一个星期瘦多少斤正常
轻断食一个星期能瘦几斤
最后，轻断食需要适当控制饮食时间。人们可以选择每日三餐或者多次小餐，但需要保证每餐的食物种类和量都是合理的，并且最后一餐要在晚上7点之前完成，不要晚餐过后再吃东西。总之，轻断食是一种健康有效的减肥方法，通过控制饮食量和种类来达到减肥的目的。一个星期轻断食可以帮助人们减掉2-3斤体重，但需要...
1个星期可以瘦多少斤
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一个礼拜不吃饭能瘦多少斤
理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。但其实这只是理论的一个数据，在现实生活当中这种做法根本就不太现实，一周啥都不吃，我们自己的身体也吃不消，便真的能够减肥，那我觉得也是得不偿失，如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害，那肯定是不划算的。况且...
一个星期瘦3斤正常吗?
正常的拉， 我朋友经常减肥的，一个礼拜授瘦10斤的还，不过有时反弹的会，所以要注意哦~~你的值在正常范围呢`再说我一个夏天死吃死玩，莫名其妙减了10斤呢，每个人的体制不一样的，不过的确算是正常拉~~
每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤?
每天只吃苹果，一个星期大概能瘦多少斤会因人而异。看问题描述，大概是在减肥瘦身了。了解肥胖定义，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。所以，减肥首先要选择一种健康的减肥方式，苹果减肥是不可取的，长期...
2个星期瘦5斤正常吗?
1. 如果你在减肥或控制体重的情况下，2个星期瘦5斤可能是正常的。这可能是因为你的饮食结构发生了改变，摄入的卡路里减少，或者你的运动量增加，消耗了更多的卡路里。这种情况下，瘦5斤是一个合理的减重目标。2. 如果你并没有进行特殊的饮食或锻炼计划，但是2个星期内瘦了5斤，这可能是异常现象。这...
一星期瘦10斤正常吗?
属于正常，如果是自然减肥，不借助药物的话是非常正常的，也是一种健康的减肥方式，是值得提倡的，而且自然减肥不易反弹。如果是药物减肥，很容易造成反弹，而且还有许多副作用，对健康不利。
三个星期可以瘦多少斤
一个星期控制在一斤左右吧，如果瘦的太多了，你会坚持不了很久的，减肥关键是要长期坚持你一周瘦上一斤，那么一年下来，你就会瘦50多斤
你认为断食一周可以瘦多少斤?
体质不同断食的效果具有差异化断食一周最少可以瘦2-7斤，每个人的体质不一样，断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同，轻断食一周可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了什么脂肪，掉的重量大部分是水分而已，不能实现真正的减肥。轻断食一周的话，第2周恢复饮食，用不了5天掉的...
减肥,一个星期能瘦多少斤
吃苹果啊 一顿吃一个 不吃饭 三天就能瘦五斤啊
乐东黎族自治县易维回答： 医学研究认为,每周减肥的体重以0.5-0.8公斤为宜,减肥少于0.5公斤容易体重容易反弹,减肥多于0.8公斤会发生脱水、贫血、菌群失调等不健康状态.
雷扶15577318244问： 一个星期瘦几斤正常 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 得看你体重基数是多少,我55公斤,一星期瘦2-3斤,一点也不觉得累,但是再瘦得多了,就会感觉太累,坚持时间就不长了,减肥不光是减重,更主要的是改变自身的酸碱度,让自己变成易瘦体制,以后就不容易复胖了!我也在减肥,希望你多多加油!
雷扶15577318244问： 人体一周减多少斤不影响身体健康 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 如果想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法.减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易“回胖”. 每日应该保证基本的营...
雷扶15577318244问： 一星期减肥多少斤算正常 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 你小心得厌食症啊,怎么可以吃那么少.其实减肥主要是高蛋白低热量低脂肪低淀粉,再配上维生素,所以你要多吃豆腐,鸡蛋清什么的,但切忌淀粉与蛋白质一起食用,偶尔吃点杂粮,水果最多一天2个,西红柿可以多吃,运动也要适量,像你那样很容易虚脱,你晚上不吃,用水果代替就能瘦了,基本一个礼拜瘦1-2斤,减的太猛对身体不好,呵呵,希望你减肥成功
雷扶15577318244问： 一周减几斤合适 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 最好慢慢的瘦下来,3 4斤我个人认为是可以的,如果瘦的太多了反尔会接受不了的,那样会担心是否会反弹.
雷扶15577318244问： 一个星期减肥多少斤是健康的 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 想减几斤任你挑! 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可.每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果. 2、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦...
雷扶15577318244问： 一个星期减多少斤算正常 - ？
乐东黎族自治县易维回答： 5
雷扶15577318244问： 一个星期能瘦多少斤?？
乐东黎族自治县易维回答： 您好,减肥瘦身要科学,不能盲目.每个月减掉5-6斤是比较好的,太少没效果,太多对身体有害.所以,一个星期都十几斤,只能是有害无益了.记得衡量自己的标准体重:男,身高(cm)-105;女,身高(cm)-100.祝您身体健康!
