糖尿病吃的窝窝头配方
荞麦面粉怎么做成窝窝头或者馒头,我是做给糖尿病人吃的
一半白面 一半荞面蒸馒头那样 先发面 然后和蒸馒头的过程是一样的，但是面要在勺子里要能流下来 我妈就是这样做的 在我家那里这样叫大王（dai wang）你 蒸的时候铺纱布再蒸就行了
如何做窝窝头
富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，适合糖尿病人及肥胖人群食用。窝窝头在北方常见，在南方却不常见，南方面食口感多偏松软，想要买到正宗的粗粮粉并不是太容易，玉米粉和黄豆粉，二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每...
玉米窝头的家常做法
、7、上锅蒸。窝窝头是以玉米粉、面粉为主要原料的一种食品，是中国北方常见的食品。其纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。窝窝头含有多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物，适宜老年人、心脑血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人食用。
窝窝头怎么做好吃 推荐两道食谱
5.右手沾点凉水，在面球中间钻1个小洞，边钻边转动手指，左手拇指及中指同时协同捏拢;6.将窝头上端捏成尖形，直到窝头捏到0.3厘米厚，且内壁外表均光滑，上屉用武火蒸二十分钟即可食用了。这种方法做出来的窝窝头香气浓，口感好。玲珑窝窝头 准备材料：一百克玉米面、五十克黄豆面、十克白糖、两克...
怎样做窝窝头好吃
适用人群：一般人都可食用 1、适宜小儿消化不良时服食;适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用;黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用;2、糖尿病患者应禁食高粱，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。奶香玉米窝窝头 原料：玉米面100克、小米面100克、白糖30克、牛奶140克左右。奶香玉米窝窝头的做法 1...
玉米窝窝头怎么做 吃了好不好
玉米窝窝头是一种古老的传统面食，主要材料有玉米粉、糯米粉等，辅料有白糖、热水等。玉米窝窝头玉米香味浓郁，甜香软糯，过去是穷苦人家的食品。玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用...
用死面玉米面窝头的做法是什么?
取每一份搓成圆柱形。底部墩平，放在右手心上，左手蘸水，拇指从底部进入，配合食指边捏边旋转，使窝窝头的心越来越大，并保持窝窝头的壁薄厚均匀，墩齐底部就做成了。将做好的窝窝头大火蒸25分钟出屉，晾一会吃口感更好。窝窝头：中国北方地区常见的汉族面食，过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷...
怎样做出越嚼越香的窝窝头?
越嚼越香有劲道的窝窝头怎么做？窝窝头要做的好吃，不能太硬，但也不能像馒头一样松软，必须松软中带着一点儿嚼劲那才叫香。比如用玉米面、红豆薏仁粉和白面一起来做窝窝头，玉米面是一日三餐的主要食材，特别香！红豆薏仁是减肥必须的食材，减肥不等于节食，我始终认为食疗会更健康，对于湿性很重的...
糖尿病早餐怎么吃?选对主食才是重点
周四：窝窝头 1 个（50~75 g），牛奶 1 杯（250 ml），鸡蛋 1 个，小黄瓜一根 周五：玉米饼（面粉50 g，玉米面25 g，鸡蛋1个），牛奶1杯（250 ml），西 红柿一个 周六：全麦小馒头（50 g），五谷豆浆 1 杯（300 ml），鸡蛋1个，拌莴笋丝1小碟 周日：烩面（切面 50~75 g，青菜 75...
玉米糁窝窝头怎么做的
传统窝窝头一般是指玉米窝窝头，现在市面上有一种五谷稻坊窝窝头，不仅仅只是玉米窝窝头了，还有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝 窝头、糯米窝窝头等等，基本上都是采用五谷杂粮为基本料材，经特殊配方加工 而成，也一改传统窝窝头生硬、干涩的口味。如今的窝窝头已经是一种绿色、美 味、...
康县益身回答： 玉米窝窝头 主料牛奶1盒 玉米面(黄)300g 黄豆面200g 调料元贞糖适量 玉米窝窝头的做法 1.准备玉米面黄豆面,糖适量,放在容器内. 2.倒入牛奶,搅拌成面絮状 3.和成面团(因为这两种面团不容易成团,所以在揉的过程中加入少许面粉) 4.搓成条状 5.切成小剂子. 6.搓成小圆球. 7.用手指在底部捏个洞.用手将顶部搓尖,搓圆滑即可 8.放进蒸锅(蒸上二十五分钟左右.) 9.(蒸的时间一定不能缩短.否则可能会不熟,时间到之后要虚蒸五分钟)
实贺17364855448问： 糖尿病人窝窝头咋做 - ？
康县益身回答： 玉米 主料牛奶1盒 玉米面(黄)300g 黄豆面200g 调料元贞糖适量 玉米窝窝头的做法 1.准备玉米面黄豆面,糖适量,放在容器内. 2.倒入牛奶,搅拌成面絮状 3.和成面团(因为这两种面团不容易成团,所以在揉的过程中加入少许面粉) 4.搓成条状 5.切成小剂子. 6.搓成小圆球. 7.用手指在底部捏个洞.用手将顶部搓尖,搓圆滑即可 8.放进蒸锅(蒸上二十五分钟左右.) 9.(蒸的时间一定不能缩短.否则可能会不熟,时间到之后要虚蒸五分钟)
实贺17364855448问： 宝宝支气管炎输液后出现呕吐腹泻 - 支气管炎 - 复禾健康？
康县益身回答： 荞麦窝头的做法1.荞麦粉和小麦面粉混合.2.在面粉中加入酵母和泡打粉.3.面粉中慢慢加入冷水,用筷子不停搅拌成面絮状.4.不停揉搓成光滑的面团在温暖处饧发.5.发酵至2倍大时取出.6.排空气体,揉搓成长条.7.切成均匀的挤子,做成窝头坯子.8.冷水上锅,湿纱布垫在蒸锅上,放入窝头坯子再饧发20分钟,大火蒸15分钟关火焖3分钟即可.9.上桌时配上配菜即可开吃.
实贺17364855448问： 玉米窝头如何制作? ？
康县益身回答： 原料有细玉米面(黄)320克,黄豆粉160克. 做法是①细玉米面、黄豆粉放入盆中,逐渐加入温水揉成面团,揉 匀后搓成圆条,再揪成面剂.②左手心擦少许凉水,取面剂放在左 手心里,用右手指揉捻几下,将风干的表皮捏软,再用两手搓成球 形,仍放入左手心里.③右手蘸点儿凉水,用手指在面球中间钻一 个小洞,边钻边转动手指,左手拇指及中指同时协同捏拢;将窝头 上端捏成尖形,直到窝头捏到0.3厘米厚,且内壁外表均光滑,上 屉用大火蒸20分钟即成. 功效:富含维生素和钙、锌等,可降血压、防止皮肤过敏,适合孕 产妇食用.
