早上吃的好中午吃得饱晚上吃的少
为什么要做到早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少?
为什么要做到早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少？ 因为早上人刚在熟睡中醒来,身体的各个肌能都没有恢复到正常,肠胃蠕动也小,所以要吃有营养易吸收的东西,中午呢人体进入到高峰状态.活动量也大.体能消耗大所以吃的也多.到晚上就不能吃过饱了.要睡觉嘛!不用消耗太多体能,吃多了只会增加肠胃的...
“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话可信吗?
而且一日之计在于晨，早上的时光对我们来说是活力满满的开始，是我们奋斗的开始，所以早餐一定要吃好。我们可以选择蛋白质比较高的食物，比如说鸡蛋呀，豆制品啊，奶啊之类的。只有营养价值比较高的食物才能满足我们一天所要消耗的能量。所以说早餐一定是要吃的好的。第二个方面就是午餐要吃饱。饱就是...
老话说的“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”有什么依据吗?_百度...
在经历了一上午的高强度的消耗能量，早上摄取的也快用完了，为了支撑漫长的下午，中午的这一顿饭餐也不能马虎，毕竟还要应付下午的工作，一般来说，大部分的人会选择在中午吃的较为丰盛相比早上和晚上，肉类菜品搭配蔬菜，再来一碗汤，是大部分人家餐桌上会出现的，肉类主要补充体力，再搭配点蔬菜主要是...
早上吃的像皇上,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。这句话有没有道理...
早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少 。这在国外早就有了，按照国外的说法，是：早餐吃得像国王，中午吃得像绅士，晚上吃得像贫民。所以，我们的早餐，合理地说，早餐吃的应占全天能量的30%，是最应该要吃好的。因为一天的能量都在早上吃的早餐上，早餐的吸收是最好的.，早餐吃的好，人的一天的...
为什么说“早餐吃的好,中餐吃的饱,晚餐吃的少”
因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；...
晚上吃得特别多但是早上和中午吃几口就饱了是怎么回事
晚上吃得特别多但是早上和中午吃几口就饱了是怎么回事 以后早吃饱，中午吃好，下午吃少，就可以。晚上活动少，吃得多不利于身体吸收，胃也是个负担 最近吃的特别多，吃饱了还想吃是怎么回事 是不是怀孕了？不过也有人会偶尔的一段时间吃的多 明明很饿但是吃几口就饱了 是怎么回事 饿过头了...
早晨吃好!中午吃饱!晚上吃好!这种说发对吗?
生活中，我们每天吃三顿饭，但是这种生活方式是不科学的。还有人表示，每天每隔3个小时就要吃一顿正餐，这种说法也是错误的。那么什么样的进食时间才是科学的呢？英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律，制定了一个科学的进餐时间。早餐：7点至8点 一般我们有一个误区，起床洗漱收拾好不管时间到...
到底是早上要吃好,中午要吃饱还是早上要吃饱,中午要
题目没有错啊 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。原因：经过一夜的休息后，早晨起来腹是空的，早上不吃饱大脑处于缺氧状态，肯定精力不足，不法进行白天的工作，影响正常的思维。所以早晨要吃饱
有关于一日三餐,有句俗话说的是:早吃好、中吃饱、晚吃少。这个说法对...
早吃好、中吃饱、晚吃少这个说法是有道理的。养胃，特别是有胃病的人要做到每日三餐定时，要“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早餐的量不要太多，但质量要好，如鸡蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。豆制品中含有天然大豆异黄酮，特别适合女性朋友。午餐的品种要多一些，肉类、米面、蔬菜、瓜果都可以吃。...
为什么说早餐吃的少 中餐吃的饱 晚餐吃的少.>?
是不是真的早餐吃好，晚餐吃少，中餐吃饱对身体好 是的 早饭很重要 要吃好 中午吃饱 晚上因为接近睡觉时间了 吃的饱了反而不好 当然 要想身体好 运动也是必要的一项哦 早餐吃的饱好不 营养均衡的早餐有两大衡量标准: 标准一:早餐应该有四种食物 每顿早餐都应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉...
钟山县紫金回答：[答案] 很科学早上是人体休息了一夜需要补充营养的时候,要吃好,这样脑子会清醒,供血充足.\x0d中午由于做了一些事情 要吃饱\x0d晚上由于到了要睡觉的时候 要吃少 因为晚饭之后很少消耗体能
胡屠19290789056问： 那句歇后语怎么说的?是早上吃的饱,中午吃的好,晚上吃的好,晚上吃的少还是早上吃的好,中午吃的饱,晚 - ？
钟山县紫金回答： 早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少. 早上一定的吃的有营养,中午吃的饱一些,多一些也没有关系,但晚上一定要吃的少,六分饱就好,这样的饮食习惯最有利于身体健康.
胡屠19290789056问： 有一句谚语:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,用英语怎么表达 - ？
钟山县紫金回答：[答案] Eat good morning, noon ingredientsto eat at night to eat less
胡屠19290789056问： 为什么说＂早饭吃的好,午饭吃的饱,晚饭吃的少＂? - ？
钟山县紫金回答： 早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少我国人民一般习惯于每日三餐,以便食物在每餐之间充分消化,使消化器官得到休息.食物在全日各餐的分配比例要适应生理状态和工作劳动的需要.早晨起床后不久,食欲较差,为了工作要摄人足够的热量,...
胡屠19290789056问： 中国人俗谚说,早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少. - ？
钟山县紫金回答： 早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少绝对是这句,没错!----------------LZ问的是原汁原味的民谚,而不是楼下这位列举的科学道理-------------
胡屠19290789056问： 有句俗语:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.有科学根据吗? - ？
钟山县紫金回答： 早餐是早上起床后结束饥饿状态的第一次正式用餐,早餐所提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄入中占有极其重要的地位,既要补充夜间的能量和营养素消耗,又要满足当天上午学习、工作的能量和营养素需要,因此,我们不能冷落早餐 午餐是为了均匀摄入营养并提供下午所需能量 晚上吃得多的话,热能消耗不了,就储存堆积在体内形成脂肪而发胖,还会诱发心脑血管病、糖尿病
胡屠19290789056问： “早饭吃的好....”俗语为什么人们常说早饭吃的好 中饭吃的饱 晚饭吃的少 有什么道理吗? - ？
钟山县紫金回答：[答案] 晚上少吃点,是因为晚饭离休息的时间较接近,休息时肠胃的消化功能下降,不利于吸收,对肠胃也不好! 早上要吃好,是指要吃有营养的食物.空着的肚子,可以更好的吸收其中的营养! 午饭要吃饱,对食物的要求不高,用与补充一天所需的能...
胡屠19290789056问： 早上吃得饱 中午吃得好 晚上吃得少 有什么科学道理? - ？
钟山县紫金回答： 人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”这一养生经验是有道理的. 早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量.主食一般吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内...
胡屠19290789056问： 早上吃饱,中午吃好,晚上吃少..有什么道理呢 - ？
钟山县紫金回答： 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐...
