各种水果热量表大全
水果热量表从低到高
水果热量表 水果名称热量（100g\/卡路里）柠檬连皮20杨梅28去皮柠檬29杨桃29青柠30草莓30西瓜30黄皮31各种西柚32梨32杨桃33哈蜜瓜34柠檬35番石榴酱36油柑子38枇杷39木瓜39柚子41番石榴41菠萝41亚洲品种的梨42葡萄43桃43桃43醋栗44蜜柑44苹果(红富士苹果)45樱桃46橙47各种橙47杏48越橘49桃驳梨49橄榄49庶...
常吃的水果,蔬菜的卡路里是多少?
水果热量表 样式 单位 卡路里 柿子 200克 120卡 葡萄 250克 120卡 杨桃 300克 100卡 西瓜 400克 80卡 苹果 120克 60卡 龙眼 100克 60卡 奇异果 100克 60卡 大番茄 100克 29卡 香瓜 100克 29卡 香蕉 1根 105卡 葡萄柚 1个 80卡 苹果 1个 75卡 金桔 6颗 60卡 ...
常见水果热量表
常见水果热量表 一、杨梅\/28、杏\/36、鸭梨\/43、蓝莓\/57、柿子\/71、菠萝蜜\/94、西瓜\/30、李子\/36、蜜橘\/45、桑葚\/49、红毛丹\/79、香蕉\/89、草莓\/32、柏子\/38、樱桃\/46、龙眼\/60、人参果\/80、沙棘\/119、哈密瓜\/34、枇杷\/39、橙子\/47、荔枝\/70、百香果\/97、榴莲\/147、芒果\/35、蜜桃\/41、苹...
水果的热量表排行榜
1. 高热量水果：每100克热量超过100千卡。- 椰子 - 牛油果 - 榴莲 - 鲜枣 - 沙棘 - 香蕉 - 冬枣 - 菠萝蜜 - 山楂 2. 中等热量水果：每100克热量在50至100千卡之间。- 红毛丹 - 雪梨 - 柿 - 石榴 - 山竹 - 荔枝 - 桂圆 - 桑葚 - 黄桃 - 火龙果 - 苹果 3. 低热量水果：每100克...
水果卡路里减肥热量表,减脂水果前十排名
水果卡路里减肥热量表水果热量（大卡\/100克）碳水化合物（克\/100克）蛋白质（克\/100克）脂肪（克\/100克）苹果52140.30.2橙子4711.80.90.1香蕉9522.81.10.3西瓜307.60.60.2草莓327.70.70.3樱桃631610.2葡萄柚358.40.60.1李子4611.90.70.1桃子399.50.90.4梨子5715.50.40.1从上表可以...
常吃的水果,蔬菜的卡路里是多少?
苹果 100克\/50卡路里 香蕉 100克\/125卡路里 柠檬 100克\/24卡路里 番茄 100克\/35卡路里 哈密瓜 1片(240克) 60 卡路里 草莓 10个 36 卡路里 芒果 1个 (300克) 135 卡路里 西瓜 1片 (926克) 152 卡路里 桃 1个 45卡路里
水果热量表从低到高是多少?
1、高热量水果 100千卡／100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。2、中等热量水果 50～100千卡／100克 红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。3、低热量水果 50千卡／100克以下 橙、樱桃、蜜桃、鸭梨、葡萄、蜜橘、菠萝、柚、枇杷、...
水果热量表从低到高是怎么样的?
1. 椰子：每100克热量超过100千卡。2. 牛油果：每100克热量超过100千卡。3. 榴莲：每100克热量超过100千卡。4. 鲜枣：每100克热量超过100千卡。5. 沙棘：每100克热量超过100千卡。6. 香蕉：每100克热量超过100千卡。7. 冬枣：每100克热量超过100千卡。8. 菠萝蜜：每100克热量超过100千卡。9. ...
求常见水果和甜点类的卡路里表
水果类 份量 卡路里 苹果 100克 52 苹果（红富士苹果） 100克 45 苹果连皮 100克 59 去皮苹果 100克 57 杏 100克 48 蜜饯杏脯 100克 329 杏脯乾 100克 238 牛油果\/酪梨\/鳄梨 100克 161 香蕉 100克 92 杨梅 100克 28 黑莓 100克 52 蓝莓 100克 56 杨桃 100克 33 甜车厘子\/甜樱桃 100...
吃水果会不会长胖
每天都吃水果，会长胖。因为果糖会沉积在体内,"早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃是铁"这句话就是这个意思.以下是水果热量表,吃水果时自己注意就是,一般都不会造成肥胖样式单位卡路里柿子200克120卡葡萄250克120卡杨桃300克100卡西瓜400克80卡苹果120克60卡龙眼100克60卡奇异果100克60卡大番茄...
木垒蒙古自治州柘木回答： 水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高.下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水...
杜京13339132514问： 能不能给个水果比较全面的卡路里表? - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 苹果1个/55卡,橙子1个50卡,香蕉个40卡,荔枝4个45卡,樱桃20个50卡,杨桃个55卡,雪梨个45卡,菠萝120克50卡,西瓜240克40卡,哈密瓜240克60卡,桃子个45卡,芒果个100卡
杜京13339132514问： 食物卡路里表 ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一... 5、水果类:300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量.扩展资料1、零食类100卡路里大...
杜京13339132514问： 水果热量排行是怎样的? - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 高热量水果排行榜 水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分 榴连162.0 4.4 56.6 释迦104.0 2.7 70.0 香蕉91.0 1.6 74.0 红毛丹 77.0 1.1 79.7 龙眼73.0 1.1 80.0 樱桃71.0 1.5 80.0 柿子68.0 4.7 81.0 石榴67.0 4.6 80.7 百香果 66.0 5.3 84.0 加州葡萄 62.0 0....
杜京13339132514问： 请给我一张水果卡路里表 - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 水果 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50
杜京13339132514问： 我想要最全的水果热量名单 - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 西瓜(均值) 100(克/毫升) 热量25千卡 甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 热量26千卡 哈蜜瓜 100(克/毫升) 热量34千卡 白兰瓜 100(克/毫升) 热量21千卡 枣(鲜) 100(克/毫升) 热量122千卡 枣(干) 100(克/毫升) 热量264千卡 黑枣(有...
杜京13339132514问： 谁有各种食物的卡路里 对照表啊?? - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 水果类 卡路里 苹果 1个 80 橙 1个 60 香蕉 1只 80 柿 1个 80 芒果 1个 135 雪梨 1个 45 杨桃 1个 55 西柚 1个 40 布霖 1个 30 奇异果1个 30 提子 10粒 35 车厘子 20粒 50 樱桃 10粒 47 草莓 10个 36 杏莓 1个 45 西梅 1粒 10 蓝梅 ...
杜京13339132514问： 热量高的水果排名(热量最高的水果排名) ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 夏天来了,水果一直是美容养颜的热门食物.它们不仅营养丰富,还具有瘦身的功效.不是所有的水果热量都低.其实水果里也有高能量.想要减肥成功,就要知道高热量...
杜京13339132514问： 热量最大的水果是什么水果? - ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 热量有点高的水果:香蕉\91 大卡(100克可食部分) 龙眼\71 大卡(100克可食部分) 荔枝\70 大卡(100克可食部分) 榴莲\147 大卡(100克可食部分) 芭蕉\109 大卡(100克可食部分) 菠萝蜜\103 大卡(100克可食部分) 椰子\231 大卡(100克可食部分) 人参果\80 大卡(100克可食部分) 红毛丹\79 大卡(100克可食部分) 释迦\105 大卡(100克) 枣(鲜)\122 大卡(100克可食部分) 所以热量最大的水果是榴莲147 大卡(100克可食部分)
杜京13339132514问： 日常食物卡路里排序表(日常食物卡路里对照表) ？
木垒蒙古自治州柘木回答： 1、白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (... 2 条 90 烧鸡脾 1 只 215 烧鸭 1 份 (120 克) 356 蛋类食品热量表食品 数量 热量(大...
