夏至养生汤配方大全
夏至养生汤的配方
5：山楂排骨汤 材料：山楂1两、新鲜荷叶1角、排骨12两、乌梅2枚、生薏米1两。做法：拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水;山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;新鲜荷叶用清水洗干净。先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入锅内，加入适量清水，用猛火烧至水滚;然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷...
推荐一下养生汤
香菇炖鸡汤是传统的鸡汤搭配组合，美味有营养，菌类特有的鲜味和土鸡的鲜美融在一锅浓浓的汤里，能不好喝吗
养生汤食谱大全及做法简单
养生汤食谱9、龙眼肉莲子鸡蛋汤 原料:龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许 做法: 1、鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。 2、瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮...
家庭汤料配方大全
33.洋芋头鸡蛋汤 材料:洋芋头1个,鸡蛋2个 做法:洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。 http:\/\/blog.163.com\/han_han0\/ 34.桂圆鸡蛋汤 主料:桂圆60克,鸡蛋70克 调料:赤砂糖10克 做法: 桂圆干加温开水与适量红...
立夏汤水养生立夏养生汤水大全
1、鸭肉冬瓜汤 （1）材料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。（2）鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火...
几款非常适合养生的汤
排骨莲藕汤 材料:胡萝卜香菇排骨莲藕 做法: 1.排骨冷水下锅加姜片葱段焯水 2.放入炖盅加足量清水 3.小炖盅放入锅中 4.按煲汤模式炖2.5个小时出锅加盐调味即可 猪肚莲子汤 材料:莲子猪肚 做法: 1. 猪肚直接加一大勺面粉、适量醋里外反复揉搓冲洗干净、再加两勺盐揉搓、里外揉搓冲洗干净 2. 冷水下锅、加姜片...
四季养生汤食谱大全
1、胡萝卜排骨汤 用料：胡萝卜、排骨、陈皮、姜、蒜等，将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好，排骨焯热水，去掉血沫子备用，在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒，改用中火继续煲2小时。2、草鱼豆腐汤 用料：草鱼、料酒、葱、食盐、胡椒粉、豆腐等...
6款冬季滋补小甜汤,美味又养生
做法:水开下西米,煮至有小白芯后关火,盖上盖子焖至透明,过凉水备用,芋头和紫薯去皮切块放入锅中,加入冰糖和适量清水,煮40分钟,煮至食材软烂,关火倒入牛奶和西米搅拌均匀即可。 奶香红豆年糕汤 食材:红豆、年糕、牛奶。 做法:红豆提前浸泡一晚,加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来...
养生汤的熬制方法和注意事项
1、配方。乌骨鸡500克、鹅肉500克、鸡血藤手镯30克、仙鹤草25克、狗脊20克、夜交藤20克、菟丝子15克、女贞子15克、旱莲草15克、桑寄生15克、合欢皮10克、白术茯苓10克、熟地10克、生地黄10克、续断10克、山参6克、鸡骨架100克、小葱15克,姜10克、麻椒1克、盐8克、鸡精2克、白胡椒粉1克。2、将...
保健养生汤怎么做?
试试三鲜汤吧
沁源县益欣回答： 1、红枣乌鸡汤:红枣,补血.乌鸡,益气、滋阴.经常食用还具有美容的功效.2、荷花冬瓜汤:对夏季低热、口渴心烦疗效较佳.3、冬虫草老龟汤:健脾、安神、美白皮肤的功效.4、海带绿豆汤:绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,且有减肥的效果.5、山楂赤豆汤:排毒养颜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品.6、银耳明目汤:养颜,美容,润肺,明目.7、莲子百合汤:养神安宁,降血压.补中益气,温肺止咳,组成一汤,滋补中气,健肺养颜,养神平压8、核桃松仁粟米汤:滋润皮肤、延缓皮肤衰老.含有丰富的蛋白质、矿物质具有美容的作用
衷钩15376215602问： 适合夏天喝的养生汤有哪些??？
沁源县益欣回答： 1、清热解毒、止渴消暑 “绿豆汤” 绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是我国传统的夏季解暑饮品. 2、养胃生津、降胃火 “冬瓜汤” 冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪.同时冬瓜...
衷钩15376215602问： 三伏天喝什么汤好养生汤推荐 - ？
沁源县益欣回答： 1、百合红枣莲子银耳汤材料:银耳2个,百合适量,莲子适量,枸杞子适量,冰糖适量.做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用.砂锅中注入水,依序放入银...
衷钩15376215602问： 夏季有哪些养生汤食谱？
沁源县益欣回答： 夏天干燥炎热,在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则.肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品. 在高温环境下,人体内蛋白质代谢加快,能量消耗增多,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日的摄入量在...
衷钩15376215602问： 夏季养生汤的做法大全有哪些 - ？
沁源县益欣回答： 养生汤大全 核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁.做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 功效:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮...
衷钩15376215602问： 适合夏季食用的养生汤有哪些?？
沁源县益欣回答： 1、蔬菜汤 各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益. 2、骨头汤 人...
衷钩15376215602问： 夏天喝什么汤 夏季滋补开胃养生汤的做法 - ？
沁源县益欣回答： 夏季的天气非常的炎热,导致了很多人胃口不好,所以有的人就会选择一些滋补或者开胃的汤来喝.那么今天小编就推荐一款适合夏天喝的滋补开胃养生汤——冬瓜鸡架汤.冬瓜鸡架汤的做法1、鸡架洗净干净斩块,冬瓜切块,枸杞用清水泡好...
衷钩15376215602问： 立夏养生汤到底喝什么最好 - ？
沁源县益欣回答： 适合立夏喝的养生汤1、蔬菜汤:补充矿物质 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等.烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可.喝蔬菜汤一...
衷钩15376215602问： 夏天的养生汤怎么做? - ？
沁源县益欣回答：材料:绿豆60克,银耳30克、薄荷5克,薏仁30克,白糖1-2匙 制作方法: 1、将薏仁、绿豆、银耳洗净,用水泡3小时备用. 2、锅中倒入800毫升水,再加薏仁入、绿豆、银耳以中火煮开,改用小火熬煮半小时,加入适量的薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可. 食用功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用.
衷钩15376215602问： 夏季的养生汤有哪些？
沁源县益欣回答： 1)黄瓜木耳汤原料:黄瓜200克,木耳5克,植物油适量.辅料:盐3克,味精2克,酱油10克,香油适量.做法:1、将黄瓜洗净,对剖开两半,再切成薄片.2、将木耳用温水泡发洗净,择去硬蒂,撕成小朵备用.3、锅中放油烧热,...
