三分球投篮正确姿势
三分球怎样投最准?
不要靠改变动作定型来增加投篮的距离,而要靠提高身体技能,使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手,成功的机会就要小得多。 十三、不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是:不要投擦篮板球。 许多教练提倡投擦篮板球。许多投篮——上篮,强行投篮——借助了篮板,的确可以提高命中...
投球手的正确姿势
投篮正确姿势如下：一、双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则...
如何投篮才准?正确的姿势是什么!
球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。二、行进间投篮 行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后进行中远距离投篮时采用的一种投篮方式。一般在快攻结束或突破切入篮下时使用。行进间投篮动作方法多样，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：...
三分球投篮姿势
5.双手同时将球升至肩上 6.此时, 右手五指自然张开, 手心向前上方, 指尖向后上方托著球的后下方而左手则扶著球, 动作与单手投篮同 7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下伸展以预备著地, 而双手则以单手投篮方法将球投出 8.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力 投三分球最最关键的有几点；...
怎样正确姿势三分投篮,我总是投不正确,高手请详细告诉我,有分哦
投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领 一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
投篮的正确姿势和手势是什么
在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的投篮姿势怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本的篮球常识。 篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,...
三分球投篮动作(要具体的)
教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的...
篮球投篮技巧篮球正确投篮方式
篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮点瞄...
投球手的正确姿势
1、手臂应该伸直，肘部微弯。2、球应该被放在手掌的指尖上，而不是放在手掌的掌心中，这样能够给球提供更多的动力。3、手指应该将球托住，以避免球从手中滑落。4、眼睛应该直视篮球球框，以保持注意力的集中，同时掌握篮球球框的精准位置。三、投篮动作 正确的投篮动作是进行篮球投篮的关键所在。投篮...
信宜市卡贝回答： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
表重18846275066问： 三分投篮的技巧(三分投篮技巧) ？
信宜市卡贝回答： 1、技术:2、1.“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队3、员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高...
表重18846275066问： 投三分球有什么动作要领? - ？
信宜市卡贝回答： 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出.力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程. 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90...
表重18846275066问： 投三分有何技巧??? - ？
信宜市卡贝回答： 投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做...
表重18846275066问： 要怎么投三分球? - ？
信宜市卡贝回答： 1.“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队 员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的 动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了,哈. ...
表重18846275066问： 篮球三分球怎么投才准??？
信宜市卡贝回答： 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...
表重18846275066问： 什么姿势投三分最准,别告我是三八式 - ？
信宜市卡贝回答： 兄弟我告诉你雷阿伦是最准的,他被称为史上最准的三分姿势.还有纳什也很好的.我认为,三分球命中的技巧无非以下几点:1 手形 三分球的命中主要是手形的正确,手腕的拨球太累,一般的腕力是不行的.所以投三分时手臂应占主要动力的...
表重18846275066问： 怎么投三分球 - ？
信宜市卡贝回答： 一、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数.比赛中大多数跳投未中是因为投轻了.其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中.瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面.这里正是球要落入的地点.二...
表重18846275066问： 如何投三分更准 - ？
信宜市卡贝回答： 投准三分球的技巧如下: 用跳投,姿势漂亮,出手高度高,不容易被封盖,不建议采用踮投,虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率,但姿势比较难看,出手点太低,有防守的时候很难出手,一般参加三分大赛的都采用踮投,投...
表重18846275066问： 如何投三分球？
信宜市卡贝回答： 三分线外,姿势要正确,跟定点投篮姿势是一样的,起投之前先把球下压至丹田位置,拔起,跳投,力道合适,进球,哇3分!
