最简单的素食菜谱
养生素菜食谱大全
素食是我们日常生活中得常用菜式，素食菜谱虽菜式多样，但素食的做法还是比较简单得，下面我给大家介绍乙肝食疗养生食谱，希望对你有用!养生素菜食谱一、蒜蓉蒸茄子 主料：嫩长茄子 辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油 做法：1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。2、炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、...
家常素食菜谱与做法分享
素食主义者在膳食中不食用任何的肉类及鱼虾等，而以各种植物类食品为主要摄取来源。有人热爱素食是基于个人信仰原因，也有人是出于保障身体健康的目的。无论是哪一方，素食烹饪在当今越来越多的人群中得到广泛的关注。以下是几道简单的素食家常菜谱。1. 酱爆豆腐主料：豆腐 1~2 块干贝 5~6 个红辣椒 ...
100种好吃又简单的素菜菜谱,让你轻松变身素食大厨!
100种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！1. 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。2. 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。3. 麻婆豆腐 豆腐切块，肉末爆炒，加入豆瓣酱、花椒粉炒香，淋上水烧开，加入豆腐煮至入味即可...
素食菜谱来啦|30道家常小炒素菜谱大集合!再也不怕没菜吃了
放入清水中浸泡，生姜切末，辣椒切碎。6. 锅中热油，放入生姜，辣椒爆香。7. 放入酸菜翻炒2分钟盛出。8. 另起油锅，放入土豆片翻炒片刻。9. 放入酸菜翻炒，加入少许水盖盖烧至熟。10. 加入少许盐调味，拌均匀即可。... [由于篇幅限制，未能展示所有菜谱，但已按照要求进行了改写和润色。]
70道寺院素菜谱有哪些?
寺院素菜谱有：寺庙素菜菜谱一：娃娃菜炒粉条 【简介】 一道简单的家常快手素菜，好吃下饭。【用料】 娃娃菜2颗 ，粉条适量 ，青椒 2个 ，生姜适量 ，花椒适量 ，盐 少许，生抽适量，干辣椒。【做法】粉条洗净在开水里泡好捞出备用。娃娃菜洗净斜切成丝，青椒切丝，姜切沫，干辣椒切段备用。...
有哪些营养健康的素食菜谱可以分享?
素食菜谱不仅健康，而且多样，可以为身体提供所需的营养，同时减少对环境的影响。以下是一些营养健康的素食菜谱，适合日常饮食：豆腐蔬菜炒饭 材料：碎豆腐、混合蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米）、熟米饭、酱油、黑胡椒、蒜末、橄榄油。做法：在锅中加热橄榄油，加入蒜末炒香，然后加入碎豆腐和混合蔬菜翻炒...
有健康又合理的素食主义者的专用素食菜谱吗?具体该怎么制作?
有健康又合理的素食主义者的专用素食菜谱吗？具体该怎么制作？1.鸡蛋拌黄瓜，准备一把黑木耳，用开水浸泡，泡好后洗净，撕成小块，放入锅中焯一下。煮30秒左右，倒掉，快速用水冲洗几下，避免失去木耳的爽脆口感。准备两根黄瓜，洗净，从中间掰断，用刀背拍几下，切成小块。压扁的黄瓜更容易入味。碗...
佛家素食菜谱大全
4. 素葱花拌豆腐 - 主料：豆腐、葱花、蒜末 - 调料：盐、鸡精、生抽 - 步骤：1. 豆腐切块焯水，沥干。2. 调料汁拌匀，豆腐放入碗中，淋上调料汁，撒上葱花即可。这些菜谱不仅简单易学，而且美味可口。它们现在已经成为追求健康与宁静心灵的全民饮食之选。通过食用这些素食，我们能够更好地促进身体...
秋季素食菜谱家常菜
鲜蘑炒南豆 主料：炒锅 (300克) 蘑菇 (100克) 韭菜 (80克)辅料：盐 (适量) 味精 (适量) 水淀粉 (少许)制作方法：1、南豆洗净，然后蘑菇切片，韭菜切段。2、上油锅，先放入南豆煸炒片刻，然后加蘑菇，少许水。3、然后加盐排骨精调味，在然后加入韭菜翻炒均匀，勾个勾芡即可出锅（勾芡很薄的...
素食菜谱有哪些
素食菜谱有很多种类，以下是几个常见素食菜谱：一、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是一种简单而健康的素食选择。制作时，可以选择新鲜的蔬菜如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，搭配橄榄油、柠檬汁、醋等调味品，搅拌均匀即可。二、素炒芦笋 素炒芦笋是一道色香味俱佳的素食菜品。将芦笋切段，热油后放入锅中翻炒，可...
淮阳县来比回答： 一)土豆炖茄子(东北家常炖菜)原料:土豆、茄子、尖椒(少量)辅料:姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精做法:1 .将土豆洗净去皮,,用勺子挖掰成大小适宜的块,用清水漂过备用,茄子洗净,用手掰成块,备用,不用刀切炖出的味...
才旦唐19470877313问： 请大家介绍几款简单易做又好吃的素菜? - ？
淮阳县来比回答： 一,最简单的茄子做法: 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精. 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精. 炖土豆: 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖. 2 少许时间长些. 西红柿土豆汤: 先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄.加盐、胡椒、一点点味精,即可
才旦唐19470877313问： 想要几种家常素菜的做法 - ？
淮阳县来比回答： 家常素菜的做法 20道简单家常素菜 2008-09-30 21:49 一、茄汁蘑菇 材料:番茄酱、蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精、香油 做法: 1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不...
才旦唐19470877313问： 急~告诉我几个最简单的家常素菜做法. - ？
淮阳县来比回答： 红烧茄子:先将茄子去皮,切成滚刀快.放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌.然后放到一边备用.这时候,你可以剥蒜,洗香菜.将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油.加一点白糖和水,凑够一碗.香菜切末(要是你是熟练工...
才旦唐19470877313问： 找几点简单易学的素菜？
淮阳县来比回答： 香菇炒青菜:青菜择洗干净,香菇用温水泡开,锅里放上油,烧热,放葱姜爆香,放香菇翻炒几下,再放青菜,中火翻炒一分钟,即出锅
才旦唐19470877313问： 简单可口的素菜怎么做?(全素) - ？
淮阳县来比回答： 柿子草菇` 原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇 制法: 1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤...
才旦唐19470877313问： 简单易做却又好吃的素菜都有哪些?？
淮阳县来比回答： 清炒菜心,蒜蓉菠菜,
才旦唐19470877313问： 谁可以教我几道既经济实惠又经典简单的素菜?？
淮阳县来比回答： 鱼香茄子 原料: 1)茄子 2)豆瓣酱 做法: 1、鱼香茄子,我这里没有加肉沫,就是简简单单的茄子做法,不过蛮好吃的.茄子洗干净去头,切条. 2、起油锅,茄子要好吃,不要怕费油.油热倒入切好的茄子炸.炸个2到3分钟后捞出. 3、开...
才旦唐19470877313问： 谁有美味又简单的素菜谱?？
淮阳县来比回答： ·原 料: 西红柿500克,玉米酱罐头1个,奶油1大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许. ·特 色: 咸甜酸香,汤浓味美. ·操 作: 1.西红柿去皮切成丁;玉米酱罐头1个,奶油一大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许. 2.净锅置火上,掺入清水烧沸,先下入玉米酱稍煮一下,再倒入西红柿丁,续烧至沸后改小火,将奶油徐徐下入锅中,调入精盐、味精,最后用生粉勾薄芡,起锅盛入玻璃窝盘中,撒上香菜即成.
才旦唐19470877313问： 有没有素食菜谱?简单一点的？
淮阳县来比回答： 消暑凉菜:凉拌青瓜 材料:青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜(拍碎)、盐、糖、麻油. 做法:青瓜洗净,稍微拍扁,放入碗中,倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出,加入麻油、辣椒油、辣椒丝、蒜拌匀即可.可放进冰箱稍冻片刻,增加其爽脆...
