5斤呼啦圈太重了吗
我买的呼啦圈7斤,太重了我准备退了,有运费险12元,我还得支付13元,这个...
还算合理吧，7斤重的。
呼啦圈几斤重的合适
目前市场上的呼啦圈种类比较多，有粗有细，重量也有轻有重，因此一般在选择呼啦圈的时候，根据自身的体重进行选择，例如：6岁以内的小朋友一般选择1斤左右的呼啦圈，13岁以内的小朋友可以选择1.5-2斤的呼啦圈，体重100斤左右的成人可以选择2-3斤的呼啦圈，体重130以上的可以选择4斤左右的呼啦圈。呼啦圈又...
16岁可以玩3斤重的呼啦圈吗
可以的。三斤不算太重。
四斤的呼啦圈算重吗?
这个很容易受伤，而且重不重与减肥的关系并不明显。
呼啦圈2斤3两两会不会太轻了
呼啦圈只是一个工具 目的只是让腰运动起来 跟轻重没太大关系 太重也不好
减肥用的呼啦圈一般要多重?
一般半斤到一斤为宜，因为过重容易对内脏造成损伤。呼啦圈减肥法的注意事项如下：1、进行呼啦圈运动的时候，最好是穿着一些紧身的服装，切勿让皮肤直接接触呼啦圈，以免造成擦伤。2、为了不伤到别人或者碰到周围的东西，建议在方圆2米内无障碍物的空间里进行。3、在进行呼啦圈热身运动之前，要做一些适当的...
120斤转10斤的呼啦圈行吗
120斤转10斤的呼啦圈不行。呼啦圈的重量最好是自己中指能够承受为宜，120斤的人难以承受10斤重的呼啦圈，在转动过程难以保持身体的协调性。
呼啦圈一般多少公斤合适?
一般市面上呼啦圈重量在0.5-2.5kg左右。初学者\/健身建议使用大一些和重一些的呼啦圈，因为这样更容易学习。呼啦圈的选择根据个人情况决定，（身高，体重，年龄，自身情况等）通常成年人呼啦圈在1kg左右，如果你喜欢呼啦圈，可以尝试各种重量和大小的呼啦圈，看看哪种最适合您。
用来瘦身的呼拉圈要买多重的呢?
用来瘦身的呼啦圈可以选择加重的5~7斤的，周边是加厚海绵，能降低运动受伤风险。另外一般会选择呼啦圈瘦身的朋友，大部分为女性。其实女性最好不要选择呼啦圈减肥，因为呼啦圈需要长时间持续运动才能减肥，太轻的呼啦圈不能消耗什么热量，太重的呼啦圈容易导致腰肌劳损或者对女性生殖器（如子宫）有一定的副作用...
早上练8斤呼啦圈会不会太重
练四斤还可以八斤会出现淤青，而且以后很痛就练不了了！
芝山区韵洁回答： 重了点,太重了腹部肌肉就会酸痛,并不会消耗多余的热量.另外呼拉圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏),太重的呼拉圈相对地撞击的力量也较大,会伤及脏腑,还是要选择重量适中的.大约有2CM~3CM直径的就可以了,毕竟是通过加强腹部转动幅度来减肥的,不是靠转的肚皮痛减肥我第一次买的那个就是你买的这种,当时不懂,认为外面包了那么厚的软层没问题的,可是回来一转就发现肚皮一圈都很痛.现在把它用作练拉伸的圈,不敢用来转腹部了,你也把它用来练拉伸试试,还是蛮好用的
赖哗13195141928问： 呼啦圈用几斤重的好 - ？
芝山区韵洁回答： 太重的甩起来对我们的肝脏会有害的,你就挑个两公斤的就足够了.
赖哗13195141928问： 夏天甩呼啦圈 是重的好 还是轻点的好 - ？
芝山区韵洁回答： 呼啦圈有一些重量会有较好的按摩效果,时下有很多特别沉的呼啦圈其实是不适合一般女性使用的.太重的呼拉圈首先不利于长时间摇动,对身体协调也不利.长时间摇动沉的呼啦圈会给内脏和肌肉造成负担.永远不要过度虐待自己的身体,即使骨盆周围的骨骼经过长时间的撞击也会受损.呼啦圈不应该太重,但也不应该过轻,因为过轻的呼啦圈转起来肌肉也会特别费力.呼啦圈的重量最好在中指能够承受为宜.
赖哗13195141928问： 呼拉圈多重,算重量适中.？
芝山区韵洁回答： 其实转呼啦圈也是一种很好的减肌方法,不过刚开始时腰的两边会很痛,但时间长了就好了, 摇呼拉圈会不会瘦身?首先我们必须考虑几个重点: 一、您花掉的热量是否比吃进的热量多?不要以为有动就会瘦哦!有时运动所消耗掉的热量是不...
赖哗13195141928问： 呼啦圈是不是越重效果就越好? - ？
芝山区韵洁回答： 其实,不见得越重越好.或许较重的呼啦圈在开始的一刹那,需要花较大的劲儿才能甩得动,不过之后便成为一种惯性运动,重点还是运动的时间一定要够久,否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动,只会换来肌肉的酸痛,并不会消耗多余的热量...
赖哗13195141928问： 转呼啦圈是重的减腰效果好,还是轻的效果好?？
芝山区韵洁回答： 适当转呼啦圈是有助于减肥的,但是,我要告诉您,过重的呼啦圈会间接引起腰伤,转起来会更加容易劳损腰椎,但是过轻的起不到减肥的效果,建议您买适中的呼啦圈,判断的方法:将呼啦圈长时间转起来之后,如若出现腰部周围有明显的青紫块,或者,转过之后,第二天觉得腰部周围皮肤疼痛难忍的话,则证明呼啦圈太重了~
赖哗13195141928问： 呼啦圈是不是越重减肥效果越好 - ？
芝山区韵洁回答： 不是的 千万不要选着过重的呼啦圈 对你的腰椎和膝盖都不好 呼啦圈对于瘦身有一定帮助 但是每次不要超过十五分钟 最好每个方向都要晃 比如由左向右晃7分钟 再由右向左晃七分钟 每天晃2-3...
赖哗13195141928问： 晃呼啦圈可以减肥么 - ？
芝山区韵洁回答： 晃呼啦圈可以减肥 呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了! 1. 好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动! 注意:每次...
赖哗13195141928问： 呼啦圈是重好还是轻好? - ？
芝山区韵洁回答： 要根据自己选择适合的 不见得越重越好.或许较重的呼啦圈在开始的一刹那,需要花较大的劲儿才能甩得动,不过之后便成为一种惯性运动,重点还是运动的时间一定要够久,否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动,只会换来肌肉的酸痛,并不会...
赖哗13195141928问： 四斤重的呼啦圈对身体有害吗？
芝山区韵洁回答： 四斤重的呼啦圈对身体有害吗...... 能锻炼身体,但也有其注意事项,介绍相关知识给你.转呼啦圈是一项简单方便的室内健身运动,随时随地都能玩,然而要达到运动瘦身的效果,就必须保持一定的运动强度,如延长运动时间,保持持续性的运...
