初学街舞一步一步教慢动作
初学街舞一步一步教慢动作
初学街舞一步一步教慢动作如下：1、双臂在胸前合拢，双手握拳，向身体正前方伸出，收回，到胸前双臂向身体两侧水平伸展，双手伸直，同时身体向左侧稍转，左脚向左平行跨出，收回。以此动作为基准，右侧动作重复。2、手掌支撑地面，右手向上平伸，左脚伸直向前方迈步。左手支撑地面双腿同时向右跳跃伸出，右手...
新手想练街舞,谁能教教我?要怎么练啊?
一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，...
街舞新手入门教学
支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在话下了。转圈时要注意“留头、甩头”,长的高的同学,要想重心低就要灵活自己的.膝盖，updown是不错的选择!街舞新手入门五：关于韧带问题 韧带的松软是要需要每天压的，如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然...
街舞基本功教程
（6）双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。此步完成后，进行下一步。（7）双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖。此步成后，说明正压腿已成。只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿。
街舞基础教学
1、B-BOY!首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL, 这三样是基础中的基础,找些基础的教学看看,网上有很多;其次,练STYLE的要理解他的含义和风格,简单的说,STYLE就是几个分开的动作连接成一套 完整的动作。,比如说FREEZE COMBO,...
新手街舞入门必看的基本功训练方法
第一，健康的身体，也就是力量练习。练习街舞如果没有足够的力量可是不行的哦，尤其对于power型的舞蹈，力量不到位，动作软趴趴的很影响舞蹈整体效果。所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。练习力量的方法有很多...
街舞教学基础舞步
街舞六步舞是breaking foot work的一个基础动作，是学习breaking必学的一个动作，其实，这个动作并不难。六步，又称Downrock、ccLongFootwork,在地面上走圆圈步，六个步子完成一个圆周，只用一只手支撑地面，这是霹雳舞的基本舞步，动作讲究速度快，干净利落，风格因人而异。六步舞是比较好看的，另外，...
我想知道校园街舞怎么学啊,我想学,就是比较简单又好学的那种,要全教...
一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越 好。然后双脚向后跳跃,重复。BACKSPIN(***)利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空 中做圆形的划动。(俗称背旋)BACK SWIPE(**...
我想要学街舞,但是对街舞没有什么多的了解,不知该如何着手,所以特来...
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱 POPPIN: 运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE: 这是一种出神入化的舞步,它将各种类...
怎么学习街舞——滑步
练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。 （2） 前滑步： 预备姿势：同上 动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左脚压脚跟，右脚完成提踵动作...
罗江县蒲公回答： 这个很多的 本人先说自己都知道了基本功了:1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳.B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止.(俗称手转) ...
运质17864132103问： 街舞怎么学? - ？
罗江县蒲公回答： 【初练街舞注意什么】 初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进.通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟...
运质17864132103问： 跳街舞的步骤 - ？
罗江县蒲公回答： 练习Breaking的流程介绍 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱,为了泡妞而练舞,那种动机是不好的. 2.培养乐感、节奏感.多听舞曲,然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础,不用太着急,先学会...
运质17864132103问： 街舞怎么学习?？
罗江县蒲公回答： 通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉.那么我们怎么才可以练这种感觉呢? 第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度. 第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带. 第三步:选身边你认...
运质17864132103问： 街舞最基本的动作是什么? 怎样练? - ？
罗江县蒲公回答： 1 新手学街舞的20个步骤 街舞这一项运动受到了越来越多的人的喜爱,尤其是年轻人更是酷爱.学跳街舞一定要有好的心态和能吃苦的精神,要想街舞跳的出色就必需做好吃苦的准备,一定要坚持不懈,不能半途而废.另外也要有良好的心态和...
运质17864132103问： 街舞舞步怎么学呢? - ？
罗江县蒲公回答： 1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧 3:肌肉放松,手指自然抖动. 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住. 二:手臂 1:手臂略弯曲. 2:手臂慢慢伸展. 3:突然发力,将小...
运质17864132103问： 街舞基本动作和详解 - ？
罗江县蒲公回答： 1990: B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止.(俗称手转) 2000: 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可...
运质17864132103问： 街舞初学的步骤有哪些,高人们告诉我吧 - ？
罗江县蒲公回答： 我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是...
运质17864132103问： 初学街舞该怎么做？
罗江县蒲公回答： 一、 先练基本功 二、.耳听音乐,熟悉节奏; .眼盯住教练的脚,学会步伐; .下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作.注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好. .向左转体90°,右脚向前下方蹬出. .依次绕肩,左肩上提,头向左转. .向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸. .右腿提膝,同时转体180°向左. .右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地. .左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉. .左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右. .右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸.
运质17864132103问： 街舞的基本动作要怎么练 - ？
罗江县蒲公回答： 想跳好街舞的话,也是要先从最基础的入手,那么我告诉你一点练习的方法,希望对你有所帮助! 1.要多听音乐!多练基本功!因为不管学什么舞蹈,基本功都是最重要的! 2.要经常做俯卧撑.仰卧起坐 .把耐力练好 3.还要靠墙倒立 .练腰力和臂力 4.俯卧撑天天要练 .每天还要加量10个10个加 5.仰卧起坐同上 6.倒立就要苦练了 .靠墙最少练到能坚持5分钟左右 你前面做好了 ,就会学的很快 很好!重要的是要有毅力和耐心 ,不能嫌累就不练了 ! 当你把基本功练习好了以后,(当然需要坚持再坚持,热爱再热爱)剩下的就是动作的编排什么了!就很容易了
