双节棍入门12基础动作
什么是剪棍?怎么练?
高级实战棍法，棍打下盘，出其不意。地躺棍法需要一定的地躺功夫基础，且要求较平整清洁的地面。1.侧躺 右手持棍为例，右脚提起经过左脚前向左直伸，左脚屈膝，身体向右侧躺下;右手运棍反扫或径直向头后劈打。此式基础常用，可先练习空手侧躺。2.前滚翻 右手持棍，垂棍或架棍地右臂，左脚在前，...
双节棍好学吗?新手入门先从什么练起?
而且很多初学者在学双节棍的时候，会觉得自己做的一些动作没有办法成为一个体系，并且所有的动作也并不是一个套路。当然了，对于新手入门的人来说，其实在学习双节棍的时候，也是要掌握一些技巧的。比如说在学习双节棍时，我们可以先从最基本的东西练起，例如可以先练习劈棍、扫棍，还有点棍的基础动作...
双节棍最佳尺寸
因为刚开始练就用长链子的话，根本没法打开身体，也就是说没法练出你整体的柔韧性，比如说你练腋下换棍、背后换棍，用长链子很容易做到，但是用短的就不行了，这就是你的肩膀、胳膊根本没打开，用长链子是发现不了这一点的。如果说你已经度过了入门阶段，就想用个棍子练技术练实战，我给你推荐一个...
双节棍的动作运行路线是怎样的?
主要讲两个基本运行路线吧，其他都是这两个轨迹的组合和引申。一、甩击、扫击 1、力道较大且大范围甩棍的时候，双节棍的运行轨迹如同单节棍子运动的轨迹，运行的是一个以手腕为圆心处的扇形区域。2、力道较小的时候，或者说只是迅速爆发发力甩动游离棍的时候，则运动轨迹为以手持棍节链接链子的端点...
新手双截棍如何选择
15、顺便说下，上周我还买了把英才的木棍，28元，嘿嘿选好棍子了，然后是入门你看看这个 这是我在百度双截棍吧的一篇发言，大意就是让新手们打好基础，不要好高骛远一直想学。16、健乐的不锈钢双节棍还不错，手感很好，转棍时非常绚丽非凡，该系列有长的和短的建议买短棍臂力太小是可以锻炼过来的...
双节棍大风车教程
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并以中国传统武术套路为基础，加入身形、步法...
双节棍好学吗?
新人想学双节棍，学双节棍难不难 不难，在网上找一些视频，自己买个双节棍跟着学就会了~或者在大学武术社团里跟着大家一起练，互相交流，学得更快~~双节棍要怎么学？先买个泡沫棉的或者海绵的——这个非常重要。然后如果有条件就找老师，没条件就找一下李向伟的入门12式视频。再亥后就找李煜涛的视频...
双节棍的双节棍知名教学视频
但由于棍子规格很观念上的不同，他的棍法有些过于花哨，动作也偏简单，不适合长时间学习推荐入门时学习，对双节棍有些基本概念以后就可以换个教学了2二节棍演示（叶寒冰），时代双节棍（王宏心）：这两位师傅都是国内名家，教学片模式也很相似，所以放在一起说，这两个教学都是以招式为主，这种教学方式...
双节棍握法及控制
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古代兵器——三节棍
三节棍的使用特点 三节棍三节皆能持握又皆可使用。舞起来三节相互转换，方法多变，远近兼顾、软硬兼施，动作凶猛敏捷，气势逼人。因而练习时两手持握一定要稳中有活，活中有变。初学时先逐动逐法习之，从中掌握每种方法的操持要领、运动规律、发力特点。在此基础上再进行各种换握组合练习。三节棍...
魏都区十八回答： 第一式:流星赶月 动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍. 动作说明:臂部与肋部不可距离太远,挥动时以腕部发力为主,左右手均需练习.此式主要用于保护体侧. 第二式:左右逢源 动作要点:手握棍端,...
逄泳19282652687问： 双节棍入门？
魏都区十八回答： 入门十二式:流星赶月、左右逢缘、喧宾夺主、毒蛇出洞、苏秦背剑、倦鸟知林、白蛇吐信、翻山越岭、雪花盖顶、先斩后揍、双平擎天、威震八方!初学建议用重棍,练一段时间重棍再拿轻棍跟玩一样,速度成倍提高,不过要小心别伤着自己!加油吧哥们,双节棍很好学,贵在坚持
逄泳19282652687问： 双节棍基本动作怎么上手? - ？
魏都区十八回答： 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,体前换手,八字花等等,身体各部的反弹,扫,撩,劈,射,点...
逄泳19282652687问： 怎样练好双节棍？
魏都区十八回答： 双节棍是很好的防身器械.动作千变万化,两头皆可攻击,使人防不胜防,可撩、劈、扫、顶等. 具体练法: 1、练习单棍基本技术:象“苏秦背剑”等反复演练,达到发棍、收棍得心应手. 2、练习单棍组合技术:将基本技术按照棍的惯性衔接,熟练掌握. 3、练习双棍技术:单棍技术熟练后,可以慢慢练习双手使棍,开始可能感到很难,慢慢就好了.我们学校有个高手,可以一手在头顶划平圆,一手在体侧划立圆. 其实双节棍动作不是太多,只不过熟练后给人感觉动作很多.因此,只要下功夫,你也可以成为高手的.
逄泳19282652687问： 谁教我练双节棍? - ？
魏都区十八回答： 1、 松握棍,也就是用拇指和食指(虎口)握住棍的前端,不十分用力,其它三指附着 棍身. 要点及用途:松握并不是完全不用力,在松握的状态下,可充分发挥腕关节的灵活性,使双节棍转速快.松还是产生爆发打击力的基础,在棍转至攻...
逄泳19282652687问： 双节棍的使用方法 - ？
魏都区十八回答： 二节棍技法截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世.二节棍更是其精华之所在.他的二节棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常.在电影中挥舞二节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止.当时的影评家说,光看李小龙...
逄泳19282652687问： 双节棍入门玩法 - ？
魏都区十八回答： 一、首先了解下棍的种类,和自己学习双节棍的方向,并且了解自身适合的棍子重量,材质等有利于入门,所以提供以下建议:1、双节棍有分实战棍和表演棍 (1)如超市买的健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,初学者...
逄泳19282652687问： 怎样快速学会双节棍?？
魏都区十八回答： http://tieba.baidu.com/%E5%8F%8C%E6%88%AA%E6%A3%8D/shipin/play/b6479711dbac4bec832c52a7/ 这是入门12式 说明一下,网上的双节棍视频动作一般都很快,如果你不熟悉某个动作,就会看得眼花缭乱.只有你平常多练习,自己把自己所知道的动作练熟,再看视频就觉得容易多了. 也可以看看这个,石天龙讲解的双节棍. http://v.ku6.com/show/Vh22ukF1g3b311Lv.html 谢谢评价!!
逄泳19282652687问： 怎么学好双节棍? - ？
魏都区十八回答： 现在双节棍已经不再只是一种格斗技术,而成为了一项时尚运动,许多人都在学习.那么怎样才能练好双节棍呢,在这里想谈谈我的几点体会,与学棍的朋友们共勉. 首先谈谈棍的选择:刚开始学棍不用购买价格很贵的棍子,关键要选择适合自...
逄泳19282652687问： 双截棍怎么玩? - ？
魏都区十八回答： 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运...
