夏天滋补养生汤大全
大家有没有关于养胃的养生汤? 针对季节该喝什么?
34.桂圆鸡蛋汤 主料：桂圆60克,鸡蛋70克 调料：赤砂糖10克 做法： 桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。 健康提示：此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症，补心安神，益脾增智，含维生...
夏季养生汤煲汤食谱?
夏季养生汤煲汤食谱 1、苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨...
适合夏天的滋补养生汤
一、绿豆汤 绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季好凉饮,大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤,不仅开胃,还对身体有好处。 准备食材:适量的绿豆、两三颗冰糖。 1、首先,把买来的绿豆洗干净用热水泡30分钟。 2、浸泡过的绿豆及冰糖放入电饭煲,加入适量清水,按煮粥键即可。 3、等煮好了之后,就可以开锅盛饭了,不过我...
夏天补气补血汤的做法大全
材料:乌鸡250克,黄芪30克。 做法: 1、首先先将乌鸡洗净,切块。 2、把黄芪中的'杂质取出,以干净纱布包裹好。 3、然后将黄芪与乌鸡一同放砂锅中以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。 功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。 夏天补...
养生汤煲汤食谱
养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。1、马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。茅根洗净切片。排骨洗净焯水后捞出备用。在锅中放入适量水，加入排骨、马蹄块、茅根...
养生滋补鸡汤的做法大全
1．土鸡剁成大块，去掉鸡油。洗干净。瘦肉切大块。鸡油一定要弄干净了，不然汤太油。2．鱿鱼泡发剪成丝，姜两片，茶树菇泡发，去头。枣如果很大，就对半剪开，枸杞洗干净。3．冷水锅，把鸡肉，瘦肉焯水。开着锅盖，水开后，倒进2汤匙料酒。焯2分钟左右。捞出洗干净。4．炖锅，把鸡肉瘦肉，鱿鱼丝...
夏天养生汤煲汤食谱_夏天养生煲什么汤好
夏天燥热难安,喝汤成了人们夏季喜爱的养生方式。那么夏天养生汤煲汤有什么食谱呢?我带您去看看夏天养生的煲汤食谱吧!希望对您有帮助哦! 夏天养生煲汤食谱 银耳竹笙汤 功效:滋补气血、增强抵抗力,适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳,含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸,有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百...
5款伏天滋补祛湿汤品推荐
猪苓能有利排尿渗湿，泽泻能祛水有利排尿、渗湿、清热解毒，草鱼滋补且健脾利湿、彭中健脾开胃，活血通络、彭中温阳化。另配以荷兰豆、苡米为汤、清爽爽口，清热去火，健脾祛湿，健脾开胃滋补，为三伏天的家中养生汤。3、百合红枣莲子银耳汤 材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。...
夏天喝什么汤好养生
冬瓜薏米仁汤 取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。 (7)夏季养生汤——绿豆汤 绿豆汤 绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。 夏天喝什么汤好养生2 第一:银耳莲子汤 ...
养生汤食谱及做法
养生汤食谱及做法1 1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。 养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效,特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时,最好放温...
甘井子区秋水回答： 夏天不太适合喝油腻、上火的汤,给你推荐几个去火清热的汤:1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等.2.花样绿豆汤:喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效.可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,和米仁一起做成绿豆米仁汤,和金银花一起做成绿豆银花汤.绿豆和米类共煮,氨基酸可以互相补充.3.瓜皮果仁汤:用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用.
荤晓15793106554问： 夏天有哪些养生的汤? - ？
甘井子区秋水回答：夏季养生汤:1.鱼汤焖菇汤 材料:金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇(水发后)80克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒(米状)15克,盐、糖、蚝油、老抽、绍酒、鱼汤、菜油各适量. 做法...
荤晓15793106554问： 夏季有哪些养生汤食谱？
甘井子区秋水回答： 夏天干燥炎热,在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则.肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品. 在高温环境下,人体内蛋白质代谢加快,能量消耗增多,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日的摄入量在...
荤晓15793106554问： 夏季有哪些养生食谱? - ？
甘井子区秋水回答： 夏季炎热,胃口较差,宜吃些清热下火,补充水份、开胃的营养食谱:海带绿豆汤,银耳蛋花汤,鱼云豆腐汤,八宝冬瓜盅,菠萝牛肉,醋溜排骨,鲜莲鸡丁,芥胆扒鲜菇,白汁蒸桂鱼,冬瓜炖田鸡,冰冻西瓜盅,冰糖炖雪梨等等.
荤晓15793106554问： 夏季有哪些养生汤水?？
甘井子区秋水回答： 冬瓜汤
荤晓15793106554问： 夏季养生汤有哪些呢? ？
甘井子区秋水回答： 1、三花清暑汤 取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水冲服代茶饮,具有清暑湿解热毒之功效. 2、菊花粥 粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,粥快熟时加入杭菊花6克(布包),再煮约10分钟即成.能清热解暑、醒脑提神. 3、七样止渴汤 取金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克,先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖,凉后饮用,饮后感觉清凉无比,有开胃生津止渴的作用.
荤晓15793106554问： 夏季有哪些养生汤水 - ？
甘井子区秋水回答： 夏季天气炎热,人体代谢旺盛,容易缺水,因此及时补水是暑天的一件大事.与白开水相比,用绿豆、乌梅、山楂等原料熬制的消暑饮品更受人们青睐.其实,可以用来煮水制成汤饮的食材很多,不同的食材煮水食疗作用不同,常见的可以分成...
荤晓15793106554问： 夏天喝什么汤养生 - ？
甘井子区秋水回答： 夏季饮食以温为宜,早晚喝点粥汤既能生津止渴、清凉解暑又能补养身体,夏季进补以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主,如老鸭炖冬瓜是夏季食补之佳品,另外瘦肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等都是夏季中用以清补的食...
荤晓15793106554问： 夏季有什么养生汤水最适合全家人 - ？
甘井子区秋水回答： 炎炎夏日喝什么汤最养生呢?其实有很多选择哦,请看下文,选择几款适合你的吧! 一、蝉蜕冬瓜汤 材料:蝉蜕(即蝉衣)10克,鲜冬瓜750克,蜜枣1枚. 做法:冬瓜连皮切块,与上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,约...
荤晓15793106554问： 夏天到了,要喝什么养生汤? - ？
甘井子区秋水回答： 夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食应当清淡而不是肥腻厚味,要多吃杂粮,不要过多食用热性食物,以免“火上加油”.其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水,下面介绍几款“清凉处方”: 枸杞防暑茶 枸杞防暑茶 功...
