秘传形意拳发力过程
形意拳的发力方式有多厉害?
我们都知道，蹬后脚同时拧腰送肩，打出右直拳，这是非常科学的发力方法。其要点在于，后脚一蹬，大腿肌肉的力气，利用人体的合理构造，借助关节的层层加持，传递到拳头上。这是力学，但是，并不能确切说清楚武术。（2）还是很抽象，那我再根据我和师父的日常训练，现身说法一下（八极拳内外兼修，在拳...
形意拳的发力方式有多厉害
形意拳的发力方式主要是通过身体的协调和运用，结合呼吸和意念，以丹田之气为源，以腰胯为枢纽，以拳掌为输出点，将全身的力量汇聚到一点，形成强大的打击力。这种发力方式具有很强的穿透力和震慑力，能够有效地击破防线，造成严重的伤害。二、形意拳发力方式的优点 1、发力集中：形意拳的发力方式能够将...
意拳的试力和发力的基本技法
8、可以先练习这几种力:前发力、后发力、左右横力。左右力、后发力难度大一些。 9、发力时气往下行,一瞬间不出气,声由内唤,气在内转。 10、发力时大关节未变,只是接触点上角度、面积变了,掌心变化了,拳也是如此,力要连发。 11、注重神意打,神意和形体同时打,不见形或少见形打最好。 12、“内抱外发”...
车氏形意拳如何发力
3、腰脊拧弹滚翻如同滚珠。我们练拳时的每一拳一脚都是由腰轴的转动和划圆而产生的，卷放到极点，既是蓄发，如小臂出拳似拧绳，腰脊转动如同上了发条，所以身体转动应似滚珠。4、后背发力如争牵。后背是整体力传递的重要一环，头与足相争，前腿与后跨相争，所以说。前手打人，后背使劲。就是这个...
形意拳武术基本拳法
塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶;提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。起亦为横，落亦为顺。桩功：练习形意拳均以三体式(势)为重要的基本功之一来站桩，这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。它按照形意拳学...
形意拳如何使崩拳发挥巨大威力
形意拳要学会变通，千日一式，一式万变才可以使崩拳发挥巨大威力。1、崩拳，直拳的一种，向前直发，立拳出形，拳眼向上，拳心向里，力在拳面。发力时，蓄劲隐蔽，短距急发，臂不全钊，力由根发（即由脚跟发力）主要借助腕与前臂肌肉来传导力量，猝然冷动，短促突击，既快又烈，力透脏腑，是...
古传形意拳内功核心训练法
发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。练劈拳要求先打明劲，再打暗劲，最后打化劲。劈拳的劲除明、暗、化以外，还要打出捕、拍、撞、按、劈五种不同变化的劲来。形意拳的传承保护：2004年11月14日，国际形意拳道联盟发展中心在太谷县成立，是形意拳在中国成立的第一个国际性组织，旨在...
形意拳如何发力?
蓄劲如张弓发劲如放箭 打拳的基本都是后背发力，加上腿蹬转身，拧裹臂等配合 心与意合 意与气合气与力合 手与足合肘与膝合肩与胯合
张鸿庆传形意拳练用法释秘
张鸿庆传形意拳练法 第一步是练定步，以调息、摸劲(练气)。第二步是练跟步，练意、气、力相合，练发力，以内催外，练丹田抖决，整体爆发。第三步是练行步，练意、练形。这步功夫是身形、步法、手法、气法的高度协调统一。行步拳也有两种练法：一是在行进中练绞力，以内催外，丹田抖动，整体...
形意拳练时怎样发力有的说用力 有的说要慢练 不知如何 请名师指点...
慢练的目的也在于此。形意拳的发力，并不是某一局部肌肉作用下的局部发力结果，而是周身一体的整劲。练习时，首先要考虑的是周身动作的整齐协调，力求达到内、外三合，这样劲力自整，发劲自然充沛顺畅。如果抛开这些片面追求所谓的“发力”，只能越练越僵。
江都市泻痢回答： 由内向外的瞬间爆发力,,,没有内功,发不出来.长时间形意拳锻炼产生的.
众策18389724875问： 山西形意拳练时怎样发力? ？
江都市泻痢回答： 形意拳,无论是山西一支,还是河北一支,虽拳架有别,但道理一致.形意拳如何发力,是一个比较系统而复杂的问题,可以说形意拳所谓的明劲练习阶段的练法主要就是为了解决这个问题.这种练习,要明白如何发劲,但又不能专注地求劲.所谓“求力反僵”,就是指专为追求发力而言.简单地讲,就是要求首先做到外三合,即拳架的肢体动作整齐规范,每一动每一姿势都完全符合要领的要求.而后“明三节”、“齐四稍”,再此基础上,逐步学会内三合,即意、气、呼吸等的整齐.如此,才能求的形意拳的正确发力方法.
众策18389724875问： 形意拳是如何发力的,或者说运动中松与紧的关系 - ？
江都市泻痢回答： 嗨 朋友 和你说句实话吧 形意拳能脱颖而出,称为内家拳, 并不是他的理论多么高级 ,而是他练习时的 小窍门 零碎太多了,我感觉你 应该是弄清了一部分,但是这只是其中的一小部分 太少了 ,虽然是打击你的积极性,但是 我劝你还是 去找个真正懂行的师傅,拜师去学吧,要不然 不但容易把形意拳练成少林拳, 还特别容易练伤身子,真的 你说的问题我 倒是知道一些,但是 形意拳,没有在现场 是和你说不发明白的
众策18389724875问： 形意拳 为什么看似 动作很软 为何有那么大的劲 发力方式 是怎么样的 求讲解 跟练法谢谢 - ？
江都市泻痢回答： 首先说明,形意拳没有表演.给你看的自己都会留东西.哪怕不留,外行人也看不懂,更说你是假的.形意只杀人不表演这句话不是乱说的.我师傅就一直告诫我不要做跑江湖的,卖弄.形意练法也不是软,看起来猛,内里是很松的.结构其实就三个字,丹田力.但想要明白却难得多.所谓消息全凭后脚蹬并不只是脚蹬地的力.丹田的范围扩大一点就包括了腰胯.形意很重松腰裹胯,也数腰胯最难练,其次脊椎.至于练法,要找个好师傅慢慢看着你.蛮练不行,重了伤身.自己练要记住一点,全身任何地方都要松,不然很容易出毛病.实在无法细讲,全当一个引导吧.祝你成功.最后,有本书可以看看《形意母拳》,其他书对于初学来说不看也罢.
众策18389724875问： 形意拳是如何发力的或者说运动中松与紧的关系 - ？
江都市泻痢回答： 爆发力就是所谓的抖肩发力,力从脚底起,腰带动,送肩发力.出拳时胳膊不能伸的太直,容易闪到胳膊! 会用腰带动的话 打出去的拳是有拳风的.
众策18389724875问： 形意拳有没有什么阶段 - ？
江都市泻痢回答： 形意拳习练的是把身体各部分的力量协调起来配合气息瞬间发力,也就是整劲.第一层为明劲,第二层为暗劲,第三层为化劲.每一层功夫间隔10年以上.每天练习3个小时以上,才能达到...几十年如一日的练习,现代人不容易做到的.
众策18389724875问： 形意拳虎形的发力与重心 - ？
江都市泻痢回答： 虎有山中之王虎之称,性情刚猛、头领其气、神逼与目、身藏其劲,爪藏其锋且有虎伏之形,抓扑动物时起落不见形,速度之快,望尘莫及. 虎形是形意拳十二形其中一形,其动作是模仿虎的勇猛扑食的特点,在扑食的动作中关于起落的过程,...
众策18389724875问： 意拳站桩、发力、用力的方发以及练习方法 - ？
江都市泻痢回答： 是形意拳么?我是练形意拳的,站桩我们讲究的是马要平,膝盖和大腿是保持平的,脚内扣,马要稳(师父会拿脚踢你,倒或晃动,都是不合格的) 发力要注意用腰力,出拳不出死拳,带带旋转和腰带动,出拳尽量走直线,讲究快、狠、准; 练习方法,主要是平时注意练跳绳、跑楼梯、套路练习,但我师父是不让我们打沙袋的……
众策18389724875问： 形意拳的套路有哪些?怎样练习形意拳?步骤和方法是什么?形意拳的健身作用? - ？
江都市泻痢回答： 形意拳的基础在三才桩,通常被称之为“三体式”.三体式是基础中的基础. 形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法之源,万变之本.有口头禅曰:“桩功是个宝,得它才是好.”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础.有了坚...
众策18389724875问： 形意拳钻拳是哪里发力?？
江都市泻痢回答： 钻拳打坐腰力
