医学上nrem是什么意思
为什么人睡觉时会做梦
Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库...
《健康教育学》情绪控制的基本方法有哪几个方面
与此同时，生物钟又依靠它的褪脑的能量保存主要与NREM睡眠中的深睡期有关。NREM睡眠是脑部处于相对安静的一个黑素密码来指挥机体各个系统有秩序地进入衰老过程。如果生物钟早衰了，全身器官随之阶段。该阶段副交感神经活动占优势，脉搏减慢 （每分钟下降lO一30次），收缩压降萎缩；反之，如果生物钟保持在...
一天最佳睡眠时间需要睡多久?
一天最好睡多久？充足的睡眠可以保证一个人在第二天的工作和学习当中保持充沛的精力，如果一个人睡眠质量不好或者是睡眠的时间不充足的话，不仅会影响一个人的身体健康，还会在很大程度上影响工作和学习的效率。那么，人在一天中至少要睡多久呢?每个人都应该睡八个小时吗?如果每天都可以拥有八个小时以上...
有哪些著名的心理学实验
卢兹通过这一实验,印证了心理学上的“表层心理”和“转折点”两个理论,所谓“表层心理”指的是个体最初看到的事情或者物品的表面现象以及最直观的原因等,例如上面提到的比萨饼,“转折点”指的是出乎意料出现的事物,并能够改变由表层心理带来的心理感受,即腌肉和小纸条。 品味:出乎意料的收获,哪怕很小,也能让人...
天天晚上说梦话是什么原因?
入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常...
心理学术语收集
非快速眼动睡眠—NREM dream神志清醒的梦——lucid dreaming失眠——insomnia显性与隐性梦——manifest & latern content心理活动性psychoactive冥想——meditation抗药性——tolerance戒断——withdrawal感觉剥夺——sensory deprivation物质滥用——substance abuse成瘾——physical addiction物质依赖——sub. dependence戒断症状...
中英文心理学名词对照表
非快速眼动睡眠—NREM dream失眠——insomnia 显性与隐性梦——manifest & latern content 心理活动性psychoactive 冥想——meditation 抗药性——tolerance 戒断——withdrawal 感觉剥夺——sensory deprivation 物质滥用——substance abuse 成瘾——physical addiction 物质依赖——sub. dependence 戒断症状——withdrawal sy...
如何从另一个角度看世界?
什么时候需要“第3选择”？当你对自己的处境不爽的时候，当你觉得自己遭到不公平待遇的时候，当你想采取极端措施“快刀斩乱麻”的时候……总之，无论是在日常生活中还是苦逼职场上，一旦你感觉到各方压力迎面扑来，“呼吸困难”的时候，不妨且慢行动，让我们换一种思路，来试一试“第3种选择”—要解决...
无心睡眠好吗?
D研究项目负责人）指导下作博士后研究，从事抑郁障碍研究。2003年获美国睡眠医学会奖学金赴美国宾夕法尼亚大学医学院睡眠中心接受睡眠临床诊疗技术训练，在中心主任Alan Pack教授指导下学习各种睡眠临床诊疗技术。目前主要研究工作是焦虑、心境(抑郁)和睡眠障碍的临床药理学和精神生物学。
有哪些著名的心理学实验
阿瑟瑞斯基）通过剥夺被试做梦的机会，发现：剥夺做梦，被试做梦的数量和REM时间都有所增加，以补偿被剥夺的梦，称为“REM反弹”。使用酒精制品或某些药物会抑制睡眠使人保持在NREM睡眠。一旦停止使用这些东西，过于强烈的REM反应会妨碍他们的睡眠，特别是嗜酒成瘾的人，这种反弹可能会导致幻觉出现。
滴道区盐酸回答： 只有打鼾 或者是“劓”字单独的解释:1. 古代割掉鼻子的一种酷刑.2. 割除.
容蓉18751473423问： 深睡眠指的是什么? - ？
滴道区盐酸回答： 深睡眠就是睡得熟 浅睡眠就是睡得不是很熟,容易醒的那种 人先进入深睡眠,在进入浅睡眠,深睡眠大约占了差不多90%. 人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒.研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要.同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力.研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%. 人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成 .
容蓉18751473423问： 慢波睡眠和rem睡眠的定义如上~考试要用~希望是专业系统的定义简 ？
滴道区盐酸回答： 慢波睡眠,又称正相睡眠.在此时相中,脑电图表现为同步化慢波.这时人的生理活动相对安静,生长素分泌较多,梦有条理. rem睡眠即rapid-eyemovement sleep快速眼动睡眠,也是快波睡眠,异相睡眠.在此时相中,脑电图表现为同步化低幅度的快波.人此时生理活动相对活跃,快速眼动,局部抽搐,生长素分泌较少,梦生动离奇.
容蓉18751473423问： 我们怎样睡觉? ？
滴道区盐酸回答： 我们从晚上到早上的睡眠过程都是一样的,这种观念是错误的.人们可以将睡眠分为两个不同的阶段:快速动眼睡眠(REM睡眠)和非快速动眼睡眠(NREM睡眠).REM睡眠是指浅睡眠阶段,这个阶段眼球在眼皮下迅速地转来转去,呼吸和脉搏都不均匀,但是睡眠者无法移动.我们在这个阶段才能做梦,因此人们也把REM睡眠称为梦的睡眠.相反在NREM睡眠阶段我们是不做梦的,因此我们的睡眠也要深一些,类似于昏厥的睡眠,NREM 睡眠也被称为深度睡眠. 人们可以通过测量脑部活动,来辨认出从一个阶段到另一个阶段的过渡.梦的睡眠和深度睡眠经常互相转换,天快亮时深度睡眠往往越来越短.
容蓉18751473423问： 失眠咋办啊?? - ？
滴道区盐酸回答： 失眠可以通过以下的方式来解决下 :一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等. 二、对于继发性失眠,以处理...
容蓉18751473423问： 人的正常睡眠多长时间为宜? - ？
滴道区盐酸回答： 不同年龄段有不同的睡眠时间:1、刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时,4个月至11个月的婴儿12至15小时,1、2岁的幼儿11至14小时.2、3至5岁的儿童,建议10至13小时,6至13岁的学龄儿童9至11小时,14至17岁的青少年8至10...
容蓉18751473423问： 人从浅度睡眠到深度睡眠要多久? ？
滴道区盐酸回答： 一般来说,人体浅度睡眠两到三个小时就会进入深度睡眠.在浅度睡眠的这两到三个小时之间,尽量周围不要发生一些很嘈杂的声响,这样会影响自己的睡眠,同时也会吵醒自己.
容蓉18751473423问： 怎样才能让一个人睡个好觉? - ？
滴道区盐酸回答： 一辈子当中,我们几乎花了三分之一时间在睡觉.但是你知道如何才能睡得对、睡得好吗?改善了睡眠质量,好处将令你意想不到!睡眠对人类而言,与食物、空气、水是一样重要的,都是想要拥有健康的身心所不能或缺的.一 个人的一生当中...
容蓉18751473423问： 如何解决鬼压床 - ？
滴道区盐酸回答： 就您描述的特征 应该就是sleep paralysis 以及 hypnagogic hallucations 前者就俗称的鬼压床,后者是临睡幻觉在睡觉时特别是由清醒进入睡眠的这个阶段,会有一些幻觉的产生,例如有视幻觉觉得看到什么,听幻觉觉得听到什么,等等,这些症...
容蓉18751473423问： 夜里经常说梦语怎回事 - ？
滴道区盐酸回答： 说梦话也称梦呓,是指入睡后,在睡梦中发生说话、唱歌或哭笑等现象,属于睡眠障碍的一种.现代医学认为,说梦话与精神因素有关,常和做噩梦、梦游等同时出现.很多人都会有偶尔说梦话的经历,这并不需要过分担心,但如果说梦话次数...
