中锋进攻教学视频
谁有中锋教学,怎么抢篮板球之类的视频?谢谢了,大神帮忙啊
http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/9PZ-W-kCc5s\/isRenhe=1 这里面 有勾手 还有其他盖帽和枪篮板的技巧。希望对你有帮助 加油！！！
篮球教学的视频
由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频：1）前言、准备动作及熟悉球性；2）运球及脚步动作；3）传球篇；4）传球掩护；5）防守篇；6）后卫篇；7）前锋篇；8）中锋篇；9）篮板球篇；10）投篮及专项身体素质练习。这些教学视频适合想学篮球却没有经验的篮球爱好者，是初学者的非常棒的老师，对于...
篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教
(12)协防:协助同伴防守。(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。全套篮球教学(四)美国最著名纵跳训练计划美国最著名纵跳训练计划, 练成预计...
中锋怎么打?
五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。六、中锋的几种动作要领及...
篮球如何打中锋有什么技巧应该注意什么
总之，中锋在篮球场上的得分方式多样，关键是要保持清晰的思维，选择合适的进攻策略。学习资源：- 篮球个人技术教程：篮下进攻 [观看视频](http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/DB7umdQ00aw\/isRenhe=1)- 外国篮下脚步教学 [观看视频](http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMzcwMDAzODQ=.html)- ...
左边锋打法,视频,教学之类的,悬赏100,求好好的回答我,谢谢!
1. 作为左边锋，必须具备良好的体能，能够在防守时协助边后卫，并在进攻时积极参与。2. 擅长使用左脚的左边锋应多尝试传中，而右脚为主的球员则可选择切入中路射门或制造混乱。3. 在面对对方防守球员时，若过人难度较大，应学会保护球，通过张开双臂、弯腰来让防守球员落在身后，然后寻找合适的时机传球...
左边锋打法,视频,教学之类的,悬赏100,求好好的回答我,谢谢!
首先要有充足的体力，防守时可以协助边后卫防守，进攻时可以冲上去， 踢左边锋擅左脚就多传中，右脚就切入中路打门或者打乱对方后防传球，另外过人难，就要学会护求，张开双臂弯腰使抢球者在你生后，看准时机再传球。踢弧线球要加大摆腿的弧度和力量，练腿部力量 ...
篮球 强打教学视频
4，稍稍纠正一下， 感觉强上篮的话，不是要 撞开 ，会犯规，而是找 ”挤开 ‘的感觉，有空间出手就足够了。一般中锋是不太好跟上你的脚步的，只要他下意识的侧身，就不算你进攻犯规，而且基本上不好防。关键是挤出空间，速度和基本功。虽然没有视频，不过大家都是篮球爱好者，我也很快很辛苦...
篮球中锋内线打法
1、篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”），你要转身背人，将与你对位的球员顶离离篮筐较远，切记不要一见别人投篮就背人，应该估计球路，也就是球弹出的可能方向，才占区有利位置。当你为进攻时，情况就不...
如何加强中锋的进攻手段
1，背身单打.要练的,一是转身,二是勾手,三是后仰跳投.2，急停跳投,离不开运球.和很好的投篮手感...3，内线要位,让后卫传球给你.4，伸手示意要求,然后假装出来给外线后单挡,后卫运下球,你突然向里反跑,就形成了空位,后卫传球给你,很容易进.1，练体力.没有体力什么都做不好,传球\\运球\\...
蕉城区多贝回答： 我也是打中锋的..如果是这样的话,你现在需要学一些简单的吧.. 1.去三秒区抢位接球,双手高举(高举很重要),舔篮或者小抛投得分. 2.三秒区附近接球,左晃,然后右转身,背扛一下,舔篮得分. 3.罚球线附近接球,低身钻进去,上篮. 这些都是最基本的,最容易得分的方式.而且几乎不需要什么技术含量. 所谓舔篮,就是篮下打板.希望采纳
夏池13780954354问： 篮球中锋技巧？
蕉城区多贝回答： 作为一个中锋,首先必须要有身高及身体,依我之见,标准的中锋技术如下: 1、篮板是评价中锋的关键,篮板的关键就是卡位,通常,你为防守方时,对方的外线投篮不中(出手前,你们通常是一定角度的“面对面”),你要转身背人,将与...
夏池13780954354问： 一般中性中锋怎么进攻？
蕉城区多贝回答： 当然作为一个中锋,首先必须要有身高及身体,这 所以依我之见,标准的中锋技术如下: 1 篮板是评价中锋的关键,篮板的关键就是卡位,通常,你为防守方时,对方的外线投篮不中(出手前,你们通常是一定角度的“面对面”),你要转身...
夏池13780954354问： 怎样练习中锋进攻手段 - ？
蕉城区多贝回答： 需要强壮的身体和良好的弹跳,这里给你一些进攻招式 一式:飘逸g,f 三步篮的时候 比如你从右路上篮 这时候一般左侧是防守队员 第一步可以用左脚向左侧小跳一步(注意是左脚) 同时左手持球向左摆,眼神左望 在左脚落地同时右脚瞬间向前...
夏池13780954354问： 中锋该怎么打？
蕉城区多贝回答： 中锋就是要内线要球,主动进攻或者策应进攻,你需要掌握一些中锋的基本动作,辟谷转身,勾手等,如果时间很急的话,只需要徐辉篮下的强打就可以了,合理利用你的身体优势在篮下造成包夹,向外线分球为队友造机会,也可以利用一些脚步移动自己进攻,强打造成犯规也是一个不错的选择
夏池13780954354问： 身体型中锋应怎么合理进攻?？
蕉城区多贝回答： 坚决的强攻三秒区
夏池13780954354问： 打篮球中锋有什么进攻技巧?怎样更好掐篮板? - ？
蕉城区多贝回答： 进攻技巧不是一两天能练起来的,你会发现其实很多动作很简单但是用的手i后就不一定能用出来.所以要多练多打.进攻:中锋的话还是主要练一下勾手,背身单打(推着打),更要注意练一下篮下脚步,那个最好使,因为你已经到了篮下.一晃别人多半都会跳起来,跳起来以后就看你的脚步能不能有效的避开人然后得分了.我建议多看一下中锋的教学视频,特别像奥拉朱旺的.有用.篮板:中锋抢板主要还是要卡好位,但是要调动自己的积极性,多冲抢,这样对于身高不如对方是很有用的,所以就是要动起来,跑起来.当然卡好位很重要,自己抢板同时又不能让对方抢到,总之就是一种意识,要加强,培养抢板的感觉.
夏池13780954354问： 怎么做好一个篮球中锋? - ？
蕉城区多贝回答： 第一、要练好体能和力量,篮下没力量是不行的.第二、卡位及时,想打好篮下卡好位置最重要.第三、灵活,力量不是很好就用巧劲和灵活的动作弥补.实在不行就找机会造成对方犯规.一定要巧打,我朋友也是大前,对抗别班有力量,高大的中锋他有时候也无可奈何,渐渐的归纳了一条规率:一定要巧.当他要篮下摆你,想硬吃你的时候,一定是背靠着你打的!先顶他,等他发力要撞进来的时候,及时后撤,这招对脑袋容易发热的中锋很好用,当然也不要总是用,不然就不奏效了.你看NBA,很多中锋对付姚明的时候就这样,往往进攻的一方不是走步就是摔倒.那要看造化拉.加油!
夏池13780954354问： 如何打好中锋 - ？
蕉城区多贝回答： 内线得分能力.中锋先天的身高优势让他成为一个内线得分机器.球到了禁区就是中锋的天下,所以中锋在内线的命中率必须很高.各种内线得分手段比如勾手,翻身跳投,扣篮都是一个中锋拿手的绝活. 高位的投篮能力,便是在站桩高位接球...
夏池13780954354问： 中锋应如何进攻??...？
蕉城区多贝回答： 传球!!! 3人包夹一定会有空位的 传出去不论三分还是再突破 命中率都比自己单打要高!
