儿童网球训练方法
小孩打了三年网球没效果
如果小孩打了三年网球没有达到预期的效果，可能是因为训练方法或训练计划不够科学或有效。以下是一些可能的原因和改进方法：1. 训练计划不够系统：一个好的训练计划应该包括技术训练、战术训练、身体训练和心理训练等方面，并且需要定期评估和调整。如果没有一个系统性的计划，孩子的训练可能会缺乏针对性和...
短式网球的适合孩子打
据介绍，上世纪七十年代，在瑞典出现了专门针对儿童，主要是11岁以下儿童学习训练的短式网球，并随即在欧美流行开来，成为儿童学习网球的启蒙训练手段。前世界网坛女子头号选手辛吉斯就是由打短式网球开始步入网坛的。短式网球满足了孩子打网球的愿望，而且从本质上讲，短式网球是微缩版的网球，除了器材和场地...
小朋友同时学网球和足球可以吗
小朋友同时学网球和足球可以的。小朋友学习网球都是短式网球，短式网球的球拍轻、小、拍柄细，易于儿童挥动，球拍色彩丰富，很容易受小朋友所喜欢。短式网球注重"玩"为主，它可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到网球活动的训练，可培养孩子们正确的网球意识。网球的技巧：接发球选手得分的捷径是接发球抢...
网球训练器使用教程
网球训练器使用教程是：购买网球训练器，然后把底座里装上比较重的东西，用皮筋分别固定在底座和网球上，然后就可以开始训练了。找一块空旷、平坦的场地，向底座里装满水或者沙等，直接放在地上就行了，然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球，但是要知道...
儿童学网球的最佳年龄
2. 对于3至7岁的儿童，网球教育主要侧重于通过游戏和互动的方式促进他们的全面发展，同时让他们对网球产生喜爱。3. 8至10岁的孩子已经能够有目的地学习网球，将网球作为主要的运动项目来提高技能。4. 到了10岁以上，孩子们可以将网球作为主要的体育活动，通过持续的训练来提升自己的技术水平。5. 网球是...
儿童学习打网球对身心发展有什么好处?
社交技能的提升：网球运动往往伴随着与其他小运动员的互动，这为孩子提供了结交朋友和发展社交技能的机会。团队精神和合作意识也会在双打比赛中得到加强。减压和情绪管理：体育运动是释放压力的好方法，网球也不例外。通过击球来发泄情绪，孩子可以学会更健康的情绪管理方式。培养纪律性：网球训练需要规律性和...
和精细动作一样重要!3岁后,这样训练物体控制能力,孩子更聪明_百度知 ...
在进行家庭训练时，可以先让儿童初步感知接球的乐趣，并熟悉接球的手部动作。随着儿童接球水平提高， 逐渐拉大抛球距离，并减小球的大小，提高双手接球的难度。1、踢球训练 儿童在踢球时，主要存在踢球部位是以脚尖为主的问题。父母可向儿童示范正确的踢球方式，并让儿童首先尝试原地踢球，熟悉踢球部位和脚部...
短式网球的介绍
依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。它具有网球运动的全部内涵，适合5岁以上的各个年龄儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是通过训练，和正规网球接轨的必经途径。儿童一旦接受短式网球训练，就能在短时间内，规范地掌握网球技能，形成正确的网球意识，合理运用各种技术。
为什么少年儿童不适合打网球呢?
长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。2、易患网球肘 前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张，频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。此病通常出现在，长期训练的专业网球运动员身上。
儿童多大才适合打网球
7岁可以打了，但是不要上力量！不能做哑铃，蹲起，过多劳累。要培养兴趣，多练基础，比如学一个好动作，大了就不好改了。我身边很多队友从小打都打够了，不要放弃学习，通过网球上高中和大学还是比较好上的。
南沙区藿香回答： 第一点:先培养手感,练好步法 学习要先打好基础,学习打网球也是先从基本的步法开始学起,在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征,然后将准确的动作示范给孩子,并督促孩子进行多次模仿.最重要的是将基本功练好,步法训练...
璩陆19764981617问： 7岁左右的儿童怎么训练网球技术? - ？
南沙区藿香回答： 7岁左右,要练网球其实可以.职业选手都是这个年纪开始的. 最好能找个专业一点的教练带带. 如果没有这个条件,那一定要把动作最规范,因为养成不好的习惯以后不好改. 先做无球练习,练挥拍,把动作做到位之后.开始打多球. 年龄小,还是要以培养他的球感为主.辅助练下身体素质. 最后,避免强度过大,小心受伤.
璩陆19764981617问： 怎样练好孩子打网球的步伐和球的判断? - ？
南沙区藿香回答： 步伐要坚持练习,从普通的底线滑步和交叉步开始,再加上挥拍动作,这是持之以恒的过程,要坚持.判断是靠多次的多球练习得来的,要记住让孩子集中注意力,球的飞行路线是直的,可以先从喂球训练开始,加油!你可以的!
璩陆19764981617问： 打网球的技巧是什么? - ？
南沙区藿香回答： 阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主.比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多. 练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动.注意,感觉球落在球拍不...
璩陆19764981617问： 学习网球有哪些系统的训练方法 - ？
南沙区藿香回答： 初学网球,首先要学握拍的方法.一般来讲,握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法.握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部.第二种也称英国式握拍法,除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字...
璩陆19764981617问： 网球的日常练习方式有什么 - ？
南沙区藿香回答： 1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式.其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法.此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球.不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这...
璩陆19764981617问： 孩子特喜欢打网球,大家有什么练习网球的好方法借鉴吗? - ？
南沙区藿香回答： 建议前期在专业的指导下,使用专业的训练器材先进行基础的练习,基础训练是日后打好网球的关键,祝你进步!
璩陆19764981617问： 网球步伐网球的移动步伐该怎么练习 ？
南沙区藿香回答： 一、网球步法训练——单人网球脚步练习方法 单人网球脚步练习方法1:定期或经常性地进行慢跑. 单人网球脚步练习方法2.在原地做快速的高抬腿跑和小步跑. 单人网...
璩陆19764981617问： 如何打好网球(初级篇) - ？
南沙区藿香回答： 最近娜姐拿了一个大满贯之后,很多同学也开始问网球到底是什么东西,今天就开帖写一个网球扫盲兼初步教学篇.首先网球是个球,而且是圆形的球,打网球的时侯就是要打到这个球.嗯,关于扫盲的就这么多了吧,剩下我们直接进教学篇....
璩陆19764981617问： 网球运动员训练项目 - ？
南沙区藿香回答： 体能:跑耐力,折返跑,变速跑,练力量,练脚步 还有很多例如反应能力,起步,平衡等等.....
