街舞基础教学
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。那么，如何学好街舞的基础动作呢?下面我为大家收集整理了街舞基础动作教学，欢迎阅读!
街舞基础动作教学
要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格。不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作。
1、B-BOY!
首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL, 这三样是基础中的基础,找些基础的教学看看,网上有很多;其次,练STYLE的要理解他的含义和风格,简单的说,STYLE就是几个分开的动作连接成一套 完整的动作。,比如说FREEZE COMBO,练STYLE对于爆发力很重要。手臂力量也很重要。而且一定要每个动作都合音乐,每一个四拍完成动作都要 合上节拍,就是一拍做个动作或是2拍做一个动作。
POWER方面我觉得应该多想。因为所有的POWER都很简单,因为 POWER就是一个连续的旋转动作。他的道理都是一样的,就是每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来完成的.,所以POWER就要注意那一个点的完成。当然也有 例外的比如说1990和2000。而我以上所说的简单,只是指POWER的技术含量比较简单,但是练起来往往就比较难了,所以练POWER的不要一头蒙进 去练,应该练练停停,停的时候想想原理。然后再练。
2、DANCER
HIP- HOP虽然细分有很多种,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW SCHOOL,WALKING但是按现在的说法就统分一类,就是HIP- HOP!所谓的FREE STYLE就是把所有的舞种融合起来然后以自己的感觉来体现出来,完成一套HIP-HOP的舞蹈。DANCE方面最主要最基础的就是UP DOWN。就是所谓胸口的起伏。其实不光是胸口,UP DOWN应用于任何地方,包括BREAKING里面很多动作都得靠UP DOWN来完 成,只不过方式不一样而已。然后DANCER最主要的是要多听音乐,因为DANCER对音乐的了解方面要求比较高。至于具体的我也不大清楚,请 DANCER补充。
街舞的基础功有哪些
街舞入门教学第一节
双臂在胸前合拢，双手握拳，向身体正前方伸出，收回，到胸前双臂向身体两侧水平伸展，双手伸直，同时身体向左侧稍转，左脚向左平行跨出，收回。以此动作为基准，右侧动作重复。
街舞入门教学第二节
手掌支撑地面，右手向上平伸，左脚伸直向前方迈步。左手支撑地面双腿同时向右跳跃伸出，右手扶头双腿伸直，脚跟落地。
同样动作为基准，反方向重复以上动作。动作注意力量运用，协调平衡，掌握速度与技巧的控制。
街舞入门教学第三节
双手合扣腰腹处，身体向上颠起，身体弯向左侧，双手打开向身体两侧划出，双脚打开。
街舞入门教学第四节
手掌支撑地面，向后方叉开支撑身体，双膝稍弯，前脚掌支撑地面，右脚抬起盘上左膝，左手支撑地面，右手扶头，向身体后右方旋转，右手扶地左手
街舞入门教学第五节
双手合拢交叉在腰腹处，身体跳起，落地再跳起，身体向左跳，双手向两侧稍划，肘部稍弯。以此动作为基准反方向重复。注意跳跃时呼吸的调整与节奏的调整。小跳的时候要放松心情感受节奏。
街舞入门教学第六节
双手向身体上方伸出高举，头向上仰，双腿伸直，身体侧向左方50度。双手收回，身体向右侧倾斜旋转，双手向身体两侧平伸。
街舞入门教学第七节
右手向外划，然后再向内划，身体稍向右转，向左颠跳起，右脚在腿内侧水平以膝盖为中心画圆落地(反方向再作一次)。双手自然放在两侧，双脚左右慢颠跳。
换位两次。落地成叉腰分脚站立。以上面动作为基准反方向重复，注意全身协调性，调整呼吸，落地轻盈自信。
街舞入门教学第八节
双手在身体前方交叉，含胸，低头双手打开向身体两侧平展，右脚向身体右后方迈步，身体稍展。以同样动作为基准，反方向重复，注意含胸低头，体会UP DOWN感觉。
街舞入门教学第九节
左脚高抬，向前方伸展，然后向后方收回与右脚交叉，双膝下蹲，右手扶地，右手支橕重心，身体向上站立，双手叉腰。
街舞入门教学第十节
双手伸直，手掌支橕地面，双腿向后方叉开支橕身体，双膝稍微弯曲，前脚掌支橕地面(如果可以最好将手心离地，利用大拇指跟手掌着地支橕，这可是街舞真正的姿势要求)。右手向头上方划，左脚伸向右方，与右脚交叉，左手扶头转向右方，左手落地支橕，双脚2次交叉颠跳左右方向。
拉丁舞桑巴基础教学
拉丁舞桑巴基础教学 拉丁舞桑巴基础舞步是怎么跳的`呢？下面是我整理的拉丁舞桑巴基础教学，希望能帮到你。1．基本步 男女双脚靠拢，重心在右脚。左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快)将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)右脚向后踏，右膝下沉，左膝...
慢三步舞基本步教学
机械舞的滑步基本教学 （1） 原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。练习...
舞蹈科三教学的内容和方法有哪些?
舞蹈科目三的教学内容包括以下几个方面：1、舞蹈基本功训练：包括身体柔韧性、协调性、力量等方面的训练。这些基本功是舞蹈表演的基础，需要学生通过反复练习和巩固来掌握。2、舞蹈步伐与组合学习：在基本功训练的基础上，学生需要学习各种舞蹈步伐和组合，包括步伐的变换、节奏的处理、身体各部位的协调等。
爵士舞的基本功有那些
这会提升身体的柔韧性，干脆而且有力量。不过各个部位的练习有所不同。比如：头部的联系前后左右。肩部的练习是按照一定的方向前4后4的训练，然后两个肩膀同时前后训练。胸部的左右关节练习要求肩是平的不能出现唯松和向下。（2）爵士舞基本功练习——运动前的热身运动拉伸热身，一只手伸直到肘部位置，...
拉丁舞基础动作教学
拉丁舞基础动作教学 导语：不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，会认为它是扭出来的，有此老师的教学也是让学生使劲地扭，以下是我整理拉丁舞基础动作教学的资料，欢迎阅读参考。姿态 伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑...
跳舞要练哪些基本功
舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。注意，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够让你不会乱了阵脚。五、从步伐开始记动作 新的舞蹈动作一定要看老师步伐...
舞蹈教学的三个基本原则
3.个性化：每个学生都有自己的特点和潜力，舞蹈教学应该注重个性化的训练。教师应该根据学生的特点和水平，制定相应的教学计划和教学方法，让每个学生都能够得到最好的发展。同时，教师还应该鼓励学生发挥个性，创造出属于自己的舞蹈风格和表现方式。除了以上提到的三个基本原则，舞蹈教学还有一些其他重要的方面...
舞蹈基本功动作
六、Battement Fondu(溶解、溶化) 此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性,因为也是属于弯 动作,为了教学的方便,两腿的弯曲称为Plie,单脚的弯曲称为Fondu,其实 Fondu最主要的涵意在于动作的质地,而不强调动作的形式。 舞蹈动作 当支。 舞蹈基本功训练动作名称? 1、压肩胛带 准备:小八字直膝站立,...
鬼步舞怎么跳?求基础图解,详细视频教学
脚后跟并拢，脚尖冲外，这样你的两脚就呈现T型了(呵呵)。然后，稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。此时你的整个站位应该向右稍微移动了一些。将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了。想要把这个动作做的飘逸，...
鬼步舞教学基础舞步有哪些?
鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。奔跑和侧滑的注意点：首先.，你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。不要往后滑的时候是脚尖点地，...
阚奇蒲地： 先把韧带开乐再说吧,跟视频学不行的,没老师指导狠难学会活!自己蹦也没可比性,学的慢!一般去舞团都会试学一节课
麦积区15871008036： 街舞基础舞步怎么学? - ？
阚奇蒲地： 不同舞种有不同的基础舞步 也有统一的 像UP DOWN感觉 并不属于舞步 学习方法肯定是自学和找人指点两种方法 初期的话 是必须模仿的 这是一个过程 千万别听那个傻子瞎说 街舞 也是舞蹈 不光技巧和花哨 同样注意美感 所以感觉是最最重要的 为什么自学 和 有人指点 会不一样 有人指点会在无形中去模仿你的指导者 这就是初期寻找感觉的一个途径 比如BREAKING 再狠的技巧 如果感觉跟不上 同样不会得到认可 所以说 不管是自学 或是有人指导 都要找一个人 模仿他每一个舞蹈动作 包括感觉 以后再慢慢跳出自己的风格 如果有兴趣可以加我 我是跳BK的
麦积区15871008036： 街舞初学的步骤有哪些,高人们告诉我吧 - ？
阚奇蒲地： 我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是...
麦积区15871008036： 街舞初学基础怎么练、 - ？
阚奇蒲地： 如果是自学的话,我建议你到百度视频下载基础街舞教学,很简单的很基础的 ,先学,关键是要先记住节奏 动作名称就好了,多重复一定没问题
麦积区15871008036： 街舞,初步教学 - ？
阚奇蒲地： 基础:::每天进行靠墙倒立,离墙,单手,然后进行倒立俯卧撑来提高臂力,增长离墙倒立的时间来提高对腰的控制能力,每天早中晚做俯卧撑和仰卧起坐提高腹部的力量,练习吸腰,每天早上进行有氧户外跑步,每天必须压腿,劈叉. 这些...
麦积区15871008036： 街舞基础教学视频？
阚奇蒲地： http://www.jiewu8.net/shipinjiaocheng/hip_hop/2762.html
麦积区15871008036： 街舞怎样学?？
阚奇蒲地： 如果是想学着玩 那就自己找视频 要是想好好学的话 那就要多加练习了 特别要注意乐感 你每天都至少跟着音乐找半个小时的感觉 只要感觉有了 练习起来就不会很累了 而且要注意基本功 不要盲目求成 一定要把基本功练好 练扎实 不管什么时候都要把基本功放到第一!然后嘛 ···也就没什么了 还有要坚持 不要三天打鱼两天晒网
麦积区15871008036： 街舞怎么学哩 - ？
阚奇蒲地： 给所有初学街舞和想学街舞的人的建议! 我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方...
麦积区15871008036： 街舞基本功 - ？
阚奇蒲地： breaking基本功有很多,有它物种自身的基本功比如三角架,头顶,到立,三步,六步,风车之类的.而身体基本功呢无非就是跨,腰,臂力之类的,breaking对身体素质要求很高的,如果你想让自己跳出一定水平的话,每天基本功的练习是必不可少的!而你说的练出风车之后,其他的都练不出来这是很正常的,主要是因为你基本功不够扎实,如果你想练出其他大招的话,首先看你是想短期还是长期的练出来,如果你想长期的跳舞,你就什么大招都要练,首先不要求你练会只要求你练它们的标准起步.如果你只想跳短期,那么你就死攻某个动作,
麦积区15871008036： 怎么为跳街舞打好基础？
阚奇蒲地： 节奏和乐感都是天生的~~打好基础最重要的是身体的协调性~~~只有把身体的协调性练好才能完成高难度的动作~~还有就是要把臂力,腰力,腹力,腿力等等都加强~~这些才是最基础的~~
