第九套广播体原版学生版
第九套广播体操全身运动是怎样做的呢?
全身运动（4×8）预备姿势：身体直立 第一个八拍：1：左脚向左一步，同时转体90度，右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头。2：右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地。3：右脚并于左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方。4：还原成直立。5-8：同1-4。第...
第九套武术体操 幸运终身 小学操
“第九套”是“第九套广播体操”。你说的武术操是中国武术协会推出的系列武术操之一：《旭日东升》。这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼 1、2、3、4并步抱拳 5、6、7、8并步...
第九套广播体操有几节?
八节。分别为 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动
第九套广播体操
第九套广播体操 预备姿势：身体直立 原地踏步（2ⅹ8）从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动，最后一拍还原成直立。一、上肢运动（4ⅹ8）预备姿势：身体直立 第一个八拍：1.左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；2.左臂上举，同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；3.两臂...
第九套广播体操一共有多少集
第九套广播体操一共有1集。第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。各节名称如下：预备节原地踏步（8拍×2）、伸展运动（8拍×4）、扩胸运动（8拍×4）、踢腿运动（8拍×4）、体侧运动（8拍×4）、体转运动（8拍×4）、全身运动（8拍×4）、跳跃运动（8拍×4）、整理运动（8拍...
《第九套广播体操》一共有几节?
八节。分别为 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动
90后做的广播体操是第几套
9套，第九套广播体操是由国家体育总局于2011年8月8日（中国第三个全民健身日）正式发布的广播体操。它由8节徒手体操组成，共计4分45秒，从第1节的伸展运动到第8节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，由简单到复杂，逐步提高，使全身各部位都能得到充分锻炼。
求恐怖的第九套广播体操完整版
第八节：整理运动8拍×9 预备姿势：直立 第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后；2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧；3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举；4拍同2拍；5——8拍同1——4拍，但方向相反。第二...
中国中小学生广播体操一共有几套?
二、广播体操的套数 中国中小学生的广播体操从第一套开始，逐渐发展，至今共有九套。每一套广播体操都结合了学生的生长发育特点，注重锻炼效果，同时融入了时代元素，使广播体操更具活力和吸引力。三、广播体操的内容与特点 这些广播体操不仅注重全身锻炼，还融入了民族特色和现代元素。每套体操都包含了准备...
第九套广播体操顺序
第九套广播体操顺序：1、预备节原地踏步（2×8）2、第一节伸展运动（4×8）3、第二节扩胸运动（4×8）4、第三节踢腿运动（4×8）5、第四节体侧运动（4×8）6、第五节体转运动（4×8）7、第六节全身运动（4×8）8、第七节跳跃运动（4×8）9、第八节整理运动（2×8）我们应该广泛...
灌阳县益他回答： 下载地址见:http://www.hsyj.pudong-edu.sh.cn/school_xw/view_notice.aspx?id=5494,可以试着下载下.
林咽18953369550问： 第九套广播体操音乐 - ？
灌阳县益他回答： http://www.tudou.com/programs/view/Tbs0k9bFHd8/
林咽18953369550问： 第九套广播体操mp3下载 - ？
灌阳县益他回答： http://mp3.baidu.com/m?f=ms&rf=idx&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%B5%DA%BE%C5%CC%D7%B9%E3%B2%A5%CC%E5%B2%D9&lm=-1在百度搜一下就有啊
林咽18953369550问： 怎么把第九套广播体操视频完整版下载到手机上 ,从那里下载, - ？
灌阳县益他回答： 第九套广播体操_clip.rar12.83M 来自:百度网盘点击跳转网盘1、可以在手机上下载爱奇艺、优酷等客户端,这些视频站里都能找到这个视频,通过客户端就能下载到手机上. 2、可以在电脑上安装爱奇艺、优酷的客户端,找这个视频后下载到电脑上,再拷贝到手机里. 3、你可以在这里下载,然后拷贝到手机,
林咽18953369550问： 第九套广播体操的名字叫什么?怎么做? - ？
灌阳县益他回答： 第九套广播体操叫做“新时代广播体操”,它是在2010年推出的.第九套广播体操包括九节动作,分别是预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、整理运动和呼吸运动.每节动作都有其特定的锻炼目的和作用,如伸展运动可以活动全身关节,提高身体的柔韧性和灵活性;扩胸运动可以增强胸背部肌肉的力量;踢腿运动可以锻炼大腿和臀部肌肉;体侧运动可以锻炼腰腹部和背部肌肉;全身运动可以锻炼全身肌肉,提高身体的协调性和灵敏性等等.具体做法可以参考相关视频教程或相关书籍,注意动作要领和呼吸方法的正确性.同时,做广播体操要遵循科学的锻炼原则,适量地运动,避免过度疲劳.
林咽18953369550问： 求第九套广播体操MP3格式,只要音频.不要视频.谢谢 - ？
灌阳县益他回答： http://www.zszx.info/downfile/Soft/kjzx/tiyukj/tysp/200902/27568.html
林咽18953369550问： 第九套广播体操.mp3.？
灌阳县益他回答： <a href=＂http://gh.ecust.edu.cn/s/42/t/49/1f/7e/info8062.htm＂ target=＂_blank＂>http://gh.ecust.edu.cn/s/42/t/49/1f/7e/info8062.htm</a>这里有下载! 2011/8/13 22:02:58
林咽18953369550问： 第九套广播体操颈部运动是怎样做的呢? - ？
灌阳县益他回答： 颈部运动(4*8) 预备姿势:身体直立 第一个八拍:1:左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方.2:转头面向正前方.3:同1.4:还原成直立.5-8:同1—4动作相同,方向相反. 第二个八拍:1-2:两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈.3-4:缓慢地抬头.5-6:缓慢抬头,颈后屈.7-8:还原成直立. 第三个八拍:同第一个八拍. 第四个八拍:同第二个八拍. (本节操的动作要求与注意事项:动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.)
林咽18953369550问： 第九套广播体操.mp3. - ？
灌阳县益他回答： <a href=＂http://gh.ecust.edu.cn/s/42/t/49/1f/7e/info8062.htm＂ target=＂_blank＂>http://gh.ecust.edu.cn/s/42/t/49/1f/7e/info8062.htm</a> 这里有下载! 2011/8/13 22:02:58
林咽18953369550问： 谁知道第九套大众广播体操的下载地址??？
灌阳县益他回答：http://zhidao.baidu.com/question/5248222.html 自己看吧...
