抑郁症必读十本书
《当你像鸟飞往你的山》:真正的力量来自内心的自由
2019年因此书被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。本书也曾经获得比尔·盖茨的力荐。在这本堪称作者回忆录的书里，我们看到在她的原生家庭里，父亲是一个具有极端信仰的躁郁症患者，强势、偏执。儿时的她，懵懵懂懂地活在父亲划定好的生活轨迹里。直到后来连续遭遇了两次车祸，又差点在劳动中丧命于...
如何战胜抑郁症?
2022-10-21 · TA获得超过2204个赞 知道小有建树答主 回答量:833 采纳率:97% 帮助的人:63.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如何战胜抑郁症 博客 下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可...
我得了忧郁症,不知道该怎么办?
他还努力寻找治疗抑郁症、精神分裂症以及进食紊乱症的营养疗法,并发展了满足人最佳营养需求的营养补充疗法,该方法已经成功地治愈了10万多名患者。 帕特里克·霍尔福德是英国首席营养专家,是营养、饮食和健康问题的代言人和引导者。十多年来,他写了20多本有关健康和营养方面的书籍,被翻译成26种语言畅销全球,其中包括...
书评二十四|《你当像鸟飞往你的山》
而这个躁郁症,据书中某教授表述一般在25岁左右发作,此前都比较的正常。 而据网上资料显示,它的表现形式大概有三类,第一,情绪高涨,就是易于情绪化,很开心快乐无忧无虑,但与此同时也很容易发脾气,听不得一丝反对意见;第二,思维奔放,就是说起话来根本停不下来,而且注意力很不集中,很容易被外界刺激牵着走。第...
躁郁症的表现是什么?
*一般而言,躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间,郁病的发病年龄则大 约在三十至三十五岁左右。躁病与郁病发作持续时间也不尽相同,通常若不加以治疗,躁病的症状可能持续三至六个月,郁病症状,可能长达六至九个月。 [编辑本段]治疗 躁郁症能根治吗? 由于病因不清楚,因此目前尚无法根治,但能透过药物治疗来...
什么是抑郁症?
抑郁症：一种常见的心理障碍抑郁症是一种常见的心理障碍，它不仅会影响患者的精神健康，还会对生活和工作产生严重的负面影响。抑郁症的症状包括持续的悲伤情绪、失眠或过度睡眠、食欲改变、缺乏能量和兴趣、社交回避以及自我否定等。抑郁症病情严重者可能还出现自杀的念头。在治疗抑郁症时，合理的治疗方案...
得了抑郁症怎么办啊?
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法 ...
发现自己得了抑郁症怎么办?
经由仔细的观察,通常都可以经由患者的症状表现来判断是不是可能有忧郁症。一旦怀疑有此可能性,就需要寻求专业的诊断与治疗。 如何培养快乐的心理 被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为:“有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告...
马云推荐年轻人看的书 一生值得反复读的五本书
作者指出创业不仅时刻需要理性的头脑来规划蓝图，更需要百折不挠的信念将梦想落实于行动。2、如果你：喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症，做事的积极性下降，大量消极的负面情绪，食欲不振、睡眠质量下降，下降，隔离感和孤独感，容易感冒等等，建议阅读《去梯言—照着做，你就能掌控情绪》这本书。3、《太...
得了抑郁症怎么办啊
2、保持心态的开朗，可以看一些喜剧的书籍、电影，或者是励志方面的，甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍，了解自我的深度，学会控制好自己的想法。哲学上不是说得好么，思想决定行动，你的一个微妙的想法，决定你以后的行动。3、让自己忙碌起来，分配好自己，做喜欢做的事情，下班了可以去健身室锻炼身体，...
平和县双氯回答： 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
剧梅13844269524问： 心情抑郁看什么书最好? - ？
平和县双氯回答： 呵呵,于丹虽然讲得好,但是,对于拥有特殊心理状态的人来说,并不见得有好处.一般来说,读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情.譬如:《心理健康枕边书》,《抑郁与自我调整》,我想,看完这两本书会给你一些启示.更多的书类,可以到书店的心理分柜里自己挑选.只是以上两本我觉得还不错,里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方,一方面可以从内质调养,另一方面,可以从心理方面进行调养.是非常值得一试的选择.
剧梅13844269524问： 对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) - ？
平和县双氯回答： 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了)中国文联出版社另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
剧梅13844269524问： 抑郁症看些什么书比较好 ？
平和县双氯回答： 有一本书,书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书.里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法.非常好! 医生写的关于抑郁症的书.不要看,看不懂,这是其一.即使是下了很大的功夫看懂了,也没有意义,因为医生写的关于抑郁症的书.其主要内容是;抑郁症的生物学原因,他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素;杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况.不是医生的,根本看不懂.即使你研究通了,他们说半天其实就是吃药! 我们中国人写的关于抑郁症的书籍,仅仅停留在对症状的描述上,还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处.所以,只推荐一本书《直面内心的恐惧》.对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致!真的能震撼心灵!
剧梅13844269524问： 抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 - ？
平和县双氯回答： 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
剧梅13844269524问： 得了抑郁症多看什么书推荐下 - ？
平和县双氯回答： 历史类(包括红色历史)、励志类、心理类(包括治抑郁症的书)、幽默类书籍.当然,平时要多与他人交流,时常户外活动、运动,晒晒太阳.
剧梅13844269524问： 想了解抑郁症可以看哪些书籍 - ？
平和县双氯回答： 想对抑郁症了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等.
剧梅13844269524问： 得了抑郁症应该看什么书? - ？
平和县双氯回答： 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
剧梅13844269524问： 有哪些关于描述抑郁症的著作,类似于荣格这样的专业的,研究很深的著作. - ？
平和县双氯回答： 当今美国大概有1500万人患有抑郁症,但是更有数以百万计的人们在关心照料着这些被抑郁症折磨着的群体.并非每个人都需要阅读这些,但是市面上确实有很多很不错的关于抑郁症的书籍--- 有的书籍教会人们如何给予帮助,有的则是作者与...
