篮球投篮技巧篮球正确投篮方式
篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。
1、瞄篮点
瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，如果眼睛注视篮圈的前沿部分，投篮多会力度太下，砸前框。投篮的命中率不仅只是瞄篮这一点会影响到，弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。
2、持球姿势
用五个手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。
3、站位
在投篮的时候站位也是影响投篮质量的因素之一，舒适的站位良好的出手可以给我们带来好的命中率，右手投篮时，右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。
篮球投篮正确方式是?
投篮时，双脚蹬地，持球手臂随身体伸展向前上方伸出，手腕前屈，食指和中指拨球，使球通过指尖飞出。2. 行进间投篮 2.1 行进间单手肩上投篮 这种投篮适用于篮下和中距离，便于在跑动中完成投篮动作。动作方法是：在跑动中，右脚跨出一大步接球，接着左脚跨出小步并用力蹬地向上跳，右腿屈膝上提，...
篮球投篮技巧 篮球正确投篮方式
篮球投篮技巧：1、 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、 瞄篮...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
1、站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。离篮框较远时，把球提高到额头的高度，离篮框较近时，球得比头高，...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的技巧如下：1、准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。2、握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面，而不是把球捏得...
篮球正确投球方法
篮球投球时需要将手掌张开，用投篮手的手掌以及手指接触球，手心不要接触球，将球举起置于头顶的上方，两只手要形成倒V字，右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90。双腿站姿与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或是平行站立。蓝球投球的姿势 1、投篮前需将手掌张开，用投篮手的手掌以及手指接触球，但是手心...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么?
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领 一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
雀景二仙： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
连山区13092247929： 篮球正确投球方法 ？
雀景二仙： 篮球投球时需要将手掌张开.用投篮手的手掌以及手指接触球.手心不要接触球.将球举起置于头顶的上方.两只手要形成倒”V“字.右手的手肘、手腕、肩、手要形成...
连山区13092247929： 篮球怎么投的准? - ？
雀景二仙： 投篮技巧 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身...
连山区13092247929： 篮球的投篮手法有哪些? ？
雀景二仙： 投篮的手法很多,最为常见的有: 1.单手肩上投篮 原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,它是行进间投篮和跳起投篮技术的基础,是比赛中最常用的投篮方法. 以右...
连山区13092247929： 篮球投球技巧？
雀景二仙： 标准的投篮要这样: 1.双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松. 2.投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力. 3.投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传. 4.投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指...
连山区13092247929： 投篮姿势最正确的是什么样子 ？
雀景二仙： 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于...
连山区13092247929： 篮球的正规投篮姿势？
雀景二仙： 投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一...
连山区13092247929： 篮球怎么投篮 - ？
雀景二仙： 技术动作投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球...
连山区13092247929： 篮球的正确投篮？
雀景二仙： 手心不触球.手腕和前臂、前臂和大臂还有大臂和锁骨形成三个90度角.五指自然张开,手指和指根贴球,手心空出,右手(如果你不是左撇子)投篮,左手从侧面扶住,起稳定作用,不要用力.投篮时用中间三个手指投出,手臂做鞭打动作,肩、肘、腕三个关节连动.把握好力道,出手后中指对准篮筐!标准姿势练起来很费劲,一开始还容易投三不沾,如果没有毅力最好放弃吧!
连山区13092247929： 投篮基本的技巧? - ？
雀景二仙： 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮...
