，小米还有蛋白质、复合维他命B、钙质、钾、纤维等等元素，由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍，小米中的无机盐含量也高于大米，因此用小米熬粥是从我国古代就传下来的营养粥品，中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。同时，小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。

可以。
莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。
莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
一般人群均可食用。

不能吧，咸的粥总不能放吧。
八宝粥里面也可以放百合的，有时在超市里买的八宝米里面都有百合的。莲子百合粥，一种用于食疗的粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症.
原料：百合 　　食材：大米15 0克，百合干2 5克，莲子2 5克，枸杞2颗。 　　调料：冰糖30克。 　　做法： 　　1、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。 　　2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。 　　贴士： 　　1、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。 　　2、干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除。 　　3、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
山药枸杞养生粥
山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。）
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

五行益寿养生粥
原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

五谷养生粥
原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。

桂圆粟米粥
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

不是

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晋宁县13718438072： 任何粥里都可以放莲子和百合吗 - ？
宁叛小儿： 不能吧,咸的粥总不能放吧.八宝粥里面也可以放百合的,有时在超市里买的八宝米里面都有百合的.莲子百合粥,一种用于食疗的粥品.主要的材料为大米、莲子和百合.主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症.原料:百合 食材:大米15 0克...

晋宁县13718438072： 莲子和什么一起煮粥 - ？
宁叛小儿： 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者.长期服用能够使脸色红润,美容又养颜.夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效.原料:百合食材:大米15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗.调料:冰糖30克.做法:1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时.2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可.

晋宁县13718438072： 银耳莲子百合红枣桂圆冰糖可以放在一起熬粥么? - ？
宁叛小儿： 这些食物可以放在一起熬粥的.银耳具有强精、补补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;莲子具有清心、祛斑、防癌抗癌、强心安神的功效;百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;桂圆具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效.几种合用没有相克的作用的.

晋宁县13718438072： 黑米,红小豆,冰糖,百合,莲子,红枣都可以一起敖粥吗 - ？
宁叛小儿： 你说的这几种食物,可以在一起熬粥,且很不错,类似八宝粥了(别称:腊八粥,、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等). 从下面“相关资料”可以看出,这些食物不相克,适合在一起食用. 这里需要提示的是,这几种食材的软硬度不同,有的...

晋宁县13718438072： 请问:在薏米红豆粥中可以同时加入桂圆、莲子、百合吗?而那个百合是百合干吗?急需答案!!!!! - ？
宁叛小儿： 说是粥,我倒觉得叫汤更合适,因为,用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥,汤是清的,完全没有粥的粘稠感,但如果加一把米进去就成粥了,可据中医说,虽然只是加了一把米,却把里面所有材料都浪费了!意思就是失却了这份汤原本有的补脾利湿的功效,所以,这个汤有些材料可以换成红枣、山药、芡实、小米、燕麦,根据各自的体质自己调配,但唯独不能加米.

晋宁县13718438072： 百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗? - ？
宁叛小儿： 可以. 银耳是一种较名贵的中药材,枸杞是常见的中药材,红枣是生活中常见的补血食物,百合和莲子也都是常见的中草药,将上述几种药物放在一起煮粥喝. 银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品.红枣富含蛋白质、脂肪、...

晋宁县13718438072： 大米红枣沙参莲子百合能一起煲粥吗 - ？
宁叛小儿： 可以一起煲粥.莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱,金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效.药理研究还证明莲子有使血糖降低和对抗心律不齐的作用.百合,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及...

晋宁县13718438072： 小米可以和百合莲子粥 - ？
宁叛小儿： 完全可以,配方比列: 百合:50克 莲子:50 克 小米:50 克 水:适量 功效: 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者.长期服用能够使脸色红润,美容又养颜.夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效.

晋宁县13718438072： 枸杞,百合,香菇,莲子放在一起煮粥可以么? - ？
宁叛小儿： 枸杞,百合,香菇,莲子放在一起煮粥是可以的,做法如下:材料:香菇3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量做法:1、把香菇用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小块;莲子、百合和枸杞也分别用温...

晋宁县13718438072： 银耳,百合,莲子,薏米,黑芝麻可以一起熬粥吗 - ？
宁叛小儿： 可以,功效则重润燥、养脾肺兼祛湿.都是要浸泡多久?~洗净就行,稍浸也可以. 每样都得浸泡吗?~莲子、薏米可稍浸. 熬粥需要多长时间?~平常的,稍软稍硬自己有感觉的,经过第一次,以后就掌握了.