新鲜莲子可以煮粥吗 能不能用新鲜莲子煮粥

~ 1、新鲜莲子可以煮粥，莲子指的是莲蓬中的果子，用新鲜的莲子加糯米或者是其他的食材放到一起煮粥服用，有利于身体的健康，还可把莲子晒干之后当做中药材使用。

2、从中医食疗的角度来说，新鲜的莲子性味甘、涩、平，摄入后能入脾经，对脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻，能起到促进消化、补脾止泻的作用。肾虚的患者容易出现腰腿疼、腰膝酸软的症状，可以使用新鲜莲子熬粥喝，能起到益肾固精的作用，但是，新鲜的莲子不适合大便秘结的患者服用，否则会导致便秘的症状加重。

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旅顺口区15096422199： 新鲜莲子熬粥喝好吗? - ？
弘顾硫酸： 新鲜莲子可以煮粥.新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素,营养价值比较高,而且味道也比较甘甜,可以用它来煮粥食用.新鲜莲子煮粥1、准备100克大米、新鲜莲子100克、一小朵银耳、适量的冰糖.2、银耳提前泡发,去掉银耳的蒂部,用手撕成一小朵小朵的;将大米淘洗干净、沥干水分;去掉新鲜莲子的外壳,备用.3、在锅中放入适量的清水,先放入大米煮开,捞出表面的浮沫,随后转小火,将莲子、银耳放入锅中一起熬煮.4、待熬至比较粘稠了,就可以放入适量的冰糖,将冰糖完全融化于粥中,就可以关火了.

旅顺口区15096422199： 谁知道鲜莲子能直接煮粥么? - ？
弘顾硫酸： 莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡.莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品.早在汉...

旅顺口区15096422199： 新鲜的莲子能煮稀饭吗 - ？
弘顾硫酸： 当然可以,不过干莲子熬的话不容易煮烂的,新鲜莲子开水下锅几分钟后就熟了

旅顺口区15096422199： 新鲜莲子可以煮粥吗 莲子熬粥需要去芯吗 - ？
弘顾硫酸： 新鲜的莲子生吃与炒菜都不错,有清香的味道,甜甜脆脆的. 而熬粥用干莲子比较好,粉且糯.如你不怕苦,而且本身如非体质偏寒的话,可以不用去芯,因为莲芯有清火功效.

旅顺口区15096422199： 生的莲子可以煮粥吗 - ？
弘顾硫酸： 当然不能把莲子芯拿出来了,莲子芯可以清热去火,就我看来这莲子里面的芯是最有价值的.现在天气热起来了,不妨放在冰箱里冰镇一下再拿出来食用啊,好吃的很.用法吗,也简单.配料:你可以选择你喜欢的,红枣,桂圆,百合也不错的,还有冰糖.方法:莲子要在水里泡一下会比较好煮.百合也要泡.一般人喜欢放在高压锅内煮,因为比较快.你也可以放在瓷器里.把泡好的莲子百合,还有红枣桂圆,再加入几块冰糖.时间还是要自己把握.待凉后放入冰霜,想吃的时候就可以吃了,很好吃的哦,又滋润,不要吃的太漂亮啦!呵呵

旅顺口区15096422199： 新莲子可以煮粥么？
弘顾硫酸： 可以

旅顺口区15096422199： 新鲜的莲子粥怎么做 - ？
弘顾硫酸： 莲子粥的做法: 材料: 米饭(蒸)200克、莲子50克, 做法: 1,将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用. 2,把米饭、莲子放进锅中,煮开. 3,直接食用. 冰糖银耳莲子粥 制...

旅顺口区15096422199： 莲子煮粥需要提前泡吗 - ？
弘顾硫酸： 如果用新鲜莲子熬粥,可以不用泡,直接洗净下锅煮.如果是干莲子,可用清水浸泡,或者加些食用碱浸泡,这样熬粥时更容易烂.

旅顺口区15096422199： 刚刚摘的莲子要怎么吃? - ？
弘顾硫酸： 一是要看剥出的莲子表皮的颜色.表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色,表明莲子米较嫩,而莲子表皮的绿色呈深绿色,则表明莲子米已开始变老,若呈颜色较深的绿黄色,则表明莲子米已老了,吃时若不去除莲心,入口就会有苦味. 新鲜莲子去皮其实...