炒粉配料一览表
各种粮食含淀粉量一览表
名 称 淀粉含量 名 称 淀粉含量 糙米 75-80 燕麦（不带壳）50-60 普通玉米 60-70 燕麦（带壳）35 甜玉米 20-28 荞麦 44 高粱 69-70 豌豆 21-49 黍 60 蚕豆 35 小麦 58-76 甘薯 19 大麦（不带壳）56-66 马铃薯 16 大麦（带壳）40 花生 5 ...
什么糖糖粉低
含糖量低的食物一览表如下，主要包括一些蔬菜，低糖水果，五谷杂粮和坚果零食等。其中蔬菜可以选择黄瓜，苦瓜，洋葱，香菇，小白菜，竹笋，芹菜，茄子，白萝卜，胡萝卜，菠菜，豆芽菜，土豆，紫甘蓝，黄花菜等。水果可以选择低升糖指数的水果，如柚子，梨子，苹果，李子，樱桃，桃子，橙子等。五谷杂粮可以...
淀粉是碳水化合物吗?(淀粉含量高的食物排名一览表)
淀粉是碳水化合物，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有...
洋车前子壳粉的洋车前子简介
植物学名称：Plantago Ovata, Plantago Ispaghula1、 洋车前子壳粉的应用历史在中国及印度的传统疗法中，洋车前子用于治疗便秘、腹泻、痔疮、溃疡、膀胱毛病和高血压。洋车前子也常用于抗皮肤刺激，包括常春藤毒性反应及昆虫叮咬。 2、 洋车前子壳粉主要营养成分一览表 洋车前草的种子外壳经加工磨碎后，称...
高脂肪食物一览表
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现是：油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。高热量食物一览表 1 动物脂肪：包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。2 细粮：这就是小麦、大米和糯米。3 糖类：这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。4 ...
调味品卡路里一览表
调味品卡路里一览表 调味品热量对比 単位:100克\/大卡 酱油:63大卡 蚝油:174大卡 鱼露:150大卡 醋:11大卡 黑椒汁:129大卡 孜然:100大卡 鸡精:195大卡 芝麻酱:381大卡 海鲜酱:492大卡 巧克力酱:526大卡 豆豉辣酱:59大卡 照烧酱:160大卡 味精:182大卡 咖喱:415大卡 芥末:67大卡 浓汤宝:160大卡 五香粉:296大卡...
高蛋白食物一览表
要想运动健身的人考虑到的一种饮食搭配可能便是鸡脯肉，因为它的蛋白质含量高，并且价钱要比牛肉、羊肉要便宜的多，对于口味多要想健身减脂的人而言自然也不值得一提了。3.黄豆 黄豆不但钙元素成分高，它蛋白量也非常的令人震惊，将黄豆碾磨成豆桨，每日喝一杯，身体倍儿棒。4.蛋白质粉 蛋白质粉是...
含磷低的食物一览表 含磷低的食物有什么
1、新鲜水果：苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、水蜜桃、芒果、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子果杏、白瓜、李子果、杏、酸梨、木梨、皓月梨、番木瓜、白兰瓜、乌梅干、面西胡瓜。2、蔬菜水果：姜（糟）、白花菜、姜（子姜）[鲜姜]、东瓜、黑木耳（发制）、红萝卜（黄）、海带丝。3、其他：红薯粉、红著粉...
食物含锌量一览表
1. 生蚝：含锌量高达71.2毫克\/100克，是含锌食物中的佼佼者。2. 香菇（干）：每100克含有8.47毫克锌，是日常饮食中锌的良好来源。3. 小麦胚粉：含锌量为23.4毫克\/100克，是谷物中锌含量较高的品种。4. 羊肉（瘦）：每100克含有6.06毫克锌，是动物性食品中锌含量较高的肉类。5. 山...
辛辣食物一览表
辛辣食物一览表：一、辣椒类：1. 辣椒：包括各种辣椒品种，如朝天椒、青椒、红辣椒等，均具有强烈的辛辣味道。2. 辣椒粉：由辣椒研磨而成的粉末，常用于烹饪中增加辣味。3. 辣椒油：食用油与辣椒的混合物，具有浓郁的辛辣味。二、调味料类：1. 胡椒：如花椒、胡椒面等，常用于中餐烹饪中增添辛辣味道...
云霄县齐复回答： 江西是鱼米之乡,盛产大米,因此也有很多大米做的食品,其中米粉是老百姓日常主食,炒粉为江西民间的一种食物,是将粉(南方人叫米粉,江西人通常就叫粉.形状为圆条状,白色,用米浆做)煮熟,再捞起(捞起后可持续晾干放置数小时...
野研19353824488问： 请问一下炒粉要放哪些调料? - ？
云霄县齐复回答： 主料 米粉750克.(一般1斤够3人食量) 配料 瘦猪肉200克(鸡蛋或者各种肉类都可以),香菇3-5朵, 芹菜1根(只要带叶子的青菜都可以),大蒜1根,爱吃辣椒的可以加上青红辣椒若干.制作过程 (1)将干米粉用沸水煮6-8分钟,捞起沥干水待用.将瘦猪肉和香菇切成小片的,湿香菇切成丝.芹菜和大蒜切成3厘米左右的段.(2)在锅里下点猪油,在旺火上烧到六成熟时,倒入肉丝翻几下,再把香菇丝下过一起炒约1分钟,加入芹菜,大蒜,酱油,味精和鲜汤烧2分钟,即成浇料,起锅待用.(3)把锅洗净,放在火上烧热,放猪油多点,烧到六成熟时,放进米线炒拌3分钟,再把浇料放入米粉合拌约2分钟,起锅,香喷喷的炒粉就好了
野研19353824488问： 广东炒米粉的调料配方有哪些? - ？
云霄县齐复回答： 广东炒米粉香味浓郁,干香好吃,深受大家的喜欢,广东炒米粉的调料配方也是有很多,每一家都不一样,可以根据自己的喜好口味放调料就好,我也是很喜欢吃广东炒米粉,以前在广东的时候也是经常会吃.炒米粉可是广东特色著名小吃,...
野研19353824488问： 广东炒米粉都用什么调料谢谢! - ？
云霄县齐复回答： 炒米粉 配料:细米粉 1/2斤 高丽菜 少许 红萝卜 少许 香菇 数朵 虾米 1两 猪肉 1两 水 4杯酱油 2大匙 胡椒粉 1小匙 香油 少许 蒜末 1大匙
野研19353824488问： 很想知道炒米粉的配料有哪些 - ？
云霄县齐复回答： 炒米粉【原料】 [编辑本段] 材料: 草虾3尾,油豆腐2个,鱼丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4个,米粉100克,红葱头酥少许,九层塔叶2片,辣椒片3片调味料: 1. 虾米30克,栗子3个,红葱头6个,大蒜4个,姜1小块,干香茅1/2大勺,红辣...
野研19353824488问： 炒米粉用的配料有哪些? - ？
云霄县齐复回答： 2匙生抽+1匙香醋+1小匙蚝油+1小匙香麻油+少许糖盐胡椒粉+1小匙XO酱+水调匀(我用了泡发香菇的水再加了一些清水.大约有50-60ML左右.干湿程度随个人喜好调整). 胡萝卜、洋葱、卷心菜、甜红椒、香菇(洗净用水泡发过)全部切细丝.
野研19353824488问： 炒米粉都有哪些配料? - ？
云霄县齐复回答： 油,包菜丝或豆芽,酱油,鸡精,豆瓣酱,香葱,十三香.湖南长沙这边一般还放点剁辣椒和酸菜
野研19353824488问： 广州炒米粉做法 - ？
云霄县齐复回答： 主料:米粉200g、鸡蛋1个 辅料油适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量、豆芽适量、韭菜适 步骤:1.米粉提前用温水浸泡1个小时.2.准备好一个鸡蛋、豆芽、韭菜、米粉、白菜.3.先炒鸡蛋.4.锅里加油翻炒白菜.5.接着下米粉.6.放豆芽和韭菜翻炒.7.加调料.8.最后加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀即可.9.盛出就可以享用啦.
野研19353824488问： 武汉的炒粉怎么做 做法要具体一点 答得好给分 - ？
云霄县齐复回答： 炒粉做法如下:主料:米粉500克 调料:姜100克,猪油(炼制)50克,酱油20克,菱角粉5克,盐5克,大蒜(白皮)20克,味精3克 特色: 色泽金黄,鲜香可口.做法:1. 将米粉煮至八成熟,用清水漂浮沥干备用;2大蒜去皮儿,洗净,切成细丝;5. 生姜洗净,切成细丝;6. 将炒锅烧热,猪油(或者色拉油)烧到六成热时放入大蒜、生姜炒出香味,加酱油25克、味精,煸炒;8. 再将米粉倒入锅内,炒干水分就可以啦.谢谢!~
野研19353824488问： 炒粉用什么调料才香? - ？
云霄县齐复回答： 1刷锅放油 2油热加盐等调料打蛋翻炒,如果是肉炒就放肉或者鱼丸腊肠腰花大虾 3放青菜翻炒 4放粉炒放酱油耗油等调料 5放辣椒6起锅装盘四川炒粉家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 参考:炒牛肉丝炒粉的制作材料:主料:...
