如何提升自己的觉知力
为什么要提升觉知力?
所以我们需要提升觉知力，回到自己的内心，注意自己的注意力和感受。自我觉察，每当情绪来临时，问问自己：“我的情绪是从哪里来的呢？为什么我会有这样的情绪呢？” 学着控制自己的情绪，掌控自己的人生，扮演好生命中重要的角色。 &#...
主动思考,提升自主意识,重塑个人力量
大人之学只解决精神力量层面的东西，通过吾日三省吾身，让你始终保持觉知力，认清楚我和世界的关系，把我和世界彻底分开，先达到心物两元以后，让自己完全能做自己的主，然后再心物一元，让自己真正做自己的主人，达到这一步才是修身。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。 本立而道生，有了本之后...
觉知力之“无关反应”和“情感逆转”
因为你的在意，你的觉知力，就会让你的家庭更幸福。送上幸福复盘力公式，让大家有抓手提升自己的觉知力。 这个方式也同样适合各种人际关系。比如顾客说：“先把一半的订金付给你们，我不放心啊！”有的推销员可能会回答：“放心吧，我们是大公司，不会为这点小钱损害信誉的...
学会运用觉知力,身心灵合一的几个觉知状态的
当不再因为害怕担心焦虑，主动运用时，会非常好玩轻松，因为觉知力会让我由生命中遇到的痛来成长自己，变成主动成长用爱的快乐的方式成长，因为每个人来地球目的就是成长。有一段话感悟下 生命用爱提醒你成长，你不理会，就会用痛提醒你，更痛不行就会用失去来觉醒你，最后生命会用失去生命本身也在所不...
提升灵性的10个方法
灵性是一种内在的、非物质的精神层面，与个人的信仰、价值观和意义感紧密相关。提升灵性有助于个人内心的平静，增强对生活的领悟和体验。以下是具体的方法：1. 冥想：通过冥想，人们可以深入自己的内心，观察思绪的起伏，进而培养觉知和平静。定期冥想有助于减轻压力，提高专注力，并增强自我认知。2. 瑜伽...
关于觉知的思考
听张德芬的课，改变人生的一种力量叫做“觉知力”。张德芬老师把对情绪的觉察能力称为觉知力。随着我们的刻意锻炼，从不知不觉，到后知后觉，到当知当觉，到先知先觉，完成我们觉知力的提升。 觉知是修心的第一步。 最近看《身体从未忘记》，作者...
唤醒你的觉知!
究竟什么是觉知?如何觉知?要觉知的是什么?今天我们就去看看。 佛陀的意思就是觉者,当你有了足够的觉,你就可以成为佛了。可见觉知的重要和厉害。很多灵修给你法门、给你概念、给你知识、给你欲望,就是不给你觉知提升的机会,所以才成为了灵性设施。因为一旦你的觉出来,你就对灵性设施没有兴趣了。你就知道你自己...
修行路上的风景一一觉知(5)
深信“一分耕耘一分收获”,所以修炼时,但问耕耘,不问收获,只要觉知力培养起来了,一切问题都迎刃而解。时时反省:我是否在觉知?主人公,惺惺着! 〔惺惺〕神志清醒。对于修行人来说,陷入妄想或者昏沉,都是神志不清醒,因为自己没有做得主。 要做到觉知连轴转(不停歇):二六时中,觉知每一个动作,精进无懈。据说,有...
2021-02-23 我的觉知之路的四个阶段,从无价值感到内在无比丰盛_百度...
同时，爱上阅读，爱上学习，成为终身阅读写作学习者，注意力完全移到自我价值的提升上。这个时候，已经能够觉知到很深的潜意识，依然还有死角。这个时候，从无知无觉到当知当觉的速度越来越快。以前要几个月才能觉知明白的问题，现在几天就能觉知明白。以前要几天才能觉知明白的问题，现在几小时就能觉知...
身体的智慧
这个练习很简单，长期坚持，可提升你的觉知能力，内心更加从容、淡定，身、心、意也更加和谐统一。身体是心灵的镜子，通过观察身体微妙的变化，便可知道心灵的变化。身体智慧比头脑只会更可靠，但很少有人能达到，需刻意练习。大部分人的注意力会放在外界事物上，而不会把注意力放在自己身体的微妙变化上。
凉山彝族自治州绞股回答： 一、当我在批评别人指责别人时 我深层的了知对方就是「我」,其实「我」是在指责批评「我」自己.重复的告诉自己:她(他)就是「我」.不断重复的告诉自己,对方就是「我」.并且再三问自己: 「从这当中我看到了我自己什么过失...
正疤15513067590问： 怎样提高自己身体的觉知力 - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 师兄,知觉力,一方面来自过去生的修行因缘积累,也就是我们通常所说的善根.它是来自过去生的修行积累,并一世之功.另一方面,来自当生的积累.学习佛法,体悟其理,并将其运用到生活和修行的点点滴滴当中,以其理观照体悟,逐渐就会提高我们对事物的透彻能力,看清事物的本质,也就是破浮迷,以慧力入其本然.这就是觉知力.
正疤15513067590问： 如何通过觉知动作来培养觉知力 - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 觉知的对象甚多,例如动作、感受、呼吸、景物、身体、心念,等等.它们都可以用来培养觉知力,截断妄想.但其中以觉知动作最为容易——只要不忘记即可,所以前行一开始,是以觉知动作来培养觉知力.觉知动作,就是清楚地到觉知动...
正疤15513067590问： 如何提高自己的觉察力 - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 一、当我在批评别人指责别人时 我深层的了知对方就是“我”;其实“我”是在指责批评“我”自己.重复的告诉自己;她(他)就是“我”.不断重复的告诉自己,对方就是“我”. 并且再三问自己: “从这当中我看到了我自己什么过失?...
正疤15513067590问： 如何提升自我觉知能力的沟通方法 - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 如何提高沟通能力 所谓提高沟通能力,无非是两方面:一是提高理解别人的能力,二是增加别人理解自己的可能性.那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢?心理学家经过研究,提出了一个提高沟通能力的一般程序. 1.一般步骤 (1)开列沟...
正疤15513067590问： 人为什么要提升自我觉察能力?如何提高? - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 【高情商的5大标准】1自我察觉能力.如恼怒时能马上意识到自己的失态.2驾驭心情能力.在坏心情不期而至时能很快冷静下来.3自我激励能力.前进时富有激情和目标,摔倒时能很快爬起来.4理解他人能力.能想人所想,忧人所忧.5人际交往能力.融入、融通、融合,迅速适应环境并融入团队.时时自检应该可能会提高吧~~
正疤15513067590问： 如何培养自我觉察的能力? - ？
凉山彝族自治州绞股回答：其实很简单,最主要的是关注生活.关注周围的人和事.然后总结一下,多少会有点规律.久而久之,养成了一种习惯.自己的察觉能力也就强了.走在大街上.我基本能从身后的人在谈话的时候.我能听出他们的大致长相和年龄.从谈话中能基本听出对方的性格.一般时长在接触的3天左右.如果是一直谈下去的话,一般为2个小时左右.呵呵,也许有点吹...呵呵.反正吹牛不要钱的.嘿嘿.然后从性格上判断出一个人的行为,一个人的行为又决定着一个人的命运.当然我是不行的...这些说起来很简单.其实也很难的.这属于微表心理学的范畴吧,建议您多看点类似的书,最好的是实践.这样更有利于你察觉能力的提高.
正疤15513067590问： 如何增强情绪自我觉察能力 - ？
凉山彝族自治州绞股回答： 首先,是要愿意观察自己的情绪.不要抗拒做这样的行动,以为那是浪费时间的事,要相信,了解自己的情绪是重要的领导能力之一. 其次,是要愿意诚实地面对自己的情绪.每个人都可以有情绪,接受这样的事实才能了解内心真正的感觉,...
正疤15513067590问： 怎样提高辨知能力?？
凉山彝族自治州绞股回答： 什么叫 应辩能力? 如果是应变能力的话,是一种综合能力,包括对事物的判断,反应,行动等等. 这种能力不是一两年能练就出来的,需要长时间的社会磨练. 如果你是学生,尝试着多参加活动,参加表演,参加学生会组织,多经历些事情,可以锻炼你的应变能力. 如果你是社会工作者了,那么多关注时事,看报纸,认真对待生活,也能锻炼你的应变能力 希望对你有帮助.
正疤15513067590问： 怎么能提高知力？
凉山彝族自治州绞股回答： 多动下脑筋,如多做一点智力题,看多点脑筋急转弯都可以提高智力
