纯素食菜谱
十大顶级素食菜谱
十大顶级素食菜谱推荐:1. 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。2. 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。3. 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。4. 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。5. 荷塘小炒:莲藕、木耳炒,营养丰富,清淡。6. 蒜蓉西兰花:加入蒜蓉更鲜美,高营养蔬菜。7. 腰果炒时蔬:...
素食美食,健康生活——素菜菜谱大全
2.香菇素肉炒饭 香菇素肉炒饭是一道简单易做的素菜菜谱，口感鲜美，营养丰富。下面是香菇素肉炒饭的做法：材料：米饭、香菇、素肉、胡萝卜、青豆、葱花、盐、鸡精、油。步骤：1.米饭提前煮好，晾凉备用。2.香菇、素肉、胡萝卜切成小块，青豆洗净备用。3.热锅凉油，加入香菇、素肉、胡萝卜煸炒。4.加入...
清淡素食家常菜做法大全 清淡素食家常菜做法有哪些
1、火腿素菜卷 （1）主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。（2）辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。（3）黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。金针菇灼熟备用，把金针菇和黄瓜裹进火腿片里,用牙签把火腿片的两端夹在一起，把蒜姜青椒用油爆香...
素食减肥应该怎么吃?素食减肥菜谱有哪些?
1、素食减肥食谱(1)玉米饼红椒素食材料：玉米饼、小红椒、青菜梗做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1\/4，而纤维素是...
素食减肥食谱有哪些?
1、素食减肥食谱(1)笋干炒葫芦丝材料：笋干、葫芦、蒜、盐。做法：1、将葫芦洗净去皮切丝，笋干泡发后切丝做备用。2、将蒜末爆香后，倒入笋干反拆片刻，在将葫芦丝倒入锅中翻炒均匀，尔后撒入些许盐、清水，将其炖煮至烂，即可装盘食用。功效：这道食谱有助于利尿通便，消除水肿等功效，常食用能吃...
100种好吃又简单的素菜菜谱,让你轻松变身素食大厨!
100种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！1. 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。2. 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。3. 麻婆豆腐 豆腐切块，肉末爆炒，加入豆瓣酱、花椒粉炒香，淋上水烧开，加入豆腐煮至入味即可...
各种素食家常菜的详细做法 素食菜谱家常菜做法
（1）食材：绢豆腐一盒，有机豆瓣酱两勺，小麦淀粉一勺，素肉末60克，花椒10克，葱两根，蒜6粒，姜两片，酱油两勺，豆豉适量，油辣椒两勺。（2）做法：①先将豆腐切小方块，泡入淡盐水。葱，姜，蒜，豆豉分别切碎备用。②锅内入油，放入花椒，葱白，姜末，蒜末爆香，接着放入素肉末炒熟。③...
有哪些营养美味的素食菜谱可以分享?
素食披萨 材料：披萨面团、番茄酱、橄榄油、洋葱、甜椒、蘑菇、橄榄、素食芝士（可选）。做法：将披萨面团铺平，涂上一层番茄酱。撒上切丝的洋葱和甜椒，摆上蘑菇和橄榄。滴上橄榄油，撒上素食芝士。预热烤箱至200°C，将披萨放入烤箱中层，烤约15-20分钟，直到边缘金黄酥脆。这些素食菜谱不仅美味，...
斋饭素食菜谱大全
斋饭素食菜谱大全：1. 素食紫菜卷 材料：- 寿司米400克 - 水540毫升 - 酱油4汤匙 - 蜂蜜2茶匙 - 大蒜1茶匙，切细末 - 老豆腐80克，切成1.5厘米宽的丝 - 米醋2汤匙 - 紫菜寿司皮4张 - 黄瓜1\/2条，切丝 - 牛油果半个，切丝 - 小胡萝卜1条，切丝 做法：1. 取一个大煮饭锅，放入大米...
70道寺院素菜谱有哪些?
1. 寺庙素菜菜谱一：娃娃菜炒粉条 【简介】一道简单的家常快手素菜，好吃下饭。【用料】娃娃菜2颗，粉条适量，青椒2个，生姜适量，花椒适量，盐少许，生抽适量，干辣椒。【做法】粉条洗净在开水里泡好捞出备用。娃娃简让菜洗净斜切成丝，青椒切丝，姜切沫，干辣椒切段备用。锅加油烧热，放入姜、花椒...
察雅县佰莫回答： 素食菜谱大全如下: 一、妙手豆皮素菜卷 1、材料准备: 豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝.青红椒切丝. 2、具体制作方法: (1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中. (2)接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、...
乾浦18554411314问： 推荐几个好吃的素菜食谱 - ？
察雅县佰莫回答： 1西兰花烧豆腐 原料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐,不用嫩豆腐) 做法: 1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段. 2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用. 3、用锅中剩下的一点油...
乾浦18554411314问： 健康的素食菜谱、! - ？
察雅县佰莫回答： 荸荠切丁、扁豆去丝、黑木耳切小块清炒.盐巴、酿造酱油少许. 豆腐烧番茄、淀粉勾芡. 黄瓜切大片、烧黑木耳,勾芡,素调味料. 土豆切条,烧胡萝卜、芹菜粒最后下锅翻炒. 每天五谷豆浆,黑豆、红豆、糯米、黄豆、核桃..干果等随...
乾浦18554411314问： 素食菜谱什么好吃?？
察雅县佰莫回答： 绿豆水果盅 材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒,冰糖2大匙. 制法: 1、绿豆洗净,用清水浸泡约1小时后沥干,放入2碗水中,先以大火煮开,僮』穑笾谅潭钩驶幼矗纯杉犹堑魑叮鸸梗僖迫氡浔颉?br2、把水果洗净,消...
乾浦18554411314问： 推荐一下素菜食谱？
察雅县佰莫回答：http://www.meishichina.com/Eat/Special/MenuRS/List_34.html 这里面全是好吃美味的素菜你看看
乾浦18554411314问： 素食菜谱怎么煮吃什么最健康?请懂的网友回答拜托拉 ？
察雅县佰莫回答： 五宝素鲜汤 粟子肉250克、玉米2条、马蹄230克、冬菇20克、胡萝卜230克、生姜2... 胡萝卜 水发银耳 水发冬菇 白莲子 【菜谱做法】菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡...
乾浦18554411314问： 好吃的素食菜谱?？
察雅县佰莫回答： 吃起来一定很不错哦!
乾浦18554411314问： 素食菜谱名单 - ？
察雅县佰莫回答： 上这里看下吧!这里是中华饮食网的素食菜谱,很全,还有图片.你肯定会喜欢!有近70道素菜呢!!太多了,所以复制不过来了. 做法也很详细! http://caipu.31hu.com/caipu/caipu.asp?caixi=41 下面是他的菜单 佛手三丝 椒盐素酿茄子 酥糊四...
乾浦18554411314问： 最爱吃的素菜的家常做法大全怎么做好吃视 - ？
察雅县佰莫回答： 素菜的家常做法材料木耳,干香菇,香干,豆皮,黄豆芽,胡萝卜,小菠菜,芹菜,豌豆苗,雪里蕻,盐少许,鸡精少许,糖适量,香油适量做法1、将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净;黄豆芽去尾巴尖,胡萝卜削皮,小菠菜去黄...
乾浦18554411314问： 简单可口的素菜怎么做?(全素) - ？
察雅县佰莫回答： 柿子草菇` 原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇 制法: 1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤...
